Witam. Od miesiąca mam problem z tzw. rwą kulszowa. Parę dni temu kupiłem drążek, dziś zacząłem ABSII (poziom 2). Jak dla mnie ten poziom jest banalnie łatwy, bez problemu dał bym sobie pewnie rade na poziomie 5-6. Cały problem polega na tym, że ból pleców, pośladka i lewej nogi nie pozwala mi wykonać ćwiczenia w którym unosi się nogi do góry. Czy [...]
Witam od okolo pol roku doskwiera mnie bol miedzy lopatkami promieniujac pod prawa lopatke Mialem robione badania na Rtg wyszlo Zniesienie lordozy szyjnej C1-C4 na rezonansie nie wykryto tez nic wiecej oprucz tego zadnej przepukliny ani jakiegos nacisku na rdzen kregowy Mialem robiona fizjoterapie z 2 miechy temu nie pomoglo i mysle co dalej mam [...]
Jakiś czas temu ni stąd ni z owąd poczułem ból w stawie skokowym (przy zginaniu nogi z taki sposób jak na zdjęciu, w zaznaczonym miejscu). Nie uległem żadnemu urazowi,nie podwinęła mi się noga,nie stanąłem źle, jednym słowem wzięło to się z nikąd. Nie jestem z stanie określić kiedy mi się to stało. Jeśli wie ktoś co to może być, proszę o pomoc.
Witam. Mam mały problem, jestem w 2 tygodniu cyklu metki i prolo. Dawkowanie metka 30 mg ed prolo 200 mg e5d. Jest to mój pierwszy cykl. Od 2-3 dni zauważyłem u mnie zaczerwienienie lewego oka. Jest czerowone, popękały krwinki mi w nim. Przed cyklem miałem też tak, tylko że do tego dochodził ból oka, teraz nic, 0 bólu, tylko czerwone jest. Czy SAA [...]
Witam. Jutro idę robić (pierwszy) tatuaż na stopie (niewielki). Natomiast w najbliższy piątek mam mecz! Ważny. Już nie ważny ból, ale czy cokolwiek może mi się stać z wyglądem tatuażu przez ten wysiłek? Nie chcę rezygnować z tatuażu, bo długo na niego czekałam! Proszę o odpowiedzi.
Jaka może być przyczyna pękania skóry na palcach przy paznokciach i łamanie się paznokci? Oprócz pękania skóra się łuszczy i staje się twarda. Jak zaczyna się skóra łuszczyć to występuje ból w palcach.
Witam niedawno zaczołem ćwiczyć rozciąganie (jestem także poczatkowym siłaczem ) i mam jeden problem odnośnie szpagatu w pewnym momencie nie moge się rozciagnąc bardziej ponieważ czuje ból od bocznej części kolana . W rozkroku jeszcze poszło by pare centymetrów w dól ale kolana mnie blokują co jest grane ??? Aha mam 17 lat
Panowie, krótkie pytanie. Dla Was oczywiste, a ja się zastanawiam. Piszecie czasem, że jakieś strzały są bardziej bolesne inne mniej, itd. Chodzi o ból przy podawaniu, czy później, np. na drugi dzień.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko mam pytanie od jakiś 2 tygodniu podczas treningu klatki piersiowej boli mnie lewy akton barku , mianowicie podczas wyciskania hantli skos zaczynam 12x27kg(jeden hantel) 10x30kg 8x33kg (tutaj już podczas 5 powtórzenia jest masakra ;/) 6x36kg(lewa ręka podczas 2 powtórzenia lewa ręka przez ból barku odmawia posłuszeństwa) czym może być to [...]
Mam spuchnięty staw skokowy. Dokladnie kostka wewnetrzna. Lekarz zlecic zalozenie gipsu (szyny), przepisał zastrzyki przeciw tworzeniu się skrzepów oraz antybiotyki. Ból z dnia na dzień jest mniejszy ale opuchlizna po 4 dniach mało co zeszła. Mam kilka dni wolnych i chcialbym zastosować jakieś okłady na staw. Jakie mogę stosować?
A więc podczas rozciągania dynamicznego przy wymachu prawą prawą nogą w przód słychać dźwięk kiedyś były takie nakrętki od Frugo co po naciśnięciu wydawały taki dźwięk chyba z resztą np w Kubusiu tez tak jest :P Co to może być czy mogę jakoś temu zaradzić dodam że rozciągam się od nie dawna i że temu dźwiękowi nie towarzyszy żaden ból .
[...] artwy ciąg zaczołem od 50 kg robiłem to prawidłowo z tego co widziałem na yt u obeznanych. Kolega tez twierdzi ze robiłem prawidłowo. ale po 2 seriach po 10 razy czułem bol w krzyżu, Prawdopodobnie mam Lordoze czyli literka c patrząc z boku do lustra w okolicach krzyza . Nie wiem czy mkontynułować i czy mi nie zaszkodzi prosze o jakies rady [...]
od kilku dni po alkoholu nic nie moge jesc.pieczenie ibol w przelyku przy jedzeniu .Podejrzewam spalenie przeyku alkoholem.Przy piciu nie zapijam.Prosze oporade.Bol jest przerazkiwy Pozdrawiam i dziekuje
chory uskarża się na silny ból lewego pośladka uda i łydki całej nogi.Występuje trudność w chodzeniu , schylaniu się i również staniu, po każdy ruchu, a nawet spoczynku.Zdjęcie rentgenowskie pomaga twierdzić,że jest retrolisteza trzonu xv, i lordoza lędżwiowa lewostronna spłycona m/k 15/F1. Proszę o podanie postępowania i leczenia i rokowanie w [...]
Miałam sekwestrację jądra miażdżystego, ucisk na prawą nogę- rwa udowa plus lekki niedowład kończyny. Po długiej serii zabiegów u fizjoterapeuty chodzę ale czasami mam lekki ból w nodze. Obecnie lekarz zapisał mi ćwiczenia wg Mckenziego. czy jest to wskazane
Ze względu na kręgosłup robię właśnie krótkie brzuszki.Aby bardziej zaangażować brzuch kładę ręce na klatce piersiowej , podnoszę głowę na ok 20 cm starając się żeby była w jednej linii z kręgosłupem. Problem jest w tym że czuje zanim brzuch się zmęczy, ból w odcinku szyjnym. Ma ktoś pomysł skąd to wynika?
Witam. Od jakiegoś czasu mam problem. Zmagam się że skurczami w udach. Nie jest to problem, który dotyczy wszystkich moich mięśni na ciele, a jedynie Tychy nieszczęsny nóg. Podczas wstawania, po długim odpoczynku nagle spinają się te mięśnie i najlepszą opcją jest wrócić do poprzedniej pozycji, gdyż ból przy takim skurczu mięśni nie jest [...]
[...] łąkotki. Jest pełen wyprost i prawie maksymalne zgięcie w stawie. Tylko jest problem, ponieważ przy chodzeniu jeszcze odczuwam ból i przy pełnym wyproście również boli i chrupie. Nie wiem, czy to normalne zjawisko w tym okresie (3 miesiąc po operacji). Chciałbym się po prostu dowiedzieć, bo się martwię. I tak, mam swojego ortopedę, [...]
witam od 6 dni zaczela mnie bolec pachwina po treningu boli jak biegam i jak chodze jak robie dlugi krok...mialem kilka razy naciagniete miesnie i wiem ze po 2, 3, 4 dniach bol zaczyna puszczac a tu nic, jak mnie bolala po treningu tak boli mnie 6 dnia...:( nie wiecie co to moze byc??
