bol

i jeszcze możesz kupić sobie szare mydło (szare, bez żadnych pachnidełek) wkroić do gorącej wody (no takiej, żeby się nie poparzyć) do miski wkładasz nogę na kilkanaście minut i gwarantuję Ci, że opuchlizna chociaż troszeczkę zejdzie (nawet jak jest ropa); ból też będzie dużo mniejszy pozdrawiam Maciej Kamiński [...]

moze juz za pozno ale !! moczenia oklady itp - malo daja !! po pierwsze - paznokiec obcinamy na prosto bez zakretasow !! - wtedy sie nic nie powinno dziac jak zacznie - zaczerwienienie obrzek BÓL ropa - to w sumie zostawic (czyli nie tykac np ostrymi przedmiotami) mozna smarowac , okladac okladami , a ogolnie nogi nei trzymac w pelnym bucie i [...]

[...] zresztą ja sie w dużej części zgadzam, napiszę tak testosteron-king . Solo testosteron to najlepsze rozwiązanie, ale nie każdemu to się przegada, to nawet nie przykład z for ale z reala. Dlatego meta i t-bol podałem jako cykle drugiego rzutu, jedyny plus to mniejszy blok oraz to że można przez krótszy okres polecieć na tych środkach solo.

Ja skłaniał bym się ku słodzikowi, że to jego wina i ten ból brzucha.;-)Daj organizmowi z tydzień-dwa i zobaczysz. Co do białka to za tą cenę lepiej nie mogłeś kupić.;-)

A po zjedzeniu sera białego też odczuwasz taki ból?

Po białym serze nie (może mało bo jem, max jakieś 130g) ale po mleku już lekki ból i dyskomfort jest.

tez kiedys cos takiego mialem ale bol sam przeszedl chetnie poslucham co inni maja do powiedzenia

ja to olalem ale praktycznie po kazdym bieganiu na biezni mialem cos takiego jak by naderwanie miesnia czy nie wiem co a trwalo to z 2 miesiace czasem czulem wiekszy czasem mniejszy bol ale nie byl on nigdy taki zebym ie mogl wytrzymac

Nazwa ang. "shin splints". Jeżeli musisz biegać, to: -zmniejsz liczbę km. Stosuj dłuższe przerwy między treningami; -zmień buty na takie z dobrą amortyzacją (dobra amortyzacja utrzymuje się chyba przez 300-500km biegania); - biegaj KONIECZNIE po miękkim terenie. Wybieraj tyrawą. Unkaj ulicy, chodników. -rozgrzej dobrze nogi przed [...]

[...] przedniego. Niewiem dokladnie ktory,ale jak spojrzycie na nogi,tak jak sie konczy piszczel po wewnetrzej stronie,gdzies w polowie wysokosci jest takie miejce,ktore boli ,kiedy biegam.Najlepsze jest to,ze podczas samego biegu bol nie jest specjalnie duzy,za to po nim zaczyna narastac w ciagu kilkunastu minut,poboli przez pol godziny i [...]

[...] zrobisz przerwe to ból minie, a jak znowu wrócisz do biegania to powróci.przynajmniej ja tak miałem.nawet nie mogłem skakać na skakance.stracznie mnie mieśnie piszczelowe bolały.ale trenowałem i trenuje dalej boli coraz mniej.jak nie chcesz przestac biegac to polecam biegi po miękkiej nawierzchni np.piaskowa droga niż po betonie albo [...]

biję narazie 2 strzały poszły lekki ból jest po kilku godzinach na dupe nie mozna usiąść ale przyjemny ;]

Sprawdź, czy przypadkiem nie jest to uszkodzenie więzadła bocznego zewnętrznego. Możliwe, jak masz tkliwość i ból po zewnętrznej stronie kolana, zwłaszcza przy ćwiczeniach typu żabka, itp. - gdzie naciągasz to więzadło. Oczywiście, może to być coś zupełnie innego, ale nie zaszkodzi sprawdzić. (akurat to miałam - mnie lekarz posprawdzał całe [...]

Dobra. Nie wiem która przesłanka jest najważniejsza więc opiszę Ci kompleksowo cały trening. TRENING. Ćwiczy się co najmniej dwa razy dziennie. Jeden trening składa się z 1 lub 2 serii pierścieni 15 minutowych (przerwa 5 minut między, jeśli 2) Zawsze ćwiczę w pozycji stojącosiedzącej. Pierwszą serię pierwszego treningu robisz normalnie bez [...]

Dobra. Nie wiem która przesłanka jest najważniejsza więc opiszę Ci kompleksowo cały trening. TRENING. Ćwiczy się co najmniej dwa razy dziennie. Jeden trening składa się z 1 lub 2 serii pierścieni 15 minutowych (przerwa 5 minut między, jeśli 2) Zawsze ćwiczę w pozycji stojącosiedzącej. Pierwszą serię pierwszego treningu robisz normalnie bez [...]

to normalne akurat bol lydek przy chodzeniu

Chyba nie zrozumiałeś mnie - chodzi mi o to, że są ludzie krzywdzą innych innych po to, by patrzeć jak ich ofiary cierpią i przeżywają ból. Wojownik walczy nie ze względu na zadawanie samego bólu fizycznego a ze względu na jakiś wyższy cel (nawet jeśli jest to medal podczas zawodów). Na przykład mówiąc konkretnie - ojciec który gwałcił córkę i [...]

miałeś może takie uczucie i ból jakby Ci noga z pupy wypadła ? ja tak czesto miewam i nie wiem co to jest :-)

Skrecilem wczoraj kostke grajac w kosza, cala mi spuchla ze strony zewnetrznej i rownoczesnie od podbicia nogi, takze nie moglem postawic nogi na ziemi bo straszny bol. Lekarz zalozyl mi szyne gipsowa na 10 dni, po 5-6 pewnie sciagne i zapisal ketonal duo. Dzis juz lepiej troche z noga, mniej boli

walilem UC jakis czas mialem 2 butle,kilka szotow poszlo z pierwszej i bol byl nie do wytrzymania wiec zaczalem walic z drugiej i tom samo.obie butle poszly w kosz a bylo ponad 10ml zmienilem na hubei i bylem bardzo zadowolony