bol

Nie przestaje marecki :D od 5msc mnie boli. Ostatnio bardziej klate katowałem mniej bicepsa zeby tak nie bolalo ale bol wraca zawsze :) Co bedzie to bedzie ;p

Mam nadzieje ze szybko przejdzie bo taki bol jest denerwujacy

ból ucha nie musi od razu oznaczać zapalenia.

tak sobie to czytam i rozważam ale tak naprawde to nie odpowiedział nikt na to pytanie.Bo mówimy tu o wlace samemu ze sobą o przezwyciężaniu własnych słabości a o ile dobrze rozumiem to facetowi po prostu trzeba czegoś żeby przezwyciężyć bloka przed walkami.może to strach przed bólem moze przed eventualnym uszkodzeniem preciwnika (nie wiem czy [...]

plecy moga po prostu nie wytrzymywac, stad ten bol, czemu nie ma cwiczenia na dol plecow?

bedzie dobrze. Po tym mixie wystepowaly take objawy. jak by nie bylo to 350mg. jesli bijesz z czyms jeszce to mieszaj soki, załagodzi ból. Zmieniony przez - cruzerr w dniu 2012-04-18 00:30:09

[...] pokarmowym, dzięki specyficznej florze bakteryjnej), muszą one być dostarczone wraz z pożywieniem w gotowej postaci lub w formie prowitamin, które w trakcie przemian metabolicznych uzyskują pełną aktywność biologiczną. Witaminy - czyli czynniki uzupełniające, termin ten wprowadził polski biochemik Kazimierz Funk, który w 1911 roku wydzielił [...]

To prawda chce tylko popytać bo padłem ofiarą intrygi ale z tymi gramami może przesadziłem ile by trza brać gram żeby takie objawy były jak pisałem i do tego silny ból z tyłu głowy i strasznie zalewalo mnie tłuszczem dodam jeszcze że nie prowadziłem żadnej aktywności fizycznej siedząca praca. Proszę o odpowiedzi Zmieniony przez - Ormowiec12 w [...]

Nie znam za bardzo anatomii człowieka ale ból czułem w okolice opatek

To jak Ty robisz te przysiady, że klatkę angażujesz? :)) Obejrzyj filmik na YT z poprawną techniką, załóż sobie mały ciężar zrób jedną serię powoli, patrz czy robisz wszystko dokładnie technicznie a gdy już to opanujesz wtedy zwiększ ciężar. Jezeli ból nie ustąpi to udaj sie do ortopedy.

apokalipsa nie widze zwiazku bólów żoładka z braniem cp po a nie przed treningiem chyba ze zle zrozumialem (łopatologicznie: nie bedzie mnie bolał jak wezme cp po treningu?) zacznijmy od tego ze jak bym chcial brac cp po treningu tylko to kupilbym czysty jablczan bo po co mi dodatki typu tauryna po treningu kolejna rzecz pije porcje CP po jakichs [...]

[...] ramion ze sztangą trzymaną nachwytem/sztanga trzymana podchwytem, opuszczanie ciezaru na palce (rozwijanie palcow - to o czym juz wczesniej wspomnialem) - superserie bez przerw, w ilosciach po 15 powtorzeń (niezle pompuje przedramiona, w 2 serii zaczyna sie ostry bol przy opuszczaniu sztangi na palcach) jest duzo mozliwosci cwiczenia przedramion

Dzięki za odpowiedzi :) W moim przypadku jest to 0,7 cm. Dolegliwości miałem 3 lata temu, wtedy to u mnie wykryto. Po prostu przy pakowaniu się do szkoły schyliłem się i złapał mnie ostry ból, miałem problem się podnieść, od razu szpital i rentgen. Od tamtego czasu nie czuję się gorzej, czasem zapominam że to mam. Co roku jeżdżę na rezonans w celu [...]

[...] sztangą 4 serie x10 Wyciskanie sztangi leżąc 3x10 Wyciskanie na barki 3x10 Podciąganie na drążku podchwytem 2x10 i 3 seria to tak na raty. Nie dalem rady dokonczyc jakos tego. Teraz odczuwam bol kregoslupa. Czy to objawa zle wykonywanego cwiczenia? Za duzego obciazenia czy moze to norma? Zaznacza ze mam wade postawy - odstajace lopatki

Bij dalej. Ból gardła raczej wskazuje na przeziębienie, a tego raczej iniekcje nie wywołały;-) Zluzuj na jakiś tydzień nieco z treningami

Jak jestem chory tzn przeziebienie lub grypa to też mam taki ból, przechodzi jak jestem zdrowy, myśle ze u ciebie tez tak jest

...tak zrobie. Dzisiaj zrobiłem bardzo delikatną rozgrzewkę, załozyłem ciepły dres, trucht, rozciaganie. Dupa jaros. Ból nie jest tak dotkliwy jak podczas maksymalnego wysiłu ale czuję, ze jak bym dał sobie wycisk to bym padł :(

Witam. Proponuje zwrócić większą uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń,oraz przyłożyć się do rozgrzewki. Jeżeli ból nie będzie ustępował -proponuję skonsultować to ze specjalistą . Pozdrawiam.

Urazu kończyn nie miałem, jedynie badnie jakie zrobiłem to TK na której wyszło uwypuklenie w 2 miejscach jednak jest ono niewielkie z tego co usłyszałem od fizjo i ze to nie ma wpływu na ból pleców, a wpływ ma asymetria miednicy, jeśli masz kogoś sprawdzonego z Lublina to możesz podesłać kontakt ;) Zmieniony przez - Bolek177 w dniu 2019-04-14 [...]

Robię ją co tydzień ale z czasem ból mija aż do następnego treningu.Opłucna to raczej nie jest...