bol

Dzięki za pomoc, ból ustał po trzeciej serii ;)

zapisz sie na wizytę do dermatologa ... sama z siebie skóra nei powinna sie zaczerwieniac i schodzić a jakie jeszcze objawy , ból pieczenie ? gdzie dokładnei znajdują sie zmiany , czy są wypukłe czy równo ze skórą itp najlepiej daj zdjecie

też mam problem z łękotką ale przy robieniu pleców nie odczuwam bólu nawet przy martwym ciągu. Ból dopiero pojawia się przy ćwiczeniu nóg dlatego narazie dałem sobie z tym spokój... Ale myślę że plecy spokojnie możesz ćwiczyć ale dla pewności zakładaj sobie bandaż elastyczny. POZDRO

powiem tak dzisiaj zrobilem trening ok 12 km i tak ból jest na całych goleniach a najbradziej brzuchaty ł piszczele nigdy nie mialem takiej kontuzji jak wzmacniac takie miesnie ? do tego wieczorem bola niesamowicie kostki

jeśli ból się utrzymuje, najlepiej skonsultować to z lekarzem

Ogólnie to robię wszystko prawie:klata biceps barki triceps plecy nogi, wydaje mi się że właśnie uginanie ramion na biceps powoduje u mnie ból przez obciążenie ale mogę się mylić udam się do lekarza

znana firma wpisz exp w google a to klepał mega bol i tak było podejzane Sprzedają od lat produkty poniżej kosztów produkcji. to juz dawno by zbankrutowali co ty mówisz

Mam kontuzje barku. Chcialem uderzyc piescia i bylem nie rozgrzany i boli juz tak prawie 2 tygodnie. Wczoraj probowalem cwiczyc zalozylem na sztange 40 kg i ledwo zrobilem 1 powtorzenie bo bol zaczal sie nasilac

Może być. Jak również 10 innych rzeczy. Napisz kiedy pojawił się ból , czy trwa cały czas czy puszcza , w jakich sytuacjach się zwiększa w jakich zmniejsza i co mogło go spowodować (jakieś urazy , przegiecie z treningiem , z czym możesz powiązać). Pzdr.

Możliwe jest wszystko. Ale określenie "dziwny" ból po lewej stronie jest dość mało precyzyjny więc pomóc Ci można jedynie strzelając w ciemno co to mogło być.

POstaram sie bardzxiej precyzyjnie pod ostatnim zebrem z lewej strony bol byl dziwnt z tego powodu ze czulem go nawet gdy nabierlame powietrze ze tak powiem przez brzuch i najzwyczajniej jak szedlem wracajac do domu podskoczylem zeby sprawdzic i tez zabolalo. po powrocie do domu wyszczalem sie zjadlem i przeszlo. byl to pierwszy raz moze troche [...]

Ból jest najlepszym nauczycielem :P Wiadomo, przełożenia itd możesz ćwiczyć w ochraniaczach, kasku itd () ale odbić radze uczyć się twardym nunem i bez ochraniaczy

mikrodermabrazja - złuszczanie mechaniczne czym specjalnymi mikrokryształkami; potem przy pomocy ultradźwięków w złuszczane miejsca wprowadza się wybielające enzymy w trakcie zabiegu wykorzystuje się urządzenie, które przypomina miniodkurzacz ze szczotką; możesz czuć ból, szczególnie w okolicy ust i oczu po zabiegu skóra jest zaczerwieniona przez [...]

ból pleców to poważna sprawa, poczekaj trochę może samo ci minie przez ten czas staraj się utrzymywać prostą postawę szczególnie kiedy siedzisz.Jeśli ci nie przejdzie potrzebna będzie pomoc fizjoterapeuty pewnie da ci jakieś ćwiczenia na kręgosłup.

ja bym poradził żeby przejść się do fizjoterapeuty.Póki nie ma diagnozy,to możesz smarować żelem przeciwbólowym,ale tylko w celu walki z bólem,a nie na zasadzie,że smarujesz,ból zniknie i pójdziesz ćwiczyć.Z żelów przeciwbólowych może być np diklofenak z ziajki,albo ketonal Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-02-26 20:01:36

głównie chodzi o sprawy retencji, mam do niej tendencje, a przeszkadzała by mi przy aero(ból piszczeli) itp.

dzieki,dopiero zaczynam cykl i wlasnie czekam na ten bol bo pamietam ze po acetacie czulem nerki mimo iz dobrze sie nawadnialem

[...] zalatwilem sie przy czym ala martwy ciag- dzwiganie mebli- minelo kilka lat a ja gdy tylko raz zrobie koci grzbiet z ciezarem cierpie prze klka dni- lezenie na desce koi moj bol- nic wiecej- choc ostatnio lekarz dal mi swietne cwiczenia rozciagajace- taka sobie gimnastyka- jak reka odjal... "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Miałem podobny problem gdy robiłem wyciskanie francuskie ze sztangą łamaną, przy innych ćwiczeniach na triceps wszystko było ok. Ból pewnie wynikał z nieprawidłowej techniki. Aktualnie wyciskanie francuskie robię ze sztangą prostą i nic nie boli.

Być może ból napięciowy. Być może źle się układasz podczas spania.