bol

witam mam prośbę wie ktoś może dlaczego mam uczucie bólu podobnego do bólu na drugi dzień po treningu a miną już 9 dzień a ja czuje ten ból na mięśniach dolnych brzucha prawie od siusiaka

coś na osłonkę bierzesz czy tak na lajcie w******lasz same ph ? tak BTW to co ma ból brzucha z zamawianie kreatyny ? Zmieniony przez - V3R_K w dniu 2011-01-16 14:29:42

To zabawne :D Od wczoraj tez zacząłem 100pompek.pl =] Jeżeli czujesz ból mięśni to rób ten dzień przerwy/ew. 2-3,a jeżeli czujesz się na siłach to rób codziennie,lecz pamiętaj - minimum raz w tygodniu 1-2dni przerwy ;]

A antka łykasz na ból zęba %-)

tyaki bol to wcale nie musi byc kontuzja. bardziej mi to wyglada np na kolke nerkowa albo cos w tym stylu niz kontuzje.

Olo: Dlaczego nie na miejscu? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Kopniecie boczne z KK jest chyba najbardziej niepraktyczne (to z kichonu) Wykonuje sie je bez uzycia biodra - zero sily i z tak ustawiona stopa, ze wiecej sobie tym zrobisz krzywdy niz przeciwnikowi. Ja kopie yoko-geri, tak jak w kicku, tylko ze nie takie szybkie, tylko z biodra, czyli cos bardziej jak w TKD ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko [...]

Olo: Slamings ma napewno wieksze doswiadczenie w walce od Ciebie ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

ja kopie yoko-geri podczas walki, ale takie jak w Kicku (w Kicku to kopniecie jest bardzo popularne), a nie jak w Karate. I zauwazylem ze trafienie wiekszego przeciwnika ta technika to nie problem, gorzej z mniejszymi ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Wlasnie ogladam Mistrzostwa Polski w Karate Kyokushin bez pokazowek - czysta walka, wszystko co zbedne powycinane. I co? Obejrzalem juz 1godz i 40 min, a kopniecia bocznego jak nie bylo tak nie ma . Jak ktos kopnie to powiem. Mysle ze mala popularnosc yoko-geri wynika z tego ze walki sa toczone w poldystansie, skad trudno jest to kopnac. Co do [...]

Na MP widzialem ogrom ushiro-geri z rezultatami (czyli nokauty) ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Sakuraba kopal ushiro-geri w Pride i nie wyszlo mu to na zle. Ushiro-geri jest dobre na slabych i slabe na dobrych... Co do yoko-geri to jest zbyt wolne i zbyt slabe, jak to powiedzial kolega z klubu (ochroniarz) "yoko jest dobre tylko na gowniarzy". ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który [...]

Kopniecie boczne (side-kick), szczególnie często wykonywane w formule semi-contact oraz technikach samoobrony. zrodlo na zdjeciu http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/kickbox_3.asp ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Olo: Jesli chodzi o doswiadczenie, to Twoje jest - GOWNIANE w porownianiu do doswiadczenia Slamingsa i na tym mozemy zakonczyc wasz spor. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

"Racja, moje doświadczenie jest gówniane, to co powiem jest poparte niczym, tylko teorią i w ogóle jestem śmieszny i nie warto ze mną rozmawiać z wyżej wymienionych powodów, bo na pewno nie mam racji i nie znam się" Widze, ze lubisz sie nad soba uzalac. "Za to ty blokers jesteś BOSKI i twoje zdanie jest jedynie słuszne i [...]

Znam ten ból to również moja 'pięta Achillesowa': http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam masz dobre ćwiczenia, z najskuteczniejszych u mnie okazały się np. superserie bic+tric.

JA miałem podobny problem ze szwedkami. ktoregośdnia wieczorem zaczął mnie strasznei boleć mostek wlasnie tak promieniując bardziej na lewą stronę, prawie aż pod pachę. Musiałem przerwać treningi bo nie moglem wytrzymać. Często zdażało się ze bol wystepował prz braniu głębokiego wdechu,albo pochylaniu sie do przodu. Byłem u lekarza: EKG: za***iste [...]

Jeśli jesteś pewny, że to nie ból mięśniowy tylko odnowiła się kontuzja to tutaj zmiana planu nie pomoże trzeba się udać do lekarza i skonsultować kontuzję i czy w ogóle wolno Ci trenować siłowo.

Mnie kiedyś obudził straszny ból patrze na rękę i widzie jakiegoś lekko fioletowego klocka. Się człowiek wtedy przestraszył myślałem że po łapce szybko rozmasowałem i po 30 min wróciło całkiem do normy. Potem szybko na badania poleciałem okazało się że erytrocyty są bardzo podwyższone. Aspiryna złagodziła objawy.

dla mnie skurcz klatki to pikus w porownaniu z konkretnym skurczem uda lub co najgorsze dwoch dolnych kostek miesni brzucha... naprawde trzeba sie polozyc i poczekac bo jest bol niedomozliwosci