[...] nią poleciałem drugą nogą, nie upadłem, ale, chwile po incydencie zacząłem odczuwać mocny ból pleców, posmarowałem plecy maścią i udało się zasnąć. Dziś od rana plecy ciągle bolą, najbardziej w odcinku lędzwiowym już nie tak bardzo, ale dalej. Ból nie ogranicza ruchów i nie promieniuje. Czy mogło dojść podczas tego poślizgniecia do jakiegoś [...]
cze, mam taki problem że kiedys przypadkiem uderzyłem palcem (wskazującym) w coś twardego, nie pamietam co, teraz zawsze na treningu jak bije nawet w rekawicach to boli mnie miedzy 2 a 3 stawem palca liczac od paznokcia. Zastanawiam sie czy jak bym pod rekawice dawał jeszcze bandaże czy bym mógł spokojnie uderzać ? Co o tym myślicie ? ps. myśle że [...]
Witam, dzisiaj miałem trening i robiłem przysiady. ostatnią serię robiłem zawsze 45kg, dzisiaj zrobiłem takim ciężarem 2 ostatnie. Po zakonczeniu ostatniej serii poczułem ból w potylicy, jakby ucisk. Zawsze przysiady robiłem pierwsze, ale stanowisko było zajęte i zrobiłem najpierw WL. Czym może to być spowodowane? Nigdy wcześniej tak nie miałem. [...]
Witam. od dwóch dni prześladuje mnie bol w okolicy żołądka ale tylko wtedy gdy wykonuje jakiś ruch (typu wsrawanie z łóżka, krzesla lub nawet na początku gdy zaczynam jazdę na rowerze) i po krótkiej chwili przestaje. Dzis cwiczylem nóżki i takeze tylko chwilami, nie przy każdej seri byl odczuwalny. Chwilami gdy nawet leże czuje ze cos tam boli, [...]
siema, mam 13lat gdy ćwiczę to boli mnie sercę najczęściej przy skokach przysiadach itp, a głowa też a jeszcze bardziej gdy robię brzuszki, co mam zrobić dodam że często dosyć się denerwuje szkoła i wogóle i miałem tak jakby depresje doła ale biore leki i już nie mam tylko troszku, mam takie małe ADHD ale sam nie wiem bo jeden lekarz muwi co [...]
Miałam zapalenie kaletki krętarza w lewym biodrze, dostałam zastrzyki i przeszło.Sytuacja powtórzyła się dwa razy, a teraz jest podobnie jeśli chodzi o ból, ale zastrzyk zadziałał inaczej. Przy chodzeniu nie boli natomiast leżeć nie mogę na żadnym boku, ból jest nie do zniesienia, jedynie na wznak mogę trochę leżeć. Jaka może być przyczyna?
[...] właśnie piąty tydzień cyklu na EPI. Zaczynałem od dawki 30 i do końca 40mg. Na początku 5 tyg postanowiłem wejść na 50 ale już po 2 dniach zaczęły mnie dość mocno jajka boleć. Zszedłem znowu do 40 ale przy głębszym wdechu bolą mnie okolice brzucha, boki i okolice nerek (jajka też czasem pobolą). Czy to normalne ? nie wiem czy przerwać czy [...]
Witam, od dobrych 3 tygodni mam powracający ból kolan. Objawia się najczęściej podczas wstawania, schodzenia ze schodów, dłuższej jazdy autem, prac siłowych. Mam 30 lat i 100kg / 191cm, od zawsze wykonywałem wszelkie prace fizyczne do tego cotygodniowa piłka, siłownia. Nie oszczędzałem kolan jak i kręgosłupa, którego ból coraz częściej zaczynam [...]
[...] robię pompki , chodzę na siłownię i basen 2 razy w tygodniu. Od tygodnia mam dietę. Problem tkwi w tym że podczas robienia tej 30 pompki w 2-3 serii zaczyna mnie mocno boleć biceps w lewej ręce (reszta jest ok). Ból dawał o sobie znać podczas wchodzenia na etap 20-25 pompek. Dodam że ból czuję tylko podczas pompek a na siłowni nie. Liczę na [...]
witam wszystkich. mam pytanko,a mianowicie od pewnego czasu zapodaje primke,a dokadnie primobol firmy british dragon,1 ml co 4 dni.zastrzyki robie w posladki na zmiane(wydaje mi sie ze wszystko robie prawidlowo),igla jaká uzywam to numer 7.po 3 zastrzykach czuje ból w posladkach,nie jest to straszny ból,ale poprostu poladki wydajá mi sie [...]
Ostatnio na siłowni dość często oddczuwałem lekki dyskomfort związany z bólem grzbietu (tylko lewa część) Aktualnie ćwiczętreningiem fbw, wiec robie 3 razy w tygodniu przysiad, martwy, zakres powtórzeń do 8, rozgrzewkę staram się robić dobrą tzn 5 minut skakanka, później rozciąganie nóg, skręty tułowia, i inne ćwiczenia rozciągające. Mój staż na [...]
witam. mam taki problem,cos stalo sie z moim barkiem...od jakiegos czasu boli mnie bark w miejscu jakby przyczepu miesnia do kosci...ostatnio zauwazylem ze robi sie tam jakas kuleczka...robilem wczesniej 3tyg przerwy i nie pomoglo...co to moze byc??
[...] Wie ktoś co to jest? Bol wystepuje tylko po wyciskaniu na plaskiej przy kazdym innym cwiczeniu na klate np rozpietki czy wyciskanie hantli w skosie itd nie czuje wgl bolu. Podczas wyciskania nic nie boli, bol dopiero pojawia sie dzien po. Wie ktos co to za miesien pokazany na obrazku? i czemu boli? [...]
Witam, nie wiedzialem gdzie to dac, wiec pisze tutaj. Od ok 2 lat meczy mnie dziwny bol barkow. Zaczyna sie na jesien, po czym sam znika przed wakacjami. Wyglada to mniej wiecej tak, ze klade sie spac i jest ok, pozniej budze sie z bolem. Zmienialem lozko, poduszki, robilem 2 miesieczna przerwe od silowni, wykonywalem cwiczenia z i nic nie [...]
Witam. Mam 17 lat,od dnia wczorajszego od samego rana odczuwałem ból brzucha,myślałem,iż jest to spowodowane tym,że się nie wypróżniłem. Po powrocie ze szkoły wypróżniłem bez żadnych problemów ,lecz ból nie minął,trwa do dnia dzisiejszego z każdą chwilą się nasila. Postanowiłem wypróżnić się jeszcze raz lecz teraz nie mogę. Nie wiem czym jest to [...]
Witam. Podczas uginania ramion ze sztangą boli mnie biceps (gdzieś tak po 5-6 powtórzeniach) i dalej nie dam rady ćwiczyć. Ale gdy ćwicze w podporze o kolano nic mnie nie boli. I tutaj moje pytanie: co może być przyczyna bólu tylko w tym konkretnym ćwiczeniu, oraz drugie pytanie: czy uginanie ramienia w podporze o kolano jest tak samo efektywne [...]
witam, z gory przepraszam jezeliu ten temat byl poruszany na forum ale nie mam czasu przeszukiwac go. otoz od paru dni jem nitrobolon 2 i na pocztaku treningu czuje sie dziwnie, bole glowy, oslabienie konentracji itp. po gopdzinie czuje naplyw sil dopiero, czy to mozliwe iz szkodzi mi polaczenie aakg z kreatyna? co moze to powodowac? musze dodac [...]
[...] jest to że ból jest taki sam w obu miejscach więc to chyba nie jest wina tych substanCji. Dodam jeszcze że jemu tez biłem ale tylko Deke, jemu z kolei ból utrzymywał sie przez 1 dzień. Czy moje ciało po prostu tak zareagowało na 1 strzały czy może kolega gdzieś popełnił błąd dokonując iniekcji. A może 1 zawsze boli ? :) Pozdrawiam ;)
Witam, mam problem, a odpowiedzi na trapiący problem nie mogę znaleźć. Podczas biegania mięśnie łydek, a także te nad kolanami bolą mnie tak jakby mi się paliły, jest to piekący ostry ból, który uniemożliwia mi wykonywanie ćwiczeń. Drugi problem jaki mam to fakt że 4 lata temu przechodziłem krztuśca, i do dnia dzisiejszego przy bieganiu brakuje [...]
Witam! Mam pewien problem i prosze o pomoc. Bylem wczoraj na silowni robilem barki i nogi. Po silowni wrocilem do domu zjadlem obiad i nagle poczolem bol w barku. Bol nie jest caly czas ale pojawia sie gdy wykonuje ruch reki jak bym robil cwiczenie unoszenie rak w bok ze sztangielkami i gdy reka jest w kacie prostym w stosunku do ciala to czuje [...]
