bol

a życie przepływa niemiłosiernie , organizm się męczy i będzie moment że orzy bf 9 będzie kilka dni obżarstwa i bf wróci do 13-14, niestety jest to dieta dla ludzi lubiących ból i widze że awet siły na rozmowy sfdowskie nie ma ale wierz mi że z całego serca trzymam kciuki i powodzenia tez przez to przechodziłem 2 razy i mi starczy Zmieniony [...]

z ta piersia to na pewno miales tak wczesniej a ten bol to zakwasy tyle ze kwas mlekowy bardziej daje o sobie znac niz przedtem =]

Czy o taką piłeczkę chodzi ? https://allegro.pl/oferta/pileczka-kauczukowa-srednia-40mm-pileczki-mocne-9444187833 P.S. Po 3 tygodniach wróciłem do treningów, nogi najgorzej zareagowały, odpadłem po jednej serii. Ból przywodziciela :(

Czy o taką piłeczkę chodzi ? https://allegro.pl/oferta/pileczka-kauczukowa-srednia-40mm-pileczki-mocne-9444187833 P.S. Po 3 tygodniach wróciłem do treningów, nogi najgorzej zareagowały, odpadłem po jednej serii. Ból przywodziciela :( tak, jak ogarniesz wieksza inna tez może być, w sklepach zoologicznych można kupić takie terapeutyczne

Mam już piłeczkę. Dziś położyłem się piłeczkę podstawiłem w miejscu gdzie najbardziej odczuwam ból- gdzieć 10 cm powyżej kolana, zrobiłem 30 ugięć i wyprostów. A teraz nie umiem chodzić po schodach ani w górę ani w dół, normalnie uczucie w rzepce jakby mnie prąd chciał porazić

hmmmm, najpierw radzilbym zaczac od rozciagania nog i wszystkich ich miesni. jesli nie cwiczyles ich do tej pory to mozesz sie nie zle uszkodzic. UWAZAJ NA PRZEPUKLINE!!! BO KONIEC Z TOBA. stan prosto, dotkij dodlonn do dloni (jedna na druga ale lepij w poziomie czybkami palcow) i staraj sie dotknac do podloza. Powinienes poczuc ból pod [...]

Popieram odpowiedz wyzej.mam podobny ból. Ale powoli zaczyna ustepowac a boli od wczoraj. Daj jak narazie mniejsze obciazenie , albo odtsaw silownie na jakis czas , i nie trenuj narwanie Pozdrawiam

hmm, moze byc jakies zbliznowacenie po rozwaleniu paszczeki , po krwiaku , ciezko dokladnie okreslic mi tak z opisu , sproboj polaczyc moze jakas masc przeciwzapalna / przeciwbolowa typu ketonal i masc z heparyną , jesli bol ustapi proboj to delikatnie rozmasowywac , powinno zanikac , jezeli przez dluzszy czas nie bedzie skutkow to najlepiej do [...]

Na ten moment chwilowo to przeszło(o dziwo po przejściu odejściu od "zdrowej diety" na rzecz "świątecznych swawoli"). Ale co zauważyłem dziwnego to rzeczy typu pestki dyni czy słonecznik zupełnie nie trawię (ląduje to razem z g.... w kiblu w niezmienionej postaci).Rozpisał bym dietę ,ale nie wiem czy jest sens skoro mi już [...]

Sam mu robilem a robie juz od dawna,dawna. Igla najpierw 0,6 30mm i opuchlizna, teraz 0,8 40mm i to samo. Igle wbijam cala i wszystko robie jak najlezy. Bol przez pierwszy dzien jest maly i nic nie widac, a drugiego dnia tak jak pisalem wyzej.

Ale jak przejawia się BÓL NERWÓW NA KARKU I PLECACH? Nie mylisz nerwów z pospinanymi mięśniami?

Również niestety nie wiem jakie uczucie masz na myśli twierdząc, że czujesz ból nerwów na karku i plecach. Potrafisz dokładniej opisać to uczucie? Może po prostu Twojej mięśnie są zmęczone. Układ nerwowy, jak i w zasadzie cały organizm nie jest jeszcze gotowy do ciężkiej pracy siłowej. Trzeba trochę więcej czasu żeby zaadaptować się do tego [...]

Pogadaj z lekarzem i jak jest opcja to Nie zgadzaj się na cięcie jak jest opcja laparospokopowa , ja miałem cięcie i cholernie długa rehabilitacja i ogromny ból wiele miesiecy , ja miałem duże cięcie i siatkę jednak wtedy nie było opcji laparoskopu i wie ze nigdy już bym się na cięcie nie zgodził jakbym miał wybór [...]

Jaka u Ciebie była operacja? Ile szwow? Dlaczego bol wiele miesięcy i rechabilitacja?

przy naciagnietych miesniach latwiej o przepukline- skoro bol sie utrzymuje powinienes pojsc do lekarza.

ja u siebie glowny minus stosowania 1.3 zauwazylem to treningi ponad swoje mozliwosci%-) i pozniej szybkie przetrenowanie i bol stawowo. bo zawsze czlowiek sobie mysli: a jeszcze jedna seryjka mi nie zaszkodzi%-)

ja miałem taki ból to sie okazało że mam kość pękniętą i w gips poszłą na miecha

zero opuchlizny tylko boli, to raczej nie jest ból mięśni bo nie boli przy ruchu tylko pod wpływem nacisku i przy głębokim oddechu, może być tak jak napisałeś że to staw żebrowo- mostkowy, chociaż osobiście pierwszy az o nim słyszę

jesli bol objawia sie tez przy glebokim oddechu to bardzo prawdopodobne to co pisalem wczeniej , jezeli nie pojawiły sie zadne guzki w tym miejscu itp , to postaraj sie unikac zbyt gwałtownych ruchow i treningow ktore wpływałyby jakkolwiek na ten obszar przez min 2 tygodnie a pozniej powoli i ostroznie do nich wracaj

My też tego nie wiemy, nie jesteśmy wróżkami Udaj się do lekarza, jeśli ból się nasila, tam Cię skierują na badania to będzie wiadomo