bol

[...] innego jak niestabilnosc. Cwicz sobie na jednej nodze i to czesto, mam tez osobiscie poduszke sensomotoryczną, ktora polecil mi fizjo, no i przy systematycznych cwiczeniach bol przeszedl, co prawda mialem inny przypadek, ale koniec koncow chodzi o stabilnosc. Nawet stanie na jednej nodze przez kilka min(jak jestes kotem to do bolu, +/-5min). [...]

Kac powszechnie kojarzy się z bólem głowy, zmęczeniem fizycznym i psychicznym, zaburzeniami funkcjonowania żołądka, suchością w ustach, drżeniem mięśni, nudnościami i nadwrażliwością np. na światło i dźwięki. Są to typowe objawy ostrego zatrucia alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem dnia następnego. Natężenie objawów kaca nie zależy [...]

Fakt ze kiedyś jak często grzałem (ach te młodzieńcze lata) to najgorszy efekt kaca to był potworny bół głowy. Alka prim Rulezował KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

niestety nie mam możliwości dodania 7go posiłku a taka ilość nie sprawia mi żadnych problemów podczas treningu jak ospałość, ból brzucha. 60 minut dla mnie starczy

Co do bólu przy rozciąganiu to ciężko powiedzieć, to po prostu się wie kiedy ból jest właściwy a kiedy nie, może nie rozgrzewasz się dostatecznie porządnie, po dobrej rozgrzewce powinieneś być spocony i na pewno rozgrzewka nie powinna być krótsza niż 10 minut. Zmieniony przez - Traveller5 w dniu 2011-05-11 21:26:32

Żaden ból nie jest normalny. To znak, że coś jest nie tak jak trzeba.

https://i.imgur.com/YpAuobA.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images „To absurdalne, że oczekują ode mnie, że zaakceptuję ten wynik” – Junior dos Santos nie zgadza się z werdyktem walki z Cirylem Gane Rywalizujący w dywizji ciężkiej UFC Junior dos Santos nie akceptuje swojej porażki przed czasem w pojedynku z Cirylem Gane na gali UFC 256. Na [...]

No i obiecana wpiska przez mp jako że dał mi spróbować spalacza po tym jak się dziwił że w ten sposób na niego zadziałał a więc: HEAT SEEKER - ilość porcji: 2 kapsułki - pobudzenie: 2/5 - termogeneza: 2/5 dopiero po treningu odczuwalna - potliwość na treningu: 1\5 Wszystko ok myślałem że pewnie działa ale nie pobudzająco na treningu i mp1992 [...]

Haha znam ten ból (tzn.też biegam zwykle w kapturze).

Niekoniecznie musi to być naderwanie, ale co to jest to można próbować stwierdzić przynajmniej widząc na żywo. A co robić to oszczędzać Jeśli coś jest naciągnięte/ przeciążone/ naderwane, itd. to dodatkowe przeciążanie tego opóźnia proces gojenia się. Ponadto w takim przypadkach nie zaleca się wykonywania ruchów, które sprawiają ból czy [...]

gdy kopie sie na udo , na treningu , nie powinno sie robi tego na 100% siły bo i po co ? nasparingach kopac w ochraniaczach a mięsni sie nie utwardzi , mozna sie jedynie przyzwyczaić i uodpornić na ból ot cała filozofia. jednak kopanie sie z pełnąsiła po udach jest prostą drogą do opuszczenia treningów na tydzień

miesnie utwardzic mozna cwiczeniami bo to nie kawal jakiejs plastycznej masy ktora obtluczesz i stwardnieje ale obijanie sie podnosi odpornosc na bol

napewno cos tam siedzi, bo tak jak pisalem po tygodniu wyczucia i po scisnieciu delikatny bol a po tygodniu jakby brodawka powiekszyla sie ale odkad biore tamox stoi w miejscu jak narazie.. jutro zrobie badania bo je sie tez robi zapewne naczczo a sniadanie juz o 7 jadem

narazie czekam na wizyte.. kolejki ;/ z obserwacji zauwazylem ze w ostatnim czasie nic sie nie powieksza itd, tak jakby staneło w miejscu i nic sie nie działo. oczywiscie ten guzek pod brodawka nadal jest taki jak był, przy dotykaniu czuje lekki ból, i wyglada odrobine podpuchniete Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-04-29 14:09:41

Moge powiedzieć ze swojego doświadczenia że po paru miesiącach ,,utwardzania" ud odpornosc na bol wzrosła nie czuc juz tak tego bólu

[...] stawu. Sam jestem zwolennikiem treningu miesni glebokich, o ktorych czesto ludzie zapominaja i to przysparza wielu kontuzji i dolegliwosci. Masci sa wskazane, tylko nie przeciwbolowe, ktore oszukuja organizm (bol jest naszym informatorem o tym czy cos sie dzieje zlego czy nie), tylko masci przeciwzapalne, do ktorych mozna dolozyc zimne oklady.

Poszedlem jeszcze w sobote (23 lutego) na basen i przeplynalem o 1/3 mniej basenow, ale i tak po plywaniu dosc ostro bolalo. Od tamtej pory nie bylem na basenie i bolu prawie nie czuc, jednak zauwazylem ze gdy np. prawa reke skieruje maksymalnie w prawo (analogicznie lewa maksymalnie w prawo) i podniose ja to czuje bol gdy reka jest mniej wiecej [...]

[...] i maja za zadanie wysylac do mozgu wiadomosci o polozeniu powierzchni stawowych wzgledem siebie - tak dla zobrazowania ;) Jesli to nie pomoze, to z pewnoscia nie zaszkodzi, a stabilizacja barku sie polepszy. Jesli bol pojawia sie przy skrajnych ruchach, to wydaje mi sie, ze dramatu nie ma, zycze cierpliwosci i wytrwalosci w cwiczeniach ;)

Osobiscie mam zawsze taki efekt po sporych dawkach tauryny... ...trzy razy zaczynałem ciągłą suplementacje i ciagle to samo... ...po odstawieniu bol zanika...jeden wniosek...winna jest tauryna

Z ciśnieniem nigdy nie miałem problemów, zawsze było w normie. Na razie odstawiłem wszystkie 3 suple bo nie wiedziałem co może być przyczyną. Czy tauryna może również podnieść ciśninie ? Snowy pytanka: 1. Czy to był podobny ból do tego opisywanego przeze mnie tzn taki dający o sobie znać ale nie mocny? 2. Po jakim czasie suplementacji tauryną [...]