Bóle głowy przy suplementacji?

Witam!

Od 2,5 miesiąca stosuje suplementację HMB+GLUTAMINA+TAURYNA(wszystko OLIMP), w ilościach 3caps/1MegaCaps/1Megacaps rano na czczo i tuż po treningu. Mam pytanie: czy któryś z tych suplementów może powodować ból głowy? Pytam ponieważ od 5 dni boli mnie głowa(nigdy nie miałem czegoś takiego), nie jest to silny ból ale dający znać o sobie(nasilający się podczas treningu). Po odstawieniu ww. suplementów(2 dni temu) ból jakby słabnie, czy jest to efektem spadku poziomu któregoś z suplementów w organiźmie?
Wyczytałem że nadmiar tauryny prowadzi do ograniczenie dopływu serotoniny co z kolei może powodować ból głowy, czy jednak takie dawki mogą to powodować ?

Bardzo proszę o odpowiedź.

Ja miałam bóle glowy po glutaminie.



Zmieniony przez - Edyta1212 w dniu 2020-10-03 08:54:59

Zmieniony przez - Edyta1212 w dniu 2020-10-03 08:55:28

rzeczywiscie z tych 3 supli akurat tauryna moze byc winna temu skutkowi...
ile masz wegli w diecie? i czy po odstawieniu samej tauryny bole slabna czy dopiero po odst. wszystkiego?

PRAWDOPODOBNIE TAURYNA......ZMIERZ CISNIENIE DODATKOWO...WYSOKIE MOZE BYC RÓWNIEZ POWODEM TWOICH PROBLEMÓW..ELO

Osobiscie mam zawsze taki efekt po sporych dawkach tauryny...
...trzy razy zaczynałem ciągłą suplementacje i ciagle to samo...
...po odstawieniu bol zanika...jeden wniosek...winna jest tauryna

Z ciśnieniem nigdy nie miałem problemów, zawsze było w normie. Na razie odstawiłem wszystkie 3 suple bo nie wiedziałem co może być przyczyną.
Czy tauryna może również podnieść ciśninie ?

Snowy pytanka:
1. Czy to był podobny ból do tego opisywanego przeze mnie tzn taki dający o sobie znać ale nie mocny?
2. Po jakim czasie suplementacji tauryną występował?
3. Jakie dawki tauryny stosowałeś ?

1. Nie jest to bol silny...tępy, natarczywy ból...denerwujacy...
2. 3-4 dni...całkowicie zapominam o problemie...
3. 2-3 mega capsy dziennie...1 kapsułka to 1665g...

spytam pomocniczo
nie jestes na diecie ??

Jestem jak najbardziej

Z tego co wiem to moze byc skutek brania tauryny... pozdrawiam

a nie jest to przypadkiem dieta niskoww ??
jesli tak to mamy prawie sprawe jasna :D

Nie nie biniu, co to to nie
Dieta zbilansowana

Po odstawieniu supli(jakieś 4 dni temu) ból powoli mija chociaż jeszcze daje sie we znaki. Mam nadzieje, że to nic poważnijszego i wkrótce przejdzie zupełnie.

Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-03-14 21:26:53