bol

1-LAVA FUEL 2-smak 3/5 trochę chemiczny 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia Po wypiciu 2-3 minuty delikatny ból brzucha za 5 minut ustąpiło,ale po 10 minutach niacyna dała o sobie znać,czerwone place na ciele ,lekkie mrowienie ,po 20 minutach ustało,trening bardzo dobry i intensywny...jak to kolega powiedział jakieś wystrzelone oczy [...]

[...] fajny delikatny posmak 3.pobudzenie 4/5 4.pompa 2/5 5. Pobudzenie dobre. Pompa marna niemoglem się skupić bo ból skroni mnie rozpraszał. Godzina po treningu leże i dalej bolą trzeba zmierzyć ciśnienie no pewnie w kosmosie Edit: Ciśnienie idealne a skronie mi rozrywa oczy mi wychodzą z orbit w glowie szum :D to ja niewiem co się dzieje [...]

wczoraj biegałam, ojj strasznie gorąco było, 5 km. dzisiaj trening A, głowa mnie boli cały dzień, więc wezmę się za to dopiero później. znowu nie mam ochoty jeść, jeszcze przez ten ból mam nudności.. ś: moja owsianka ^^ z połową jabłka i połową brzoskwini IIś: 2 jajka, 2 kromki razowego, szynka, pomidory o: makaron pełnoziarnisty z białym serem [...]

Hej! Od 4 dni boli mnie głowa. Wczoraj nie pisałam, bo wcześnie położyłam się spać przez ten ból. miska za wczoraj: ś: omlet (2 jajka, 6 łyżek płatków owsianych, banan, po 1 łyżeczce: kakao, wiórki, żurawina; orzech włoski, łyżka oleju rzepakowego) IIś: sok warzywny szklanka o: kasza gryczana, sznycel z indyka, mieszanka warzyw k: dokończyłam [...]

Dzisiaj zrobiłam nowe zdjęcia i się zmierzyłam i zważyłam, sprawa wygląda następująco: spadku wagi nie odnotowano, czyli nadal jakieś 78-79 spadek cm odnotowano, jakiś malutki. uzupełnię, bo nie mam kartki przy sobie. aktywność na dzisiaj to 3x spacer z psem ból głowy nadal miska: ś: kasza jaglana z bananem i moimi dodatkami (kakao,wiórki,śliwki [...]

[...] rany sie ciezko goja, jak wyskoczy syfek to zostaje po nim blizna, ale nie musi. Po dlugich cyklach, jak jest powrot to czasami nie ma syfow tylko podskorne wrzody ktore bola bardzo mocno, nie da sie ich wycisnac nawet kombinerkami%-) a jak nic z nimi nie robisz to zostaja duze biale blizny, wzrok moze sie pogorszyc, u mnie sie pogorszyl, [...]

"21 sierpnia 1897 r. chemik Felix Hoffmann uzyskał w toku doświadczeń diacetylomorfinę. Poszukiwał właśnie środka, który by nie uzależniał, nadającego się do zastąpienia morfiny jako leku uśmierzającego ból. Po doświadczeniach na rybach, królikach, kotach i na personelu firmy Bayer, już w rok później ten nowy lek trafił na rynek - jako środek [...]

dzikafaza czyli jak robie na biceps prosta sztanga stojac to b.szeroki uchwyt tak? TO NIE TAK ZE TO JEST JEDYNA SLUSZNA TECHNIKA. ALE NA DLUZSZA METE LEPSZA BO RUCH JEST STABILNIEJSZY A "MARTWA STREFA" ZE TAK POWIEM SPLYCONA. Do konca zginac nie dokonca opuszczac? O LUZOWANIU MIESNI POMIEDZY POWTORZENIAMI PISALEM... CZYTALES [...]

Przy uginaniu z prostą sztangą napieprzają mnie kości przedramion. Nie jest to jakiś straszny ból ale staje sie powoli irytujący. Czy to normalne?

wiec wybierz opcje najbardziej naturalna ale nie ma co sie obawaiac to niemal niemozliwe by miec kontuzje lokcia od uginania podchwytem bol moze byc bardzo mylący

łokcie cierpią -pierwsze słyszę wg. mnie jesne że lepiej dac prostą- kwesia obciążeń i uchwytu ew. zakresu ruchu i ew. ból powinien byc zlikwidowany.

nie mam jak nakręcić filmiku ale robiłam rozpiętki z intruktorem właściwie wszystkie ćwiczenia robiłam z nim pokazywał mi technikę wykonywania. tyciskanie to po 5kg na rękę Trening wyszedł chyba SUPER wcoraj tego nie czułam ale dzisiaj nie umie w ogóle rękami ruszać ... po prostu masakryczny ból A dlaczego nie mogę wykonywać tym samym ciężarem? [...]

sunreal, wydaje mi się, że łukasz ma po prostu ten sam problem co ja, tudzież, brakuje mi obciążenia i musi kombinować, żeby wyrównać ciężar :) znam ten ból :>

Trenuj poza ból, śmierć jest jedynym ukojeniem!

Jak boli to rośnie Ból przemija, chwała zawsze wieczna Kto większy niech pierwszy ciska kamieniem Nie kupuj metki w worku Nie oceniaj metki po etykiecie Do wzniosłych wyników ciasnymi drogami Szczęście sprzyja większym

Pain it's tempontary, losing it's forever Ból jest chwilowy, przegrana jest wieczna czy jakoś tak

Dorzucam "Klata wielka, łapa wielka, kark szeroki - to wszystko dzieki diecie" "Gozdzikowa przypomina na ból muła amfetamina" - cos podobnego chyba było ... "Chcesz mieć ładną sylwetę ?? zaczynaj dietę i kupuj metę!"

...Ból minie, po kreatynie :p

[...] ZdObI CzLoWiEkA A BiCePs ******le szpary wole ciezary niechce wodki ni dziewczyny dajcie ****a kreatyny Każdy ja kocha, każdy ją czuje, każdy te mase mieć potrzebuje jak boli to rosnie laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... samochod Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana.. kadego dnia jestem coraz wiekszy [...]

Dzisiaj trening 2 obwody tylko udo strasznie mnie bolało i dlatego pompki 10 burpees 10 moutain climber 20 przysiad 15 Po tym wznosy nóg, spięcia i bieganie 2 km przez ten ból tylko tyle. Drążek dzisiaj przyszedł dzisiaj albo jutro zamontuje i w piątek ćwiczymy!! Muszę chyba ogólnie zacząć jakieś cwiczenia mocne na nogi czy coś bo strasznie [...]