[...] czym pewne skrajne położenia powodują blokujący ból. Najbardziej dokucza rano - lubię spać na prawym boku i nic na to nie poradzę, w nocy przekręcam się samoczynnie i rano boli przez jakąś godzinkę aż się nie rozrusza. W poniedziałek ruszam dalej na zabiegi już z wynikiem USG więc może będziemy atakować inne rejony. Zastanawiam się mocno nad tą [...]
powaznie mowie traktowanie w tym obskurnym szpitalu to cos nieprawdopodobnego(szpital gdańsk-zaspa) bol byl okropny,sam sobie lozko przywiozlem i jeszcze musialem sie prosic o zastrzyk przeciwbolowy tak to bym na obgryzionym krzeselku czekal 8 godzin jakbym sobie sam lozka nie przywiozl, odradzam ten szpital
możliwe że delikatnie ci się pozrywały włókna, jeżeli nie ma siniaka to powinno być za jakiś czas ok. Możesz smarować maściami, możesz też na poprawienie regeneracji polewać gorącą wodą, pierw ciepłą i cały czas zwiększać temperaturę aż będzie bardzo gorąca. A na 2 raz nie szalej, po dłuższej przerwie trzeba stopniowo zwiększać intensywność to [...]
Hej, właśnie też lece propa 100mg e2d piewsze 2 szczały ból był ale do zniesienia. Po trzecim pośladek boli niemożliwie powstało zgrubienie którego nie widac ale jak uciskam poslada to czuje i jest cieplejsze w miejscu injekcji. Naproxen pomoże?? Wczoraj poszedł kolejny szot i zero bólu także organizm zatolerował juz sok:) Tylko zastanawia mnie ta [...]
Chciałabym podziękować za artykuł.Teraz już wie,że rower idzie w odstawkę i to na długo.Nie wiedziałam również,że to może sie tak długo ciągnąć i jest ciężkie do wyleczenia. Mieszkam za granicą(prywatne wizyty u lekarzy,badania i terapie fizjoterapeutyczne bardzo drogie). Pracuje jako fitness instruktor,wiec bedzie mi jeszcze trudniej z [...]
i też tak zrobie:) jutro ide na pierwszy rower po 5-ciu tygodniach przerwy. Powoli wracam do sprawności,regulanie ćwicze mięsnie dookoła kolana,biodra(już nie odczuwam bólu kolana po zew.stronie),pływam i biegam w basenie.Dziwnie odczuwam tylko napięty brzuchaty łydki,czy podkolanowy?(tuż pod kolanem) najczesciej z rana albo po ćwiczeniach,również [...]
na poczatku cwiczylem ! i chodzilem na brazylijskie jiu jitstu lecz za duzo promieniowal mi bol na noge jakies, 1-2 miesiace po tym zdarzeniu kompletnie pozucilem silownie
Ali90 mam pytanie: czy drętwiały Ci trochę nogi albo czułeś mrowienie? Jeśli tak to mogło dojść do ucisku przez któryś krąg nerwu co powoduje ten ból. Po jakim ruchu najbardziej jest on odczuwalny? Przy schylaniu się? Wyprostowywaniu? Ja ze swej strony polecałbym tą tomografię. A jeśli wina leży po stronie kręgu to dobrego kręgarza.
jedź do dobrego lekarza! bo mi Ci tu nei pomorzemy za bardzo z Twoim przypadkiem! tu potrzebny jest lekarz, ale jak ten ból promieniuje do stopy to raczej to coś niezbyt dobrego! pozdrawiam i życze szybkiego powrotu do zdrowia!
[...] czy to moze byc genetyczne , tzn ze ma zaduzo " kamienia" w kolanie a za malo wody . plynu czyli jkaby stawy nie byly nasmarowane. Ja osobiscie raz odczuwam bol a raz nie dlatego chcialem sie dowiedziec czy glukozamina moze cos pomoc a stawy strarm sie oszczedzac . Lekarz mi powie ze mam nadwage bo waze 105 kg i powie zebym [...]
zbite w sensie uderzone dosc mocno o krawedz betonowych schodow , od tamtego czasu bol byl mocniejszy , ale lekarz tez nic nie zaobserwowoal , rzadnych zmian , lekarze poprostu tam nic nie widza a mnie boli co jakis czas przez jakis czas , juz nie wiem co mam myslec
Witam ponownie, Poćwiczyłem jakiś czas (z planem A miesiąc, łącznie ćwiczę niewiele ponad 2 miesiące), masa całkiem nieźle skoczyła do góry (3,5 kg to chyba nieźle, biorąc pod uwagę, że jestem ektomorfikiem i nie stosuję żadnej specjalnej diety, choć staram się zdrowo odżywiać), wizualnie raczej nie ma większych zmian ;) Po pewnym czasie doszedłem [...]
[...] przerwe kto ci zalecil? Szkoda, ze nie znales wartosci cisnienia. Ja mierzylem i wyszlo 129*61 + puls 101... moze dlatego, ze po treningu zaraz? Gosc w aptece mowil, ze bol glowy bardziej od tej roznicy jest niz od wysokiego i cytuje "pogotowia nie wzywamy" Da sie cos zrobic zeby je wyrownac? Tzn. zeby nie bylo takiego rozwalenia?
[...] ciśnienia świetny jest Betaloc ZOK 50,miałem taki sam poroblem na eca,przerwałem branie eca,5 dni brałem ten lek,dziś biore eca w dawkach z 2 razy większych niż wtedy i nie mam żadnych problemów,a wtedy nie mogłem wogle ćwiczyć bo sprawiało mi to straszyny bol z tylu glowy,lek jest na recepte i kosztuje ok 20zl nie pamietam juz dokladnie.
Wyciskanie w dol nie jest "niebezpieczne". Zwieksza doplyw krwi do mozgu i bol moze byc intensywniejszy dlatego nie jest polecany dla wysokocisnieniowcow.
Moze to byc postepujaca wada postawy, skolioza lub lordoza ledzwiowa. Tez mam bol w prawej czesci odcinka ledzwiowego, wykonuje spontanicznie cwiczenia rehabilitacyjne z internetu.
panie masochista ledzwia bola poprostu zacznij martwego robic bez ciezarow potem z lekkimi a zwiekszaj miarowo przejdzie nie smaruj tylko zadnym gownem jesli to nie korzonki tez mialem bol ledzwi ale dobry trening i znikl ale zeby nie bylo idz do lekarza
qpal, to wygląda na ból klaterowy, powodowany napięciem mięśni karku. To się bardzo często zdaża początkującym. Unikaj ćwiczeń z głową w dół i wyciskania zza karku. Zmierz sobie ciśnienie. Gdyby było znacznie podwyższone, zgłoś się do lekarza. S. Ambroziak
