bol

Norma cisnienia jest 70/125, ale jak to z kazdymi normami jest to drobne wachania sa do przyjecia, a cisnienie jest inne u kazdego czlowieka, niktotzy sa nisko a niekorzy wysokocisnieniowcami i dopuki nie masz innych objawow (bol glowy, szybkie meczenie sie i wysokie tetno spoczynkowe) to raczej nie ma sie co do cisnienia przyczepiac... pozdrawiam

Jak walisz 10 miesięcy tylko w poślady to była to kwestia czasu aż się coś takiego będzie robić, robią się już pewnie zrosty i towar się ciężko rozchodzi przez co pojawiać się mogą guzki itp. Zmieniaj miejsce iniekcji a nie że walisz tylko w jeden mięsień, masz barki, uda, motyle, tricepsy itd..Miałem tak nie raz i nie dwa jak wbiłem w jakieś [...]

racja organizmy są różne.jeden po propie ma ból lub nie a drugi po tym samym ciętą d.pe

Mnie nie piecze ale jak tak robie 20 razy to mnie zaczyna juz bolec i coraz ciezej skrecic nadgarstkiem gdy klade sztange bol sie wzmaga i napieprza ostro ;p teraz jak skonczylem nie moglem palcow wyprostowac;p i jednak boli w tym miejscu co an fotce wiec jest ok ? czy zle wykonuje ;p? mam teraz to twarde jak skała ;d @edit . Nikt nie odpisze ;o? [...]

straszny bol na najszerszych grzbietu oraz na ledzwiach i okolice nerek chyba ze promieniuje co to moze byc pojawilo sie jak zacząłem brac epi

mało prawdopodobne żeby ten ból pochodził od wątroby

Dodam że wczesniej też ćwiczyłem ale miałem długą przerwę(około 5 miesięcy, z przyczyn odemnei nie zależnych) i ból też bł.

Co polecacie na ścięgna, od miesiąca czuje ból ścięgien od klatki i pleców, przez szyje aż po ucho. Przez to moje trening klatki jest mniej wydajny, bo tylko przy wyciskaniu na górną partie klatki nie czuje tego bólu. Ewentualnie czy to mogą by nerwobóle?

PS ten bol trwa po treningu klatki przez jakies 2 dni

[...] ale tricepsy mi sie szybko spinają i czuje ból w łokciach.Co do barków 40x12 50x10 50x10 60x10 70x8 80x6 więcej nie dam rady wyjąć bo przy opuszczaniu niżej uszu triceps boli strasznie a nie chce kontuzji jakiej zrobić.Gdyby nie te bóle tricepsów i stawów to myśle że wyniki były by jeszcze lepsze.Teraz cały czas glucosamina,centrum a odżywki [...]

[...] Just To Get High Thirty Seconds To Mars - This Is War Metrowy ft. GrubSon - Każdy dzień kasta peryferie Beef- Płomień 81 Nowator vs Tede- Płomień 81 - Co Jest fabolous- breathe busta rhymes - break ya neck Dr Dre Whats the Difference lean back Vybz Kartel - Summertime eminem- sing for the moment zipera- bez cisnien luniz- I got 5 on [...]

Ból mięśni już minął i nie czuje się osłabiony te pół dawki pomogło :) Zaraz wezme drugie pół na noc i mam nadzieje ze nie zaśpie do szkoły

Hektor_20 a zastanowiłeś się od czego ten ból może przesadzasz z ciężarem?

jw - ból nie bierze się z niczego

Myślę ze to nic poważnego bo mnie przestal boleć po stosunkowo krutkim czasie zarzywania glkozaminy( 3 tgodnie). Teraz ćwicze sporo większym cięzarem i mnie nie boli. Obawiam się tylko że jak przestane brać ten suplement to ból wróći.

ja bym kupił kilkuskładnikowy preparat i pociagnal jeszcze z 2miesiace np animal flex i omijal kontuzjogenne cwiczenia na ta partie, stosowal konkretną rozgrzewke, cwiczyl uwaznie i starał sie by nie powstawały dyskomforty. wystepuje ból = przerywasz cwcizenei i szukasz innego.

Nic ci nie strzeli, ale jeżeli ból jest na tyle silny, że uniemożliwia ci wykonanie pełnej serii to zrezygnuj z prostego gryfu.

Ja uzywam prostego gryfu bo lepiej mi wchodzi na biceps ale nigdy nie bolały mnie przedramiona jesli juz to nadgarstki ale przeszło. Może masz poprostu słabe przedramiona jak troche poćwiczysz powinny sie "dostosować". Ale nie zaszkodzi zmienić gryfu na łamany sprawdzisz sobie czy przy łamanym masz ten sam ból.POzdrawiam

no ja mam dokladnie taki sam ból na prostym i na lamanym gryfie i na stojaca i na modlitewniku...

Udaj się do fizjoterapeuty pomocny tu będzie taping, po dobrze wykonanej aplikacji ból się zmniejszy a fizjoterapeuta poinstruuje cię jakie ćwiczenia możęsz wykonywać. Możliwe że problem tkwi w mm. naramiennym, lub ramienny.