nie wiem czy alkohol na bol glowy ci pomoze mnie wrecz po jednym piwie czesto boli a po wiekszej ilosci to juz calkiem nie polecam alkoholu na bol glowy
[...] Narazie pompu zbytniej nie bylo, ale przy drugim cwiczeniu byla juz masakra!!! Nie moglem dokanczac serii (unoszenie hantli w podporze) ale nie wymiekalem i cisnalem ostro, bol jezki ogolny lament, choc ciezaru nie czulem to pompowal on ostro!!! nawet pompa na plecach byla. Jabi pokazales mi nowy produkt, ktorych na pewno wejdzie do mojej [...]
Tak zatem zrobię. Z racji, iż w poniedziałek zaczynamy nowy plan oraz nagrywanie filmików, a dziś miał miejsce mój ostatni trening wg. starego planu postanowiliśmy z kolegą przygotować się przed poniedziałkiem i udokumentować mój dzisiejszy trening. Oto on: Ćwiczyło mi się bardzo dobrze - z pewnością przysłużyła się do tego duża ilość snu. 1. [...]
Tak zatem zrobię. Z racji, iż w poniedziałek zaczynamy nowy plan oraz nagrywanie filmików, a dziś miał miejsce mój ostatni trening wg. starego planu postanowiliśmy z kolegą przygotować się przed poniedziałkiem i udokumentować mój dzisiejszy trening. Oto on: Ćwiczyło mi się bardzo dobrze - z pewnością przysłużyła się do tego duża ilość snu. 1. [...]
Dolegliwość ta nie występuje podczas ćwiczeń a po nich - np. gdy już po treningu schylam się by rozwiązać buty, albo odginam tułów mocno do tyłu. Miejsce to określiłbym, że znajduje się na wysokości około 5 - 10 cm nad kością ogonową. Czy jest to ból mięśniowy... trudno mi powiedzieć. w każdym razie ból występuje przy głównie po ćwiczeniach takich [...]
Dodam jeszcze, że nie jest to żaden przeszywający ból. Po prostu "czuję" ten odcinek pleców podczas takich ruchów jak skłony czy przeprosty. Poza tą lekką skoliozą nigdy nie miałem żadnych problemów z kręgosłupem, a tym bardziej nigdy nie odczuwałem z jego powodu bólu. Trudno mi było określić miejsce bólu, ponieważ to nie jest wyraźnie jedno [...]
Kurna czyli muszę zacząć siadać z nieco węższym rozstawem stóp. Pierwszy raz w sobotę poczułem plecy i dzisiaj znowu doprawiłem. Mimo, że to lekki ból to jednak ból... Spróbuje węziej :)
dzeiki kradam za zainteresowanie objawy to glownie bol w odc ledzwiowy i piersiowy wiesz pracuje na kopani ciagle cos podnoszac przenoszac duze ciezry wiem ze z tytm cos bede musial wykombinowac juz konbinuje aby zmienic odzial zeby nie nosic itd ale nawet jak nic nie robie to i tak cigale jest bol idzie to jakos zlikwidowac
Dziś w końcu usystematyzuję trening. Na razie plan, przyszły tydzień dogram obciążenia. Mam nadzieję, że już w końcu uda mi się wdrożyć dietę od poniedziałku. Odpuszczam walkę z Land Roverem, być może znalazłem w końcu warsztat godzien zaufania, pójdę w stronę zarabiania środków na remont. Nie da się po prostu mając nieuregulowaną aktywność [...]
Jak juz bol rozchodzi sie po kopytach nastapil ucisk nerwowy na kregi kregoslupa, wskazania, rozciaganko i dobry masaz. Jezeli bol nie ustepuje wskazane jest zrobienie rezonansu magnetycznego bo moze byc jakis klopot ze sprawnoscia. Znam to z autopsji mialem juz wiele razy takie przypadki i wszystko dzialalo;p od czasu do czas robie rezonans [...]
dzik - no powiem Ci, że zdecydowanie wykluczam nadciśnienie, bo miałem chyba w klasie najniższe podczas badań w szkole (110/70 jak się nie mylę). Jutro albo pojutrze idę do lekarza rodzinnego po skierowanie do ortopedy, to przy okazji może jeszcze do neurologa wezmę (ew. do psychologa ale to pewnie po neurologu). Stres zdecydowanie myślę, że jest [...]
26.01.2013 Boląca dłoń bardzo mi się dała dziś we znaki... Nie mogłem praktycznie trzymać sztangi, o powieszeniu się na drążku nie było mowy... Jakoś udało mi się zrobić tylko wiosłowanie (choć ostatnie serie to walka o chwytanie...) Niby jest lepiej. Palcem mogę ruszać (choć czuję przy wyproście ból...). Dziś na obu stronach pojawiło się lekko [...]
Ogolnie zazwyczaj jak Cie zlapie wyrostek to szybko i bol jest duzy, temperatura itp. Ja jednak mialem kilka razy takie ataki bolu i przechodzilo, w koncu wyladowalem w szpitalu. Po badaniach krwii ktore nie daly jednoznacznej odpowiedzi czy to wyrostek czy nie lekarz mnie zbadal jeszcze i przeprowadzil wywiad i zdecydowal sie ze beda mnie kroic. [...]
Pytam, bo ludziom jedzenie bardzo mocno szkodzi. Każdemu inaczej. U jednego będzie to ból głowy, u innego ból serca. Co mi się rzuca w oczy w Twojej diecie: - makaron - morele/rodzynki - ogólnie dużo węglowodanów Nie mam jeszcze wykształcenia dietetycznego, ale doświadczam na każdym kroku że pewne rzeczy dają spektakularne efekty. A ludzie i tak [...]
Czy pomyślałbyś, że ostre zapalenie zatok może mieć swoje źródło w: - codziennie jedzonych zbożach (żyto, pszenica, owies itd) Lub też ostry kaszel (podejrzenie gruźlicy), okazał się efektem spożywania także wyżej wymienionych zbóż, no i produktów mlecznych Puchnięcie nóg okazało się mieć swoje ujście w owocach A, zapomniałem dodać, że owoce [...]
[...] zamiar jeszcze zrobić brzuch, ale jakoś nie miałem weny, zrobię go jak zawszę czwartek, piątek no i poniedziałek. Dziś biegało się ciężko, ból nóg po poniedziałku silny, ból klatki również, wczoraj przez pewien czas po treningu bolały mnie oby dwa stawy łokciowe, ale dziś już nie ma śladu. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-04 15:24:17
M@rti jeszcze takie pytanie. Pamiętaj musisz czuć napięcie na górze biodra po tej stronie co masz zwisająca nogę. Czy oznacza to że napięcie po stronie dociskanej nogi nie jest aż tak istotne? Chodzi mi o to że ja dociskam bardzo mocno co sprawia ból i zastanawiam się czy jest to konieczne. Dociskając noge lżej także czuje napięcie po stronie [...]
Dziękuję za odpowiedź i już wyjaśniam. Nie wiedziałem jak tu mogę załączyć zdjęcie z zaznaczonym miejscem bólu, dlatego też wykombinowałem, że dodam zdjęcie profilowe z wizerunkiem kolana i zaznaczeniem miejsca gdzie odczuwam ból. A opisowo, to lewe kolano od wewnętrznej strony, tak mniej więcej w połowie i jak gdyby pod tym jabłkiem (tak to po [...]
[...] takiego mocnego bólu i z tego co udało mi się wyczytać to może być to spowodowane dodaniem zbyt dużej ilości środków przeciwzapalnych. Ale zaznaczam że to tylko przypuszczenie. Jutro drugie półdupsko będzie bolało hehe. No i oczywiście zwiększenie przepływu krwi przez mięsień pomaga czyli kawka jakiś clenik, aero bardzo pomogło na ten ból . Pzdr.
w skrócie chodzi o to, że ból, zaczerwienienie, gorączka są reakcją organizmu na podrażnienie mięśnia przez krótkie estry, po kilku strzałach tkanka mięśniowa przyzwyczaja się do krótkich estrów i ból powinien ustępować
VASOBOLAN
