Wczoraj po grze w piłe nozna, około 2-3 godziny po zaczęło mnie boleć ścięgno/więzadło w kolanie. Dzisiaj nie moge wyprostować, ani zgiąć nogi, tylko kiedy mam lekko zgiętą noge nie odczuwam bólu. Ledwo mogę chodzić. Dzień wczesniej miałem trening nóg na siłowni. Czy jest możliwe, że uszkodziłem więzadło i zaczęło boleć dopiero po 2-3 godzinach? [...]
Witam, od 10 dni jestem na pierwszym cyklu metanabolu Methandienone Genesis 10mg Jestem ektomorfikiem biore 2 tabletki dziennie. zauważylem u siebie nieproporcjonalne powiekszenie prawej strony klatki piersiowej, jest nieznacznie wieksza.Sutki są podatne na ból ,trochę urosły i widac róznicę pomiedzy wielkoscia lewego i prawego sutka. martwi mnie [...]
Witam jestem prawo nożny prawa noga według mnie jest dobra (umiem wiele tricków, mocny strzał, opanowanie i prowadzenie piłki też na wysokim poziomie) Lewa to katastrofa może czasem coś mi nią wyjdzie, ale to rzadko się zdarza. Czasem jak najdzie gała to lutnę lewusem ale poza tym to żal i ból. I właśnie dlatego chciałbym się dowiedzieć czy są [...]
Witam, na skierowaniu do poradni naczyniowej lekarz specjalista neurolog wpisał mi ICD 10 - numer choroby 183. Chciałabym wiedzieć co to jest? Ciągnie mnie pod kolanem i odczuwam silny ból całej nogi. Noga jest opuchnięta i ociężała. Terminy do naczyniowców są na przyszły rok i nie wiem co robić.
Więc mam taki problem... Ostatnio robiąc MC 95kg 10 razy miałem już naprawdę dosyc. No i chyba zrobiłem błąd nie uzywając pasa. Zazwyczaj 10 powtórzeń robię bez niego, ale ciężar jest już dosyc znaczny. Problem pojawił się na dzisiejszym treningu, wziąłem tylko 80 kg i po kilku powtórzeniach pojawiał się ostry ból w jednym miejscu u dołu brzucha [...]
Mam problem z nogami, ponieważ nie chcą mi rosnąć... robie na nie następujące ćwiczenia: Przysiady ze sztangą na barkach(suwnica) 4 serie 12 10 8 8 wyprosty nóg na maszynie 4x 10 uginanie nóg leżąc 4x 12 10 8 8 wspięcia na palcach na suwnicy 4 x MAX Nie wiem co jest. Może kwestia złego treningu. Każde ćwiczenie staram się wykonywać z dokładnością, [...]
Witam koledzy. Miałem mały wypadek i USG wykazało mi naderwanie właśnie tego ścięgna co w temacie. Ogólnie mnie nie boli ale jak podnosze to troche odczuwam ale ogólnie ból ustępuje. Powiedzcie mi jakie jest leczenie??? bo ja dostałem ortezę ortopedyczną na 6 tygodni a w necie wyczytałem że nie wolno pod żadnym pozorem usztywniać bo bark [...]
Mam duzy problem.. od paru dni bola mnie plecy, jak sie schyle gwaltownie albo przekrzywie plecy to czasami jest juz nie ból, tylko chwilowa niemożność oddechu, a tak siedze to jak sprobuje sie zgarbic albo jakis wiekszy ruch wykonac to tez boli.. jak ide ulicą staram sie isc wyprostowany, ale jak juz usiade w domu na kresle to tez potrafi bolec.. [...]
[...] chodzić na siłownie a tam nie miałem kompletnie pomysłu co mam robić i jak trenować. Machnełem 2x10powt na każdej z maszyn i zmyłem sie do domu poza zakwasami odczuwam bol w kapturze coś mnie piecze i bardzo boli!? Jeśli macie jakieś pomysły co do treniungu na redukcje ok 20kg samlcu to proszę o poradę jak zacząć cwiczyć żeby się kompletnie [...]
Witam. Od razu piszę, że nie wiem czy w dobrym dziale to zamieściłem (jak zły to proszę o przeniesienie). Mam pewnien problem ponieważ podczas treningu trica, jak robiłem francuza coś mnie kuło w prawym tricu, na drugą serię zwiększyłem ciężar i było gorzej, chciałem szybciej machnąć ręką, a wtedy mnie mocno zaszczypało, zakuło i nie skończyłem [...]
Witam panowie mam problemy nie wiem jak to określić z przejedzeniem czy nie wiem co poprostu jestem na diecie na masie +500 kalorii i wszystko ładnie pięknie idzie a ostatnio złapał mnie mocny ból brzucha i taka pełność ,że nic nie mogę jeść . Ostatnio jakieś 1 miesiąc też miałem taką sytułacje tylko ,że siłkałem dupą i rzygałem . I nie wiem co z [...]
jakie badania mam zrobic i jak leczyc naderwany miesien prawego przedramienia stalo sie to pol roku temu mialem 4 zastrzyki 'blokada' nadal odczuwam bardzo silny bol pieczenie w rece czy mam wziac nastepna blokade nie mialem zadnego badania oprocz zdjecia barku zktorego wiem ze nie ma zlamania
mam pytanko troche może po***ane ale może tez ktoś ma takie objawy i coś może poradziChodzi mi o to je jestem na pierwszym tygodniu cyklu deca + prolo i ostatnio mam takie dziwne nie wiem jak to nazwać może ból albo coś w tym stylu w jajkach a konkretnie w jednym jak byłem na wczesniejszej kuracji to tez miałem takie objawy.Miał ktoś tez cos [...]
dużo się naczytałem i chciałem tylko spytać czy ktoś może borykał lub boryka się z tą kontuzją ? . W wyniku 8 pływania zawodowa nadmobilność doprowadziła do denerwującego zwyrodnienia . Byłem u lekarza specjalisty w Łódzi z MRI od radiologa kadry siatkówki lecz on tylko mówi ćwiczenia stabilizujące i będzie ok ;/. Mija rok a drug bark nawalił tak [...]
dzisiaj rano po przebudzeniu zaczelo mnie strasznie kluc w sercu. Bol nasila się podczas leniuchowania bo gdy bylem dzisiaj na silowni nic mnie nei kłluło . Jezeli wie ktos cos n aten temat bylbym wdzieczny za pomoc. Jem xp i cp wraz z ostrowia czy to możliwe że to przez te suple?
Witam. Nie wiedziałem gdzie mogę zamieścić temat dlatego napisałem to tu ponieważ chodzę na siłownię i mam w miarę odpowiednią dietę, a mianowicie mam problem ze wzdęciami. Mam to przynajmniej raz w tygodniu. Powieksza się brzuch i nie mogę nic jeść ani pić przez parę dobrych godzin, gdy coś zjem mam ogromny ból brzucha. Co może być przyczyną tych [...]
[...] temu zacząłem ćwiczyć. Przez kilka dni wszystko szło dobrze jednak po większym wysiłku (nie jestem w tym doświadczony, ćwiczę pierwszy raz tak sam dla siebie) zaczęła mnie boleć górna część klatki piersiowej (zewnętrzna część nad sutkami) szczególnie przy pompkach lub przy pełnym podniesieniu rąk. Co może być tego przyczyną? To nie są zakwasy, [...]
[...] uraz kiedys i teraz ortopeda doradził zeby wyprobowac, wielu osobom pamaga, dlaczego mial by mi nie pomoc. tylko teraz zeby sie nie gryzły test o kwas :D dodam ze na prop czuje trosze jakby wiekszy bol kolana(przed cyklem troszke bolalo jak robilem nogi a teraz na cyklu robie minimalnym obciazeniem i boli mocniej- tak prop dziala na stawy?)
Witam wszystkich mam problem tego typu że jak podciągam się to strasznie boli mnie w brzuchu taki skurcz nigdy takiego czegoś nie czułem boli jak się podciągam ale jak puszcze to jeszcze bardziej. Mogę robić plecy np. martwy ciąg i nic ale jeżeli chce sie podciągnąć to jest ból pomocy
Dzisiaj dostalem taka mete.. Jest to D-bol z Phoenix lab 200 tabletek. Waze 82 kg przy wzroscie 190 cm i zalezy mi na masie. Jak to dawkowac dziennie czyli ile mam brac tabletek? Warto do tego zazucic jeszcze jakies odzywki? To moj pierwszy cykl. Prosze o sensowne wypowiedzi z gory dzieki. Pozdrawiam
