SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • testował ktoś? to naprawde pomaga? ostatnio boli mnie prawy łokieć (dokuczliwy ból) i troche barki. ekonomiczniej wyjdzie animal flex?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2008-09-24 18:43:29 Liczba szacunów: 0
  • bastian na pewno bym przetestował gdyby nie fakt że byłem przed chwilą u znajomego specjalisty który mi przepisał środek na receptę. Ponoć dobry i ma unicestwić ból Ale i tak w przyszłości pomyśle nad tym i może akurat się skusze. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2008-09-24 21:01:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] ccx12,ccx12 ccx11,ccx12 ccx12,ccx12 ccx12,ccx9 D.Plank: 30sek 28sek 33sek 28sek 22sek Komentarz: niestety nigdzie nie ma + a w przysiadach zeszlam nizej ze wzgledu na bol w krzyzu (@) udalo mi sie nagrac wiekszosc z cwiczen :-)) mam zatem OGROMNiASTA PROSBE , czy moglabym podrzucic je na maila jednej z MODEK? do oceny? :-) [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5758 Data: 2013-07-27 19:13:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie z agresja i pewnie na ta agresje bedzie musial odpowiedziec. Ja wspolczuje wszystkim,ktorych spotkalo cos takiego,sam nieraz zebralem i wiem jakie to uczucie psychiczne,bol fizyczny,strach itp. Gdyby to jeszcze byly prawdziwe historie,ale polowa jest pisana przez userow typu "zdzichu1993",gowniazeria wmawia starym chlopom [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 15:30:14 Liczba szacunów: 0
  • "I troszkę przygnębiające jest to że takie ścierwo choć wiedzą że silniejszy mądrzejszy ZERO SZACUNKU, to tak boli czasem" znam ten ból znam takiego typa co sie mnie czepia i to ostro, akurat kilka mocniejszych popchnięc i uderzeń i by leżał i kwiczał, ale jestem totalnie bezkonfliktowy a typ odwrotnie, mimo, że chuchro niedosc ze cwiczy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 13:56:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak wyprowadzić cios żęby bolało - najlepiej z zaskoczenia z lokcia w nochala, pozniej popraw z buta po jajach, jesli sie zegnie popraw kolanem w twarz i bij caly czas, nie przestawaj az przecwinik nie padnie na ziemie, jak nie dać sie sprowadzić na glebę - j.w. atak z zaskoczenia to podstawa, tylko musisz walnac na pelnej ku*** Jak efektywnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 00:38:00 Liczba szacunów: 0
  • 1) nie uciekaj wiecej z języka polskiego 2) czasem nie ma innego wyjscia jak się postawić gdy sie jakiś upierd czepi. 3) skroń jest dosc czułym punktem,wiec nie dziw się ze boli Jeśli jednak ból nie minie przez kilka dni to zgłoś sie do lekarza(bo moze to być wstrząs) 4) Odnośnie porad jak się bić i jakich używać ciosów to radze zapoznać się z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 00:17:49 Liczba szacunów: 0
  • Temat całkiem ciekawy aczkolwiek 90% z tego co czytałem to mocno wyolbrzymione problemy. Ból fizyczny to najmniejszy problem,dostaniesz poboli i przestanie a znacznie większym problemem może być trafienie na psychola a znam sytuacje gdzie najpierw koleś pobił typa a potem nasikał mu na twarz,kazał lizać mu buty itp. Psychiczne poniżenie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 12:27:39 Liczba szacunów: 0
  • Napisałem że znam a nie że mój kolega a to wielka różnica.. Ból fizyczny minie,siniak zejdzie wybity ząb można wstawić ale co z poniżeniem psychicznym?Człowiek ma świadomość że jakiś koleś nasikał mu na twarz,kazał lizać buty lub coś w tym stylu?Jeszcze lepiej jak w obecności świadków i to się szybko rozchodzi.. Jak bym napisał o kilku moich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 13:42:26 Liczba szacunów: 0
  • chyba mam jakiegos pecha poszedlem w czwartek na trening cos juz przed czulem sie nie bardzo.. dopadla mnie grypa (w sumie zaden katar bol gardla) ale strasznie dziwne bole miesniowe i stawowe... wszystko mnie tak rwie ze nawet lezec ciezko...

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 16:38:57 Liczba szacunów: 0
  • chcialem i tak bylo do momentu jak probowalem zrobic martwy na prostych nogach i tu znowu pojawil ise ten sam bol.... ale do tego momentu bylo bardzo dobrze a trening wygladal nastepujaco: wyprosty przysiady wypychanie na suwnicy uginanie na dwuglowy i martwy ciag (mial byc) niestety tutaj musialem przerwac lydki na suwnicy pytasz o co chodzi z [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 13:33:27 Liczba szacunów: 0
  • dokladnie ciezko sie cazasami zmobilizowac na trening nog bo to zawsze bol i mega duze ciezary .. czesto chce sie rzygac na takich treningach ... ale trening nog daje wyjatkowo popalic... tez jestem tomek zdania ze wszystko idzie do przodu niestety martwic zaczyna mnie moja przepuklina... ale oby nie zaklocila moich przygotowan

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 14:21:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] robilem trening plecow i bicepsow... wyciag gorny szeroko do klatki wyciag gorny wasko do klatki wioslowanie sztanga wioslowanie hantla martwy ciag na prostych nogach (po 2 seriach odpuscilem bo jakis bol sie pojawil w czworoglowym) uginanie sztangi na modlitewniku unoszenie hantli na przemian na laweczce unoszenie hantli stylem mlotkowym

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 15:16:31 Liczba szacunów: 0
  • ja chwilowo nogi musze troche lzej potrenowac jakis dziwny bol mi siedzi w nodze promieniuje od kolana.... wiec nogi dopiero w czwartek beda a dzisiaj robilem plecy ... (w sumie to juz wczoraj) sciaganie drazka na wyciagu szeroko do klatki sciaganie draazka na wyciagu wasko do klatki wioslowanie na polsztandze wioslowanie z hantlami w oparci o [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 00:34:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] pojdziemy na grilla albo do fitfooda (tam kiedys jadlem z radkiem)... wczoraj ostatni trening w tym tyg klatka triceps musialem zalozyc sciagacze na lokcie cos pojawil sie bol w prawym lokciu i nie chce przejsc... rozpietki z hantlami lawka pozioma wyciskanie hantli skos wyciskanie na maszynie/rozpietki w bramce/ przenoszenie za glowe triceps [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 14:35:47 Liczba szacunów: 0
  • no i niestety bol glowy nie minal do wieczora i tak musialem trenowac .... trening mimo ze w slabszym tempie i na mniejszych ciezarach moge zaliczyc do udanych nie byl to taki z ktorego bylbym mega zadowolony ale nie bylo zle.... nogi to juz standard : wyprosty przysiady fronty wypychanie na maszynie wykroki/ martwy uginanie w lezeniu na dwuglowy [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 14:41:34 Liczba szacunów: 0
  • wiesz taki bol to oslabienie organizmu ... mozna z nim normalnie wykonac areoby ale ciezko zrobic taka duza partie jak np w Twoim przypadku plecy a moim nogi.. szczegolnie ze podczas tego treningu dzwiga sie dosc duze ciezary i ciesnienie jeszcze sie podnosi...

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 13:46:36 Liczba szacunów: 0
  • Z bólem głowy niema żartów, potrafi nieźle osłabić a gorszy jest chyba tylko ból zęba

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 14:49:46 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze nigdy nie ćwiczyłem z bólem zęba - nie wyobrażam sobie tego. Ból głowy ostatnimi czasy dokuczał mi przy treningu nóg praktycznie każdym. Ta przerwa od treningów naprawdę robi mi dobrze. Jeszcze tydzień

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 11:17:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] lędżwiowym dobrze jest powisiec trochę na drązku a potem delikatnie skręcac biodra.Dobre jest tez rozciąganie leząc płasko na ziemi łopatki przylegają do podloza i probujesz raz lewym a potem prawym kolanem dotknąc ziemi.Ja z takim bolem walcze ladnych pare lat ale po kazdym treningu plecow albo po ciągach robie takie rozciągania i pomaga.

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 22:16:29 Liczba szacunów: 0