bol

mnie przestało bolec po 24strzale,poczekaj az za***iesz w zrosta to dopiero ból 2tyg na dupie siedziec nie mozna.

może od ciężkostrawnego żarcia jak by sie ból nasilał albo coś działo to do lekarza a doraźnie to radzę trochę sie porószać , ew jakieś ziółka polepszające trawienie a co dopicia - to lepiej pij tyle ile trzeba

[...] kontuzji. Z tym ze ja dodatkowo mialem rozerwana torebke stawowa co nie bylo zbyt przyjemne Idz do ortopedy on ci da skierowanie na rehabilitacje. Chociaz zdecydowanie wczesniej powinienes to zrobic. Nie chce cie straszyc ale mozesz miec jeszcze dluga przerwe w grze. W moim przypadku to byl rok a i teraz po dluzszej grze odczuwam bol w nodze...

rehabilitacje mialem.... mam druga na lipiec... nie chodzi juz o sam bol tylko o ta blokade nogi ze nie mam pelnego ruchu...u ortopedow kilku bylem i ku....nic nie mowia...amatorstwo...bedzie trzeba isc jeszcze raz;/;/

rion10 ja zamiast Artroxa polecam MSM z Olimpu jest Tanie i bardzo dobrze dziala sam sie przekonalem po tygodniu wszyskie bol stawow puscily i cwiczy sie calkiem przyjemniej.

[...] tak wiec mysle ze lepiej daj sobie spokoj z koksami, w Polsce kupisz wszystko latwiej i taniej, a nazwy maja takie jak i my deka to deca, testosteron to test, meta to dianabol ( d-bol ). a co do ph to fakt niech sie 666 wypowie. lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród [...]

6 weidera zdecydowanie nie polecam, zręszta mało kto, ze względu na to, że jest to po prostu zły program treningowy. Nie dość, że 80% ludzi, którzy ćwiczyli narzekają po kilkunastu dniach na ból pleców, to jeszcze intensywność tego programu jest niczym nieuzasadniona i mało lub wcale nieefektywna.

Wiem :D Przedtem mialem bol po prawej a teraz po lewej stronie. nie wiem o co w tym chodzi!

Co do treningu jest on w moim dzienniki "prosto do celu" w juniorach... ale tak po krotce to jest to FBW cwiczenia wielostawowe z metoda rampy... lecz ostatnio wioslowanie zamienilem na.podciaganie gdy bol sie nasilil

Boli stricte kręgosłup w centralnej części lędźwi, czy jakoś się rozchodzi ból na boki? Jak wygląd ten wspomniany masaż (pokrótce)?

Pomyślałbym nad porządną terapię manualną, gdzie fizjo popracowałby na twoim systemie mięśniowo-powięziowym. Poza tym można zwrócić uwagę na mięsień gruszkowaty, którego jakieś dysfunkcje prowadzą czasem do podobnych problemów. Tu jednak najprościej, by ogarnięty fizjoterapeuta pokazał ci odpowiednie ćwiczenia rozciągające, sam myślę mógłbyś [...]

[...] jak I robienia "pajacyka" w celu rozmasowania ledzwi z tego co wiem... dzis sporo tego zrobilem I powiem ci ze luzniej jest :) z ksiazki "badz sprawny jak lampard" zaplanuje sobie tygodniowa mobilizacje jesli bol nie bedzie ustepowac udam sie do fizjo... na zdj I tak I tak jestem zapisany mysle ze warto zrobic.. jeszcze raz dzieki :)

odczuwasz jakis bol oprucz wycieku to pewnie ropa przechodzisz moze teraz jakas infekcje gardla?? lub katar itd?? i chybva pomysliles dzialy co ma wycie3k z ucha do urody Zmieniony przez - rococo w dniu 2008-10-12 12:17:23

nie smaruj tego maściami bo bedziesz tylko maskował ten bol i dalej trenowal a przez to poglebisz kontuzje.idz z tym do lekarza i dawaj soga%-)

przestań ćwiczyć na razie, nie wmuszaj w siebie jedzenia, na ból brzucha możesz wziąć krople miętowe, ale PRZESTAŃ ĆWICZYĆ na razie, bo to nie pomaga według mnie

witam wszystkich mam powazna sprawe...koksuje juz od dluzszego czasu gdyz uprawiam kulturystyke..czuje bol watroby...czy da sie to jakos wyleczyc lekami?czy konieczna jest konsultacja z lekarzem?prosze o powazne odpowiedzi!!! z gory dziekuje

ja osobiscie tez odczuwam bol <glupie jakeis te gabki są u mnie> i klade tuż pod brzuscami dwuglowego łydki

"A nie masz gąbek na maszynie?" mam, ale mimo to czuje bol ;c

"ja osobiscie tez odczuwam bol <glupie jakeis te gabki są u mnie> i klade tuż pod brzuscami dwuglowego łydki " niestety jak ja tak klade, to w koncowej fazie ruchu czuje zanik napiecia w miesniach dwuglowych (po prostu caly ten uchwyt pokryty gabka turla mi sie do gory) ale jeszcze sprobujemy ;] Zmieniony przez - noobor w dniu [...]

[...] dla nizszych kwasow tluszczowych, Ponadto towar moze byc slabo przefiltrowany, albo zbyt skoncentrowany, prop lubi sie krystalizowac juz po wstrzyknieciu,wiec to bedze bolalo, jendych mniej innych bardziej, organizm sie do tego przyzwyczaja, po kilku latach wbijania w dane miejsca mozna wstrzyknac naprawde mocny shit i nic sie nie dzieje.