[...] zainteresowany takimi suplami jak ANTYKATABOLIKI, pozatym niewiem czy moge brać suplementy wykryto umnie 5 lat temu jaskre prosta, okulistka mówiła żebym niebrał żadnych anabolików, a anaboliki mi się kojarzą tylko ze sterydami, na szczęście nigdy w życiu tego nie brałem, co do ćwiczeń siłowych pytałem czy moge ćwiczyć przy jaskrze, powiedziała [...]
hehe, nie pytam w co walić bo ból jak ból da się wytrzymać...pytam czy mogę wjechać wcześniej z tym winem i z większą dawką...jak Ci się chce przeczytać posta oraz cykl jaki mi tam zmodyfikowali szanowni bardziej doświadzczeni to zakumasz o co pytam...
To tak lece juz 2 tyg na propie i ból taki ze dupe urywa robi sie jakies zapalenie lecą maści plastry i ketonal mam tez rehabilitantke która wykonuje masaże. Ale ból jest potworny. po co sie tyle meczyc. jeden shot dwa rozumiem próby itp ale 2 tyg cierpienia na wlasne zyczenie to glupota.
Mam takie pytanie Marku staram się poprawić ilość brzuszków i drążek. 3 km robię w 11min 20-30s i 10x10 28s. Jak jestem na progu 50 brzuszków to zaczynam odczuwać ból w dolnych częściach pleców lecz daje rady 65 zrobić. Jak wyczytałem wcześniej dobra są ćwiczenia z piłką. I drążek 10razy z nachwytem to już max. Waga 70kg na 175cm. Jakie dobrać [...]
Dokładnie ale np. na selekcji może nie być tego czasu żeby na chwile się zatrzymać bo musisz lecieć na punkt kontrolny. Ja w weekend majowy również nie próżnowałem i maszerowałem w okolicach Pasterki z około 20kg ładunku, ale minusem u mnie było to że miałem cholernie nierozchodzone buty i już moje odciski miały odciski. Ale na szczęście ból [...]
Dziś poniedziałek, zbliża się godzina 24, czyli dead-line konkursu. Postanowiłem podzielić się z Wami moim "TOPem" sprzętowym. Jest to w pewnym sensie gotowa lista zakupów, bo większość po kliknięciu przeniesie Was do sklepów. Wszystko na serwisach, więc nie ma tu żadnej reklamy :) Nie przedłużajmy już. 1. BIELIZNA Wg mnie najważniejsza część [...]
WSZĘDZIE przyjmują z korpusu szeregowych? To Ci ciekawostka. I kto tu bzdury pisze? Mylisz kwalifikację z selekcją. Piłeś przed postem? Nie rób tego więcej. Krem nivea dobry na ból dupy z tego co wiem. Wytykasz błędy robiąc jeszcze większe. Myśl 4x nim coś zrobisz, jak widzisz błąd i problem - sprostuj, a nie siej fermentu, gdzie nie jest [...]
Wisport Raccoon 65l jak widać na zdjęciu jest to lekka wariacja od oryginalnego Wisporta, ale tylko pod kątem kolorystycznym. Multicam produkowany przez Wisa ma taśmy CB, tutaj mamy oliwkowe. Mi to nie robiło najmniejszej różnicy, a dzięki miłemu zrządzeniu losu zaoszczędziłem grubą ilość kasy. Plecak jest nowy, nie licząc mojego użytkowania. Na [...]
Co do apeli o pomoc. Ograniczę swój komentarz bo jest zbyt drastyczny, od kiedy interesuję się polityką i takimi tematami to tylko mi witki opadają. W tym kraju władzy nie zależy na dobru obywateli, w tym kraju władza liczy się dla władzy i pieniędzy. Wiem, że tak jest wszędzie ale k***a u nas nawet nie sprawiają pozorów. Brakuje świeżej krwi, [...]
Dzięki Panowie za dobre słowa , ale nie będę się tutaj rozpisywał , kolano rozwalone ( naderwane "jakieś' ścięgien i straszny ból w środku kolana no ale niestety nasza służba zdrowia jest jaka jest ), do tego tarczyca daje się we znaki (za dużo opisywania ale nie biorę leków bo i tak za dużo skutków ubocznych więc wychodzę na przysłowiowe [...]
tylko nie ma co ukrywać, specjalsi nie maja schludnych po tym jak sie widzi i czyta :D tata był w Iraku na misji, to mówił, że chlopaki z navy seals na poczatku mieli same brody, a jak Polacy zaczeli zapuszczac, to oni wlosy zeby sie odrozniac :D wawciuuu problem jest taki, że reguralsi nas nie lubią i w ich oczach zawsze wyglądamy na [...]
Bardzo dobra robota Lecz taka mała rada jak robisz ćwiczenie ze sztanga, nie możesz zapominać o plecach, zobacz jak: https://www.youtube.com/watch?v=bq6Zlv9v47A mam na myśli postawę, jest bardzo ważna i wiele Tobie ułatwi Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-11-21 09:16:58 Dzięki za radę, właśnie zapomniałem o plecach i nie miałem prostych [...]
Znam Panowie ten ból czekania aby się dostać na służbę przygotowawczą. Osobiście czekałem ponad rok by się dostać i nie powiem, ale pomogła mi pewna znajomość zaczepienia się o 4 miesięczną przyzakładówkę :P. Teraz się przygotowuję i w przyszłym roku ruszam do Gliwic.
Kolejny tydzień treningów ze Starszym niż węgiel i Najszerszym. A może Największym i Najszerszym. Gubię się, są tak szerocy że ich nie odróżniam. Ich połączenia serii powinny zostać opatentowane i sprzedawane w pudełkach oznaczonych hasłem "Ból". W szczególności dotyczy przedramion i nóg. Alexus, z czym walczymy w przyszłym tygodniu na wstępie? [...]
A ja uważam, że Reem bardziej niż gilotyną to zyebał biernością Tak jak przewidywałem przez walką, Miocic narzuci presję i będzie spychał Aliego pod siatkę, ALE kilkukrotnie podchodził do niego nawet nie zadając żadnych ciosów, a Reem cofał się pod siatkę zamiast inicjować w takich momentach atakli Przecież ten pierwszy cios, którym posłał [...]
Wywalam je bardziej z tego powodu, że po prostu nie przełknę, jeśli chodzi o żywienie, trudno trafić mi we smaki, próbowałem nieraz zjeść twaróg, ale po ostatniej przygodzie, gdzie już dosłownie biegłem do łazienki, stwierdziłem, że to nie ma sensu tak na siłę. W tym miesiącu mam mieć wykonany rentgen,ból lędźwi nie jest aktualnie dokuczliwy [...]
ja mialem dokladnie ten sam bol ale najdziwniejsze jest to ze zaczal sie gdy skalalem na skakance dalem sobie wyedy spokoj potem na drugi dizen to sam przy skakance skaczac ze skrzyzownaymi nogani dalem sobie spokoj na kilka dnia potem podczas cw na podnosdzeniu z ciezarkiem gdy pochylalem sie do izemi bol sie nasilal ciezko go bylo zcierpiec [...]
No niestety odpada, drugi koniec Polski, poza tym, No ja mam naprawdę niemiłe dolegliwosci, tj. na początku mi strasznie noga leciała na boki, potem jakoś dała radę tylko ból przy skrętach i ten okorpny jeżeli niechcący zgięłam na siłę no i niemożliwośc zginania. Wydaje mi się, że jak jest ból, to coś jest nie tak, w dodatku i tak żyję z tym już z [...]
dobry zawodnik, dobre suple, dobry wynik testu ? mi kiedyś na ścięgno achillesa wsadzili gips, po 3 tygodniach sciągneli- to było 3 lata temu a dalej czuje ból jak troche pogram w coś. moj brat był leczony prądami lekarskimi. i po tygodniu nic go nie bolało i nie boli. a mogłem być takim dobrym siatkarzem
ja już po treningu i poszło nadspodziewanie fajnie co prawda nie zrobiłem martwego, gdyż czuje lekki ból w plecach (nie chciałem sie nadwyrężać,za tydzień się nadrobi), ale ogólnie wyszło kozacko. NA klatę coraz więcej siły Klata wyciskanie na płaskiej ławce: 60kg*12, 90kg*8, 100kg*6, 100kg*5+2, 90kg*7 także setka o jeden ruch więcej w obu seriach [...]
Global Labs (temat zbiorczy)
