SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, 2 miesiecy temu mialem straszny ból brzucha,Temperature i strasznie mnie bolało tam gdzie znajduje sie wyrostek, poszedlem do lekarza rodzinnego ktory stwierdzil ze to jest virus jelitowy i ze na wyrostek to nie wyglada - mineło po okolo tygodniu i czulem sie bardzo dobrze nic mnie nie bolalo.Dzisiaj wstaje z rana i znowu ten ból co mialem [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 18:10:21 Liczba szacunów: 0
  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] no ale wiadomo, długa droga, mało jedzenia, jest na co zwalić... W poniedziałek cały dzień czułem lekki ucisk, ale nie taki straszny, jedynie czasami jak siedziałem to mnie bolało punktowo w okolicy wyrostka. Jak kładłem się spać to bolało trochę mocniej, ale zasnełem i obudziłm się rano i znowu lekki ucisk. We wtorek poszedłem do pracy, [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 10:47:09 Liczba szacunów: 0
  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (mama powiedziała)- to poszliśmy do lekarza. lekarka jakieś leki mi przepisała . dobra brałem je ból brzucha minął tak pół na pół no i po jakimś czasie odczuwałem że mnie boli brzuch z lewej strony ja się bałem że to wyrostek ale jak przeczytałem jak wszystkich bolało z prawej strony to nie wiem proszę o jakąś poradę Gdy miałem Grypę [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 12:26:26 Liczba szacunów: 0
  • Ojan, ja nie robie teraz tego ćwiczenia, które opisałem. Za dużo bym miał ćwiczeń. I nie chodziło mi o ból tylko zwyczajnie "zakwasy" tak zwane, także...:) akurat unikam kontuzji jak moge, póki co nie mam ich a jedyną jest ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym od złej postawy przy biurku. Coś może nagram kiedyś.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2021-03-18 15:01:49 Liczba szacunów: 1
  • Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zupelnie z maszyn i przeszedlem na wolne ciezary. To ma tez duze znaczenie. W ciagu miesiaca poprawa jest kolosalna. Sila nog wzrasta, stawy sa coraz mocniej obciazone a bole wystepuja coraz rzadziej i sa slabsze. Przed cwiczeniem wazna jest dobra rozgrzewka np. Orbiterek. Potem pierwsze serie przysiadow wykonuje na sucho lub z malym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 2009-10-09 13:07:37 Liczba szacunów: 0
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak wyglądał wczorajszy czwartkowy trening, oraz dla porównania poprzednie DT FBW 4x10 11.05.17 Ćwiczenie\Data 20.04 27.04 04.05 ----------------11.05--------------------- -------------------Uwagi------------------ 1 przysiady 55kg x4 60kg x4 62,5 x 4 62,5 x 4 bez progresji 2 wiosłowanie sztangą podchwytem 40kg [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2017-05-12 21:41:07 Liczba szacunów: 0
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nic nie pisałem, ale cały czas ćwiczyłem 3xtydz fbw, redukcja, ciągle na lc (od początku maja). Przez jakiś czas nie robiłem przysiadów ze sztangą, tylko na suwnicy smitha. Ze 3 tyg temu, na innej siłowni nie było maszyny, zrobiłem sobie przysiady bez podkładek pod pięty, kończąc na 70kg. Kolejnego dnia był ból pleców, już nie pamiętam, ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2017-09-02 23:20:59 Liczba szacunów: 0
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się, że wyciskanie sztangielek w skosie dało efekt podobny do wyciskania sztangi na barki w siadzie z podpartymi plecami - ból w odcinku piersiowym. Może mniejszy skos i sztanga zamiast sztangielek będą lepsze? Przy wiosłowaniu sztangielką też było coś nie tak, a przy wiosłowaniu sztangą problemu nie ma. Z drugiej strony barki robiłem [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2017-09-09 23:30:44 Liczba szacunów: 0
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przedwczoraj zrobiłem wspięcia na palce, tyle że nie na maszynie smitha z podkładką i obciążeniem gryf + 40kg, ale bez podkładki z wolną sztangą 70kg (smith był zajęty). Wczoraj wyjątkowo nie miałem zakwasów w łydkach, ale co gorsze wydaje mi się, że czułem ból w karku i plecach. Dziś czuję coś w szyi/karku. Czyli wychodziłoby, że sam ucisk gryfu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2017-11-17 09:20:48 Liczba szacunów: 0
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przedwczoraj zrobiłem wspięcia na palce, tyle że nie na maszynie smitha z podkładką i obciążeniem gryf + 40kg, ale bez podkładki z wolną sztangą 70kg (smith był zajęty). Wczoraj wyjątkowo nie miałem zakwasów w łydkach, ale co gorsze wydaje mi się, że czułem ból w karku i plecach. Dziś czuję coś w szyi/karku. Czyli wychodziłoby, że sam ucisk gryfu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2017-11-17 18:24:44 Liczba szacunów: 0
  • VERATRIL ___INFO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uspokajającym; działa także anksjolitycznie, przeciwdrgawkowo i miorelaksacyjnie. Charakteryzuje się szybkim początkiem działania, stałą efektywnością, szybką przemianą metaboliczną i krótkim czasem działania. Skraca sen początkowy i wydłuża sen bez zaburzeń fazy REM. Powoduje istotną poprawę parametrów snu; przydatny jest u chorych z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 20:46:16 Liczba szacunów: 0
  • esortodox WYCINKA - PODSUMOWANIE STR 13

    Post
    Trening dla początkujących

    20.06 trening nóg mam dosyć silne nogi. w najlepszym okresie wykonywałem ostatnią serię na 8 powtórzeń ze sztangą 130 kg. ale muszę się Wam przyznać, że nóg nie robiłem około 6 miesięcy. z kilku powodów - 1.przy przysiadach z dużym obciążeniem czuję ból w kolanach które zniszczyłem grając w kosza 2. przy treningu nóg bardzo często dawały znać o [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 12930 Data: 2012-06-20 18:28:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] bardziej ich ból niż krzyża - tyle tylko że będąc po przejściach - dwa poważne ataki bólu pleców - jestem bardzo przewrażliwiony na jakiekolwiek odczuwanie w okolicach lędźwi i po prostu boję się forsować - cokolwiek mnie tam zaboli to już zaczynam pękać - ale to wszystko taka lekka trauma po dwukrotnym unieruchomieniu przez ból pozdrawiam

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 19:36:08 Liczba szacunów: 0
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kubinho - teraz -4,5+lekki astygmatyzm krótkowzroczny. Ogółem chvjnia, a o wzrok staram się dbać. Najbardziej rozwala mnie to, że kumple, którzy spędzili lata nolife'ując w World of Warcraft itp. na wzrok nie narzekają. :) Day number nineteen – Migrating between the realms of f***upness Trening robiłem z rana, po solidnym przedtreningowcu. Mimo [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 16:49:32 Liczba szacunów: 0
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    Przepraszam, odruchowo wcisnęłam enter (masakra). Co do moich kolan to sprawy nie mają się chyba tak źle. Słaby ból odczuwam przy większych obciążeniach (noszenie ciężkich rzeczy, intensywne ćwiczenia). Staram się unikać samodzielnego wykonywania ćwiczeń typu przysiady itd, by sobie bardziej nie zaszkodzić. Dlatego nie tykam też się żadnych [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2015-02-19 23:02:09 Liczba szacunów: 0
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj w końcu wybrałam się na siłownię. Trochę słabo mi poszło jeżeli chodzi o obciążenia, ale przy większych czułam ból lewego barku i wolałam nie przesadzić. Lewa ręka jest zdecydowanie słabsza i pod koniec niektórych serii lata mi na boki. 4.03.2015 MISKA Płyny: 2,5 l wody z limonką Warzywa: brokuł [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2015-03-04 21:26:23 Liczba szacunów: 0
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    Myślę, że zdecyduję się na ograniczenie nabiału w ciągu najbliższych 2-3 tygodni. Niestety, mam sporo dolegliwości i ciężko mi na 100% określić jaka grupa produktów wywołuje u mnie nieprzyjemności. Markot wspomniała kiedyś w spamie o diecie FOOD MAP i chyba zdecyduję się na nią od maja. Dzisiaj zauważyłam momentalny bół brzucha i wzdęcie po [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2015-04-15 21:45:56 Liczba szacunów: 0
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    EDIT: W poprzedniej misce brakuje 400kcal, ale to dlatego, że miałam lunch służbowy i nie wliczałam. 17.04.2015 MISKA O wielka matko redukcyjna wybacz, bom bardzo zgrzeszyłam!! Miałam imprezę integracyjną i niestety trochę popłynęłam z miską wieczorem. Samo jedzenie było w ciągu dnia ok, ale wpadło o wiele (wiele wiele) za dużo cydru i dwa kawałki [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2015-04-24 20:27:17 Liczba szacunów: 0
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    22.04.2015 Wybrałam się na siłownię, ale niestety ból ręki trzymał mnie dalej :< Zrobiłam ćwiczenia z treningu dla początkujących na dolną część ciała + suwnica 3 serie 30kg + ćwiczenie na brzuch 10kg + 20 minut cardio. Nie będę robić z tego wypiski. Chciałam się trochę poruszać, ale ręka uniemożliwiła mi prawidłowy trening. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2015-04-24 20:48:59 Liczba szacunów: 0
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    24.04.2015 Minął już tydzień, a z tą ręka nadal nie jest do końca w porządku. Przy normalnym funkcjonowaniu wszystko jest ok, ale jak mocniej ją zegnę to łapie mnie taki ból, jakby prąd mnie kopnął w zgięciu. Ech. MISKA PŁYNY 2l wody WARZYWA cukinia (duża), papryka /SFD/Images/2015/4/24/882004d9e98e47fe831f957d3be50678.jpg Truskaweczki 8-) [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2015-04-24 21:01:32 Liczba szacunów: 0