bol

witaj. zaczynajac od konca, bol boczny w lokciu moze swiadczyc o poczatkach tzw. łokcia tenisisty, im szybciej zainteresujesz sie zgadanieniem tym lepiej, zanim faktycznie stan zapalny sie rozwinie i bedzie klopot, bo jest to zagadnienie o charakterze przewleklym. Co do bolow wlokciach w pozycji ktore wymieniles, zapewne powiazane sa one z brakiem [...]

bardziej mi się wydaje że naciągnięte ścięgna bo teraz od tego chodzenia gdy idę i przechodzę na palce to czuję napięcie, ból na ścięgnach z tyłu kolana na zgięciu. wizytę u rodzinnego mam w czwartek a pewnie dostanę skierowanie do ortopedy a zanim dostanę wolny termin w szpitalu to sporo czekania będzie

no jeden od wczoraj. Boli tylko przy dotyku, oraz przy piciu. Ale ja zauważyłem, że ból głowy już jest od dawniej :((

yyy nie wiem, ale po dzisiejszej nocy samo przeszło... Ból jest mały. O wiele mniejszy :)

Jednak ból jeszcze nie ustąpił. Jest mniejszy, lecz niewiele. Czy może to mieć coś wspólnego z tym, gdy rano się budzę to po bocznych ściankach nosa tworzy mi się taki jakby strupek... I codziennie muszę go rano po nocy zdrapywać.

Moze za mocno trenujesz i stąd ten ból ? Czy juz wczesniej tez to odczuwałeś ?

Nie ma to jak ból mięśni brzucha przed snem Jeszcze mnie telepie

Bierz potas z magnezem,na 100% bedzie lepiej lub zupelnie bol ustapi

ale ciężko coś stwierdzić w takim wypadku może ból się pojawia ponieważ mimo podobnego ciężaru poprawiła się technika i mocniej angażujesz do pracy biceps, może bicpes nie daje rady z regeneracją , może diete trzeba skalibrować , sprawdź te rzezcy

[...] powtorzen z 12-8 do 10-6 chociaz nie wiem czy zmniejszanie powtorzen bedzie poprawnym posunieciem. problem regeneracji tez nie powinien wystapic bo nie przemeczam az tak bicepsu i w sumie jestem po tygodniowym okresie przerwy po poprzednim cyklu, dieta jest w porzadku. Moze brak witamin ale to wtedy ten bol wystepowalby nie tylko w bicepsach

hmm ciężka sprawa u mnie ból w bic pojawia się tylko w postaci zakwasów i przyznam, że muszę go ostro skatować żeby mieć zakwasy, chyba rion ma rację wspominając o technice, diecie i regeneracji. Bolą Cię mięśnie w miejscu w którym "łączą się" ze stawem łokciowym czyli tzw " przyczepy"? Czy raczej centralnie bułka? Jeżeli [...]

Witam mam problem z "przyczepami" ale musze przyznać ze sforsowalem je w czasie ćwiczeń i teraz nawet ręki bez bólu nie wyprostuje są może sposoby na pozbycie sie tego bólu ? bo chłopaki mi mówią by ,zmniejszyć obciążenie i serie oraz ćwiczyć nadal a bol minie czy to prawda?

Pomarańczowy z pomarańczowym kapslem - jestem po dwóch szotach i spory ból odczuwam..To moje pierwsze iniekcje i nie wiem czy sie przejmowac ;)

Łojezus przecież już wyraziłem swoje zdanie na ten temat. Rozciąganie balistyczne = systematyczne nadrywanie włókien mięśniowych czyli częste kontuzje i częsty ból mięśni "pseudo zakwasy". Po kilkunanstu latach stosowania rozciągania balistycznego poważniejsze konsekwencje.

Jeśli bardzo boli udałbym się jednak do lekarza. Może jest coś złamane nawet. Ja miewam ostatnio podobne sytuacje, opuchlizna schodzi ale boli parę dni jeszcze. Chociaż przechodzi w końcu. Tylko nie jest, to po 2-3 dniach od kontuzji mocny ból.

To dlaczego nie mam siły się ruszyć, czuje się jakbym był chory. Do tego dreszcze i ból nogi itd..

tak, ale preferował bym troszeczke wyżej w sensie bliżej biodra. Powiedzcie mi chlopaki, dłuzsza igła = mniejszy ból po zastrzyku?

nie mam zamiaru Cię straszyć ale może to być zanik mięśnia w tym przypadku kłebika palca małego. Podaje się wtedy sterydy( oczywiście lekarz to robi)do miejscowo. W gorszym przypadku: Zespół młotkowy kłębika (HHS) jest rzadką postacią niedokrwienia palców ręki występującą u osób, częściej u mężczyzn, narażonych na powtarzające się, tępe urazy [...]

Na noc nie polecam węgli, Rano ból brzucha, i kibel tak jak w moim dzisiejszym przypadku z wczorajszej nocnej owsianki 8-) Ale banany /-)_ można wszamać Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-03 14:56:19

Trudno odpowiedzieć na to pytanie, bo wzrost siły w wyniku treningu izometrycznego jest tym większy im mniej wytrenowany jest mięsień. Wzrost siły odbywa się na krótkim odcinku ruchu i ustawień kątowych, dlatego bywa używany do wzmacniania tych fragmentów ruchu, które jest ciężko pokonać przy normalnym treningu. Są to tzw. martwe punkty czyli [...]