bol

mialem tak ze jadra mnie bolaly i bol promieniowal.. ale nie bylo tego przez 3mc a teraz tak jak pisalem zapieklo mnie tam gdzie na rysunku zaznaczylem... a jadra nie bola...

Ostatnio przetestowalem na stawy ostaryne i powiem ze szok, dziala juz ok 5/7 dnia. Lecialem 13tyg w dawce 25mg. Pomagala mi tez oxa ale po odstawieniu wszystko wracalo jak po dece itp. Ostaryne bralem ze 2 miechy temu i poki co odpukac. Zmieniony przez - kux w dniu 2014-09-21 23:49:50 Dzięki za odp ;) , czy tę ostarynę którą stosowałeś [...]

Zigolo12 i PrzeGibon, to są gangstery prawdziwe pewnie i za małolata pewnie sobie papierosami łapy przypalali, żeby być wytrzymałym na ból. oni są więc dziki prawdziwe, bo wszystko przezwyciężą w życiu a reszta to cioty ostatnie, bo każdy z nas ma tam jakieś słabostki. się kur.wa do Terminatora następnej części nadajeta bandzwoły jedne.

gigant nie rób... na prawde ci odradzam ja mam twarde organy wiem o tym, ale wiecej takiego cyklu nie zrobie. jak chcesz to weź sobie mete do wbijania i wino tak samo bo flora bakteryjna żołądka to bardzo ważna sprawa a czuje że ostro dostałem po żołądku i wątrobie. Tucio ja jednak jestem zdrowiutki bo i apetyt mam i źle sie nie czuje chwilowy [...]

[...] sie z tylu i robie nia krok do przodu czuje klikniecie tak jakby udo sie poruszylo a kosc piszczelowa ze stopa jeszcze zostaly przy ziemi... to mnie martwi najbardziej... bol ustapil, chodze i czasem zaboli ale tak delikatnie... natomiast nie wiem czym spowodowane jest przeskakiwanie w kolanie - i nawet nie wiem co przeskakuje... w okolicach [...]

Witam! Bol ustapil, przeskakuje od czasu do czasu... Naciaganie pomoglo przez pierwsze 3 dni - objawy ustapily - mimo ciaglych cwiczen od czasu do czasu czuje ze mi chrupnie lub przeskoczy... Czy jest cos jeszcze co moge zrobic ?? Czy zawsze konczy sie to artroskopią , czy moze moje kolano potrzebuje jeszcze odpoczynku ? jest szansa ze to samo [...]

Ja się dołączę do tematu bo nie jest taki stary. Otóż od dzieciństwa można powiedzieć od zawsze doskwiera mi strzelanie w kolanach przy robieniu przysiadów czy zginaniu nogi do kąta mniejszego niż 90 stopni pomiędzy udem a łydką. Raz byłem z tym u lekarza, ale olewająco odpowiedział, że mam się nie przejmować. Nie odczuwam bólu przy tym [...]

Przysiad 160, MC nie jestem w stanie wykonać prawidłowo, najprawdopodobniej przez jakiś uraz kręgosłupa- kilku trenerów próbowało mnie ustawić, nie da rady. Ból w kręgach odczuwam przy wykonywaniu samego ruchu bez sztangi. Zamiast tego robiłem wyprosty pleców z obciażeniem 25 po 20 razy. Badania hormonalne robiłem w wieku ~12 lat- kiedy mój prblem [...]

Relacji ze srody nie zamiescilem poniewaz nie mialem czasu i nie pamietam wszystkich ciezarow. Piątek 11 Maj: 1. Nogi: -prostowanie nog na maszynie siedzac 3x10kgx12 -prostowanie nog na maszynie lezac 3x10kgx12 -wspiecia na maszynie 3x25kgx12 (tu ostroznie ze wzgledu na staw skokowy) 2. Plecy: -wioslowanie na maszynie 12x15,20,20 -sciaganie drazka [...]

[...] miec racje bo w poniedzialek podczas treningu po klacie jak robilem francuskei wyciskanie to przez 2 serie nie moglem sztangi w gorze utrzymac poniewaz taki przenikliwy bol mialem w prawym barku, a zawsze robie dokladna rozgrzewke kazdej partii ciala. Napewno mostkow nie robie ale czasami czuje ze dalbym rade wycisnac jeszcze pare razy ale [...]

Co do ryżu i bananów. Mój organizm bardzo lubi chłonąć węglowodany i przerabiać je na tłuszcz w okolicy brzucha i klatki piersiowej. Odnośnie słabych kolan i rwącego łokcia - bez obciążenia przy robieniu przysiadów cały czas mi coś głośno strzyka poza tym genetycznie nogi mam jak kobitka (łydki). Odnośnie łokcia to nie jestem wstanie wykonywać [...]

Słuchaj, jesteś stary chłop. My Ci tylko radzimy. Lepiej abyś się do tych rad dostosował ale na przekór też możesz iść.. Tak to bedzie wyglądać ; Nie pójdziesz do lekarza i będziesz ćwiczył nogi, scharujesz kolana jeszcze bardziej. W końcu zwykłe chodzenie zacznie Ci sprawiać ból, będą problemy z pracą i życiem codziennym. Wreszcie pójdziesz do [...]

[...] sie szprycowac do woli i wedlug wlasnego uznania, moglby wlezc do ringu na cyklu, przy zwiekszonej agresji, zaladowac sobie srodki pobudzajace, czy zwiekszajace odpornosc na bol, zwiekszajace sile, wytrzymalosc itp. Nietrudno zgadnac, ze skonczyloby sie to prawdopodobnie wieksza iloscia obrazen, kontuzji itd. To mialoby byc dobre dla sportu i [...]

[...] sie szprycowac do woli i wedlug wlasnego uznania, moglby wlezc do ringu na cyklu, przy zwiekszonej agresji, zaladowac sobie srodki pobudzajace, czy zwiekszajace odpornosc na bol, zwiekszajace sile, wytrzymalosc itp. Nietrudno zgadnac, ze skonczyloby sie to prawdopodobnie wieksza iloscia obrazen, kontuzji itd." Jakbyś nie wiedział to jest tak [...]

[...] biora wsrod zawodowcow. Inna sprawa, ze sa srodki wspomagajace regeneracje po kontuzjach itp. sa tez srodki, ktore mozna zazyc bezposrednio przed walka, uodparniajace na bol itp. jak napisalem wczesniej. Nie mam racji, ze walka na takich wspomagaczach przelozylaby sie na zwiekszenie ilosci kontuzji itd? Oczywiscie, ze zawodowcy robia to dla [...]

Ale tak wlasciwie to o co masz,bol dupy ? :d bo juz nie czaje. Zmylka czy nie wyszlo genialnie i co to ma do rzeczy wgl? Jakby to jakies nielegalne zagranie bylo czy choj wie co. To jakby miec pretensje ze ktosbpozwolil sie zaatakowac zeby w BEZCZELNY NIEGODNY PRAWDZIWEGO WOJOWNIKA CHAMSKI SPOSOB skontrowac i znokautowac przeciwnika Zmieniony [...]

I jeszcze 1 pytanie wiecie może od czego mnie boli ręka w tym miejscu? Ten ból zawsze mam przy wyciskaniu na klate i przy jeździe rowerem jak trzymam za rączke(tylko w lewej ręce) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ea91dd105f3437d95c9921c23473909.jpg

[...] scenariusz się powtarza w kolejny piątek. Poniedziałek, wtorek - dni power - idzie zayebiście Czwartek - już zaczynają się objawy ... Piątek - trening nie jest przyjemny bo bolą mnie niemal całe łapy, pomijając pożądaną pompę to niesympatyczny ból jest w okolicach barków, łokci, przedramion, biców i triców w różnych konfiguracjach. Patrząc po [...]

[...] (naprawdę krótkie) dzięki temu mam lepsze wyczucie... uderzenia są krótkie, duża ilość powtórzeń, są lekkie... w sumie daje mi to tyle, że przy mocnym uderzeniu nic mnie nie boli... nie lubię robić pompek na kościach przez dziwne ustawienie chrząstek, dlatego staram się to robić inaczej ... większe obciążenie czuję przy robieniu pompek na [...]

[...] = po 25 razach czuje takie kłucie w bicepsie Druga seria = 20 razy 8kg = tutaj juz tak przy 10+ czuje klucie jak chooj Trzecia seria = 15 razy 14kg = tu juz nie klucie, a bol calego miesnia Czwarta seria = 10 razy 14kg = = jak wyzej Dobry sposób ? bo ćwicze od miecha i dwóch dni, 4 razy w tygodniu. No i ćwicze w domu i na sucho bo nie mam na [...]