bol

Nie, mam problemy ze stopami i doskwiera mi ból przy bieganiu, więc aeroby będą robione na czymś w rodzaju orbitreka

[...] cynk tran, miod powazniej(ponad 1dzien wbicia w lozko) nie chorowalem od poczatku przygody z silownia i zmiany zarcia, czyli 6lat w miedzyczasie wyleczylem sobie delikatny bol barku, nabyty kilka lat wczesniej ogolnie wszelkie kontuzje(smigam i upadam troche na snowb) bardzo szybko sie regeneruja no ale mozna tez leciec cale zycie na schabowym [...]

Bilem normalnie w udo, jak zawsze, ok 15cm nad kolanem, igla 0.7 troche zamocno ja dodusilem i poczulem ten bol.

moze przyklules w nerwa i jest zonk. jedna prosta zasada - jesli w czasie zastrzyku/wprowadzania igly mocno boli - przerywam. bol to sygnal, ze cos nie jest tak.

Gdy powiedziałem mu ze bola mnie jadra od razu zapytał czy brałem sterydy gdy powiedziałem mu ze tak zbadał mnie powiedział ze w jądrach nie ma żadnych zmian i powiedział ze organizm sam dojdzie do siebie i przepisał mi tabletki żeby zmniejszyć ból.Tak mi powiedział nie wiem po co mam ściemniać polska służba zdrowia;/

nio rozmumiem cie morales tylko jest jeden problem mam problemy z kregosłupem i to jest lipa moge robic te cwiczenia ale nieduzym ciezarem bo łapie mnie ból w kregosupie wiec sam rozumiesz.A co do diety to posiłek 3 jest przed treningowy.4 po treningu i 5 gdzies 2 godzinki prze snem to zalezy czy mam czas bo neiraz niejem bo sie niepołaca jak [...]

Mam kumpla w klasie, który robi ok. 60-80 pompek na jednej ręce!. Dokładnie nie wiem, ale na 100% zrobi 60 pompek. Ja osobiście na prawej doszedłem do 15, a na lewej do 10. Jak ja to robię: nogi rozstawiam dość szeroko, ręka z przodu (noe za daleko ciała!) palce skierowane do przodu (przed siebie...) - trudno to opisać. Ale nogi nie są obok siebie [...]

gdzie jest zlokalizowany ból? Dokladnie.

Naciągnięty mięsięń uda. Myśle że za 2-3 tygodnie spokojnie wrócę do treningu nóg. łydki mogę robić normalnie ale np przysiady powodują jeszcze ból. Oceńcie na razie trening górnej części ciała byłbym wdzięczny. Nawet jeżeli teraz nie mogę robić martwego to czy na przyszłość plan jest dobry. Z góry dziękuje

A na cholerę blokować? Dopraszanie się o ból w łokciach czy o przejęcie pracy z barków na tricepsy?

ja będę miał zabieg 5 listopada więc Ci napiszę :P ale ogólnie wszyscy się tego obawiają, ja myślę że nie ma czego się bać, znieczulenie miejscowe i sen :) to chyba nie takie straszne chyab jedyny ból sprawia ściąganie szwów i wyjmowanie tamponów pozdro

Dzięki za odpowiedzi, ale głównie chodzi mi oto czy np, ból głowy, zmęczenie, uczucie w ciągu dnia jakbym był we śnie może być spowodowane właśnie tą krzywą przegrodą nosową (co zatym idzie złe oddychanie, anemia i inne...)

gadalem z kolega ktory ostatnio mial zabieg prostowania w podzniealek udal sie do szpitala. w srode naprostowali mu przegrodę i w niedzielę go wypuscili ogolnie zabieg bezbolesny, jedyny bol sprawia wyciagania "tamponow" ja przelozylem sobie na 13 listipada poniewaz 11 mam urodziny a nie chcialem ich spedzic w szpitalu:)

Tali ból wystepuje w okresie dojrzewania... wiem bo kiedys mialem

Witam, odświeżam temat. Tak więc od urazu miną już ponad miesiąc. Ból jak był tak jest. W minimalnym stopniu może trochę mniejszy. Byłem u lekarza rodzinnego, dostałem skierowanie na RTG. Po zrobieniu zdjęcia wróciłem do niego po czym dał mi następne skierowanie na rehabilitacje. Tam zapisali mnie dopiero na 19 września...

Być może kluczem jest to, że większość pacjentów i niestety niektórzy lekarze nie rozumieją, że silny ból odczuwalny w stawie może być generowany przez przeciążone tkanki miękkie znajdujące się w okolicy. Jedynym lekarstwem jest wtedy fizjoterapia (proszę nie mylić z naświetlaniami i innymi cudami dostępnymi w większości ośrodków NFZ). Poza tym [...]

Po czym biegasz i w jakich butach ? Treningi przerwij i udaj się do lekarza jesli ból nie ustąpi. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-07-06 21:09:47

Zazwyczaj po asfalcie trochę po zwirkowych drogach. Buty na piance reeboka do biegania tak przynajmniej mi w sklepie powiedzieli. Tak w ogóle to nie biegam daleko do tej pory po pół godziny ok 4 km. Dodam ze w ciągu dnia ból przechodzi.ale chyba faktycznie muszę odpuścić przynajmniej jutro. Dzięki za rady

[...] suspension no to może jakieś znaczenie ma szybkość wchłaniania ale przy zwykłej omce czy enanie to nic nie znaczący parametr. Dlatego sprawdzamy na sobie i bijemy tak jak nam samym najlepiej pasuje. Czasem glebokosc nie ma znaczenia, jak towar pozostawia dyskomfort to bez wzlgedu jak dluga igle wybierzemy to bol niestety ale nadal towarzyszy.

Jeśli jest to wina soku to na pewno ale u mnie przy zmianie igły na dłuższa dyskomfort się skończył. Nie mam tu na myśli bólu a lekkie odczuwanie miejsca wbicia. Jeśli ból jest od soku to faktycznie nic to nie zmieni.