bol

[...] podpowiedziec, skad ten problem. daj moze nieco wiecej wody i rozpusc w niej z 20g weglowodanow, aby zoladek mogl dostac cos jeszcze/. jaka przerwe zachowujes zod posilku do wypicia proiduktu? bol pojawia sie w przeciazgu jakiego czasu po wypiciu?> niestety czasem osoby indywidualnie reaguja na rozne produktu i ciezko pozniej znalezc przyczyne

Cwicze rano przed sniadaniem wiec biore to na pusty zoladek. Sprobuje dodac carbo. Moja dieta to troche taka katastrofa ale odstepy to ok 3 h. Po wypiciu ok 10 min I czuje bol brzucha. W ciagu dnia pije duzo kawy, przewaznie 2 duze dark roast 300 mg cofeiny kazda. Moze to miec jakis wplyw? Zmieniony przez - BartekWSH w dniu 7/30/2021 10:49:18 PM [...]

kofeina czasem dziala draznioca na zoladek i faktycznie moze powodowac bol brzucha, jak jestes na cos wyczulony, to tak tez moze sie dziac, ze byle glupotka w skaldzie bedzie juz problematyczna. tutaj dochodzi dodatkowo to ze zoladek jest pusty, wiec tez inaczej reaguje na przyjete proidukty, moze byc bardziej podatny wlasnie na jakis [...]

Odczuwasz bol,pieczenie?

no nie straszcie mnie. ale dzisiaj rano z lozka nie moglem nawet wstac. bo probujac wstac czulem starszny bol.

tylko że cudowne działanie nandrolonu polega na magazynowaniu sporych ilości wody w stawach,więc to jest tylko chwilowe.Po odstawianiu nandro ból powraca

j/w nandro maskuje ból, ale problemu nie rozwiązuje

To pewnie ból zatok. Ponawiam pytanie: Czy byłeś ostatnio przeziębiony?

hmm no bolą mnie oczy i głowa w okolicach oczu możliwe ze cos z ciśnieniem np jak wicze na siłce to nie ma bólów ale jak juz np robie brzuszki głową w dół to ból jest.

Wydaje mi sie,ze chodzi tu o bol przyczepu łokciowego czesta kontuzja w armwrestlingu..trzeba odłozyc siłke a przedewszystkim sparingi przyu stole !!! i przejdzie z czasem mozna uzywac masci rożnych ! Ale najlepiej jak trenujesz w MCKiS Tytan Jaworzno to zapytaj o rade trenera lub innych utytułowanych i doswiadczonych kolegów

dziwne jest to ze gdy chodze to mnie nie boli w sumie ale tak jak chce ja zgiac w tym stawie to bol jest duzy opochlizna jest chyba wieksza niz rano

Możesz smarować Altacetem albo Voltarenem. Jeśli masz możesz założyć sobie usztywniacz albo zrób improwizowany z bandaży. Jeśli pojawi się nieprzyjemna opuchlizna a ból nie ustąpi idź do lekarza.

Jak mam okazję pracowac z pacjentami z problemami z łąkotką to najskuteczniejsza wydaje się terapia manualna metodą Mulligan, miałem przypadki zablokowania stawu ze znacznym ograniczeniem ruchu i po kilku wizytach ból i ograniczenie ruchu znikało całkowicie, ale tu autoterapia byłaby dość kłopotliwa do wykonania przez pacjenta. Łąkotka ma to do [...]

Zależy jakiej struktury jest to kontuzja. Mięsień, więzadło, staw czy bóle nerwowe. Określ bardziej ten ból a najlepiej jeżeli rzeczywiście mocno boli, idź do lekarza. pozdrawiam

ale sproboj ocenic czy to bol stawu czy mieśni?

Wydaję mi się że to są jednak wiązadła ja miałem raz naderwane to nie mogłem zginać kolana To nie tylko przy zerwanym lub naderwanym więzadle pojawia się ból przy zginaniu kolana To może być cały staw lub poszczególne ścięgna (dwugłowego uda) lub któryś z mięśni. Jednym słowem to może być wszystko co masz w kolanie pozdrawiam

boli mnie w okolicach vastus intermedius mniej wiecej. bol jest bolesny w pierwszej fazie przy kopnieciu pilki odrazu az nie moge kopac mocno ;/.

Byłem, 2 lata to lecze różnymi metodami. na usg było że niby delikatne naciągnięcie ścięgno w okolicy rotatorów i liczne zabiegi nic nie dawały , mówię tu oczywiście o fizjoterapii : lasery jonoforeza itp itd. oraz maści , później zalecone było rozciągnąć i rozćwiczyć to miejsce ale efekt był opłakany i ból nie do zniesienia.

Zaczełem jeden z programów treningowych poprawiających skoczność. Mam pytanko, a mianowicie jeżeli sie dobrze orientuje to ćwierćskok polega na zejściu do półprzysiadu wybiciu się w góre i wylądowaniu w prostej pozycji na palcach, a ja przetestowalem nieco inną wersję w większości jest ona taka sama tyle, że przy lądowaniu schodze do pozycji [...]

Ja też popieram ... Pozdrówka !!! Życie to ból