bol

Slyszalem,ze bold ze stezeniem 300mg/1ml powoduje bol po inj.

Ja biegałem zaczynajac chudnąć przy masie 120kg. po ok tygodniu biegania codziennego po jakąś godzinke umierałem z bólu. Bolały mnie kostki, piszczele i łydki. Teraz mam 101kg i moge juz smialo biegac, nie ma to jak sie zahartować, bądź co bądź po interwalach ból wraca, przy bieganiu truchtem przez dluzszy czas nic mi nie jest

Wiesz to, że upłynie czasu to rozumiem, bo 1,5 roku temu 5 kość śródstopia złamałem i długo odczuwalem ból, bardzo długo. Tylko czy wgl to bd możliwe :P.

No minęło troche czasu, końcem maja zdjęli mi gips. Ból jeszcze odczuwam, gdy się poślizne czy coś niestety. Lekarz mówił, że wskazane po wakacjach wrócić do sportu, ale powoli. Dlatego od dziś zaczynam biegąć, tak to tylko silownia lekko od zdjęcia, i myślę, że za pare tyg wróce na boisko. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2014-09-17 12:32:38

[...] wezwac i czy umiesz uciekac nawet jesli ci zlamia nos. Cwiczylem troche teakowndo i jedyne co sie mi przydalo to pomki na kostkach, mam sile w nogach i ogolna odpornosc na bol. Wysokie kopy zupelnie sie nie przydaja chyba ze jest to pierwsze wejscie z zaskoczenia. Nogi przewaznie markuja jakis atak a wtedy wjezdzasz z piesci albo wchodzisz mu [...]

mam to samo.. ale juz rozkminiłem ocb.. poprostu nie możesz łapać gryfu szerzej niż masz barki.. bo wtedy nadwyrężasz nadgarstki. zrób sobie 4 dni przerwy z ćwiczeniami i jak ból przejdzie ćwicz wąskim chwytem(węższym niż barki) wtedy napisz czy zauważyłeś poprawe. Poza tym nie łap gryfu nadgarstkami na zewnątrz.. jeżeli nie wiesz o co chodzi to [...]

Moze zainwestujesz w rekawiczki tego typu jezeli bol nie ustapi: bronkz a pomyslales o tym ze sposob ktory podales moze wplynac negadywnie na wykonywanie innych cwiczen przy ktorych zalecane jest lapanie na szerokosci barkow???? bo z tego co wiedze to nie. Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-10 17:16:27

ból pojawia się od razu czy na drugi dzień?

W tym miejscu odczuwam ból... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/def896e125f746cdbe42c67df9d52524.jpg

Tez widzialem "Potret Wojownika", ale nie na Eurosporcie. Bardzo fajna czesc o Thaiu i Kicku. Tandeta jesli chodzi o Kung-fu i Karate. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować [...]

napewno na Discavery (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

faftaq cos z tymi enzymami moze byc,bo jak popijam coli to mi ból przechodzi

w sumie to jw. ewentualnie zwróć uwagę na kolano przy tych przysiadach bułgarskich, czy nie będzie się ból pojawiał. a masz jakieś sensowne obciążenie?

Zdjęcie rentgenowskie w przypadku kontuzji stawów nic nie pokazuje, bo mało widać. Jeśli nie skręciłeś kolana podczas biegu, nie wywróciłeś się itp. to jest to może tylko jakieś nadwyrężenie, naciągnięcie ścięgna, lekkie naderwanie jakiegoś więzadła pobocznego. Rób zimne okłady, smaruj maściami typu Urazin, Altacet... Jeśli ból i opuchlizna będą [...]

Postawiłbym na problem związany z mięśniami twarzoczaszki. Bo jeżeli ból nie pojawia się przy wysiłku fizycznym, to kwestię ciśnienia można wykluczyć. Pełna diagnostyka, to już jednak tylko w gabinecie lekarskim.

Może tak, może nie... Skoro to już dwa miesiące, a ból nadal się utrzymuje - kierunek lekarz.

boli mnie tak jak powiedziałem 4 dzień , apetyt mam , załatwić sie moge , jak naciskam to nie boli tylko jak chodze to czuje bół a np na rowerze jak jezdze to mnie nie boli

wiesz mi nie towrzyszy zaden ból.. tylko jest ten stukot strzelanie takie..??

Ja od kilku tygodni biorę cały czas 4 dziennie i minął mi już lekki ból kręgosłupa który dokuczał mi od kilku miesięcy. Faktcznie jest błąd, dzięki za info, nawet tego nie zauważyłem.

Wszystko tylko nie a6w , efekty faktycznie są po tym ale jest też ból pleców !! Zmień na abs czy po prostu kilkaset powtórzeń :) Może tu coś znajdziesz : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html :)