bol

[...] i metod uznanych za dopingowe: I. Klasy zabronionych środków farmakologicznych: Środki pobudzające (Stymulanty) Narkotyczne środki przeciwbólowe (Narkotyki) Środki anaboliczne (Anaboliki) 1. Steroidy anaboliczno-androgenne 2. Beta-2 adrenomimetyki (beta-2 agoniści) Środki moczopędne (Diuretyki) Hormony peptydowe i glikoproteinowe oraz [...]

Odczuwasz ból w łydce, a dostarczasz ciału odpowiednich witamin i mikroelementów? Sód i potas w normie? Może suplementuj magnez i jakieś kompleksy witaminowe dla sportowców, przecież nie zrezygnujesz na całe życie z biegania bo masz skurcze;) Rozgrzewaj się dynamicznie przed bieganiem, a jako aeroby na palenie fatu to chyba w Twojej sytuacji [...]

Mam takie pytanie bo też nie mogę biegać ból kolana... przy spalaniu tłuszczu wymagane jest 60/70% Swojego hrmax ? czy jest sens wykonywania jakieś innego ćwiczenia jeżeli nie uzyskamy tej wartości np. jazda na rowerze ? czy konieczna jest tzw. zadyszka ?

[...] wiem że niezle mi się noga zastała, na początku nawet lekko ruszyć się nie da tak jest zastanne. Po złamaniu żadnych bulów raczej nie odczuwałem od czasu do czasu trochę pobolało, a teraz już trochę czasu od złamania mineło i jest wszystk ok, tylko jak bardzo mocno przycisne tamto miejsce gdzie wystąpiło złamanie to czuć niezly bol, a więcej [...]

[...] mam drugi flakon atomic...ten atomic wydaje sie zawyzony bo wczesniej bilem 100mg propa e2d ,a jak dalem atomic to gino znowu zaczelo wychodzic...lekki guzek sie zrobil i bol...dalem ari i powoli wraca wszyskto do normy...ale wczesniej przy takiej dawce tak nie mialem...kumpel podobna sytuacje mial... Co do [...]

brałem Tyrozyne oddzielnie kiedys było Ok, piracetam oddzielnie było ok a teraz połaczyłem tyrozyne z ALC + Piracetam i ZONK ból głowy...odstawie ALC

Proponuje zrobić gastroskopie. Jeśli ból występuje jak żołądek jest pusty to lekarz będzie wiedział na co bardziej zwrócić uwagę. Przy okazji niech wykona test uerazowy.

tak typa zjechałem że baniuje na cyklu a ja wczoraj przez całą 12stogodzinną jazde wrzuciłem chyba z 1,5 gieta ściepy do jakieś 400ml wódy i ze 2 piwka... dzisiaj czuje sie jak g****,nawet leżenie sprawia mi ból...dobrze że dziś sobota... ale wierzcie mi, czasami warto jedna z lepszych dżampek w tym roku Pamiętajcie: masa spjerdoli, a [...]

Według mnie może to być osgood schlattera, jeśli boli cię po wysiłku i przy na przykład klęczeniu to na pewno będzie to. Mi chirurg zalecił takie opaski/stabilizatory dzięki którym ból podczas grania np. w piłkę ustawał.

Proste jeśli ból nie ustępuje to lekarz , spróbuj rozgrzewać maściami przeciwbólowymi / przeciwzapalnymi . Jednak to nie forum medyczne ;-)

http://www.zdrowie.med.pl/bol/bol4.html

z tego co wiem to raczej intensywny trening boksu nie pomoze "urosnac". Jest to rodzaj wysilku ale on spowoduje przyrost naszej wytrzymałości i odpornosci na ból. Natomiast jesli chcesz przybrac na masie to duzo jedz i cwiczenia na silowni. A zeby miec duza sile uderzenia to wiadomo technika jest najwazniejsza :) jesli priorytetem bedzie [...]

Ja mam czasem w nadgarstku coś jak ból czy właśnie ciśnienie i nie miałem urazu. A jak sobie strzelę nadgarstkiem, to od razu przechodzi. Czy to coś poważnego?

No i po bólu. Pierwszy trening zaliczony. Gdyby nie ten ból mięśni brzucha i przyżebrowych, to byłoby wszystko w porządku.

wrocilem wlasnie z tenisa, nie bylo wiekszego dyskomfortu.. zarzucilem paracetamol z codeina i kofeina-zrobilo robote bo zamaskowalo bol ale nie wyobrazam sobie treningu klatki czy barkow wiec robie przerwe w treningach na kilka dni.. jesli nie zauwaze poprawy przerwe cykl.. widze ze to miejsce jest lekko opuchniete lecz nie ma zadnej zmiany [...]

Ja też popieram ten liczniczek :-) Pozdrówka !!! Życie to ból

[...] zabiegow) podstawa bedzie zapewne zwiekszenie trakcji i mobilizacja stawu (poprawa slizgu). Z tym ze uwazalbym na ortopedow rutyniarzy (nie wszyscy oczywiscie) ktorzy 'uruchamiajac' konczyne po wyciagnieciu z opatrunku gipsoweg doslownie traumatyzuja staw, nie baczac na bol i krzyk pacjenta (bylem swiadkiem juz kilkanascie razy).

Co do opanowania, będąc na szkoleniu instruktorów samoobrony mieliśmy zajęcia z kumulowania i uwalniania agresji, czy coś o podobnej nazwie. Nie wiem czy każdy może odbyć taki kurs. Ja miałem szczęście że na listę wciągnął mnie znajomy. Bynajmniej wyglądało to tak, że leżałeś skulony na ziemi i masz za zadanie wstać, co nie jest łatwe bo nad tobą [...]

[...] fizykoterapeutę sportowego bo zwykły powie Ci, że siłownia to samo zło. Dobry fizykoterapeuta nie wyleczy Cię z dolegliwości ale uśmierzy ból i zaleci odpowiednie ćwiczenia. Druga rada jest taka, że jak już boli kręgosłup, to nie doprowadzaj do wychłodzenia organizmu bo zaraz pojawią się tzw. bóle korzonkowe, a tego pozbyć się bardzo trudno.

Zamiast się faszerować lekami udaj się do fizjoterapeuty który się zajmuje terapią manualną- ból minie jak ręką odjął.