Diete redukcyjna do oceny

Dobra. To zjedz te banany i potem szybko posiłek

Ok dzięki :) a pozatym dieta ok?

Jedz do tego warzywa i może być

Warzywa jem, staram sie jak najwięcej w każdym posiłku, tyle że tego w bilans nie ma co wliczać ;p

Mam takie pytanie czy moge w 1 garku gotować makaron i kurczaka? Oszczedze w ten sposob czas i wode :P

I jeszcze 1 pytanie wiecie może od czego mnie boli ręka w tym miejscu?
Ten ból zawsze mam przy wyciskaniu na klate i przy jeździe rowerem jak trzymam za rączke(tylko w lewej ręce)

w tym miejscu jest trzepceps... to nie od sztangi
a tak na serio, moze zle chwytasz.

Nie jak juz trzepceps to w prawej ręce, lewą nie idzie :D a tak na serio to uchwyt próbowalem różnymi sposobami a i tak boli ;/ Probowalem mocno lapac, lzej, tak jak by blizej palcow a i tak boli, wiecie co to może być?

Wie ktoś co moge zrobić? ;/

Naprawde nikt nie ma pojęcia co moge zrobić żeby nie bolało przy wyciskaniu i na rowerze?