...
Napisał(a)
Warzywa jem, staram sie jak najwięcej w każdym posiłku, tyle że tego w bilans nie ma co wliczać ;p
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie czy moge w 1 garku gotować makaron i kurczaka? Oszczedze w ten sposob czas i wode :P
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
w tym miejscu jest trzepceps... to nie od sztangi
a tak na serio, moze zle chwytasz.
a tak na serio, moze zle chwytasz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Nie jak juz trzepceps to w prawej ręce, lewą nie idzie :D a tak na serio to uchwyt próbowalem różnymi sposobami a i tak boli ;/ Probowalem mocno lapac, lzej, tak jak by blizej palcow a i tak boli, wiecie co to może być?
...
Napisał(a)
Naprawde nikt nie ma pojęcia co moge zrobić żeby nie bolało przy wyciskaniu i na rowerze?
Poprzedni temat
dieta do oceny.
Następny temat
Dieta na masę + FBW
Polecane artykuły