białka

------------ DISCO POLO Niebieskie oczy miala a potem wyjechala La la la la la la la La la la la la la la la Tak tak tak tak tak tak nie nie nie nie nie nie Zdradzila zdradzila MNIE I nic mi nie zostalo zaczalem pic kakao La la la la la la la La la la la la la la la Tak tak tak tak tak tak nie nie nie nie nie nie Zdradzila zdradzila [...]

Czytałem właśnie post w suplach... Chyba juz więcej nie kupię białka z Olimpu

to już na priva już posyłam! odbierz! białko olimpu - kupuj czemu nie! ja kupuje tylko smaczne białka omiak co jest? luknij post w olimpie napisałem ci tam

[...] pojawia się raz na jakiś czas albo inaczej - uzewnętrznia się raz na jakiś czas a nie mam bo pies obesrał mi pół pokoju bo mial sraczke nie ma to jak obudzić się w woni świeżej kupy kiedy otwierając oczy widzisz mgłę i do tego nasrał mi do białka !! i na shakery !! i na BOOSTERy ... w sumie ta kawa to dobry pomysł z imbirem i cynamonem bedzie

lessie - nie warto w zasadzie niczego jak celujesz w PH to m1t i m4ohn oraz s1+ jesli nie celujesz w ph/saa to podstawy kreatyna, bialka itp oraz dla naturalnego ćwicącego - kilka wynalazków z apteki by sie znalazło ale to temat na dłuższa rozmowę oraz: wystarczą podstawy witam i żegnam z zepsutym humorem

kreci sie ajak czesc kreciku odstepooje propozycje tykoosiowi bo mam spory zapas bialka

ja juz z tego wychodze... a na tluszczu nigdy nie bylem... ale zaczelo sie na redukcyjnej, wysokobialkowej (prawie cos kolo 250g białka)

moze to byc od przetworzonego bialka.... aloe vera ,w kapsulkach lub tabsach,jest dobra na poprawienie trawienia i lepsza prace jeli acidophilus,enzym pancreatiny, mieta, chitosyna enzym z papaji jest podobny na lepsze trawienie protein, bialek a probowales przegotowana wode z sokiem z cytryny i masaz?

teraz to pora na jakieś 30 gram białka hrhr plus nieco omega 3 i mct hrhr no i uczta - z 10 gram węgli złożonych lol ploos dwie białe tableteczki, jedna większa, druga mniejsza buhehehe nie ma to jak urozmaicony jadłospis hrhr

To na pewno przez te koksy co to biorą, te białka i inne proszki. . . wie pani! <nieudolny cytat z pociągu> Lessie, baardzo słusznie Oraz u mnie też podobnie Marcin, miłego Tylko nie zapomnij zapasu chusteczek Oraz miłego dnia koffani

Oystercal czy jakoś tak, z morskich stfforooff plus, połowę białka w diecie w dni deficytu kalorycznego z nabiału (tyż wapń i lepiej przyswajalny) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-02 12:00:13

Riki tiki elo koksiki Bimek, ja pisalem ze po3ebuje białka i sie zastanawiam co i gdzie brać... ale narzucać sie nie bede reszta nadal od O jak co Mav wez to wylej, to obciach wogule sie przyznawać do picia takiego szajsu Grysik nie wiem czy dostalas @ bo pisalem w lekkim zamroczniu ale w 100% trzezwosci miłego dnia @ll

hrhr - czemu slabo? 200gr twarogu to 50gr bialka oraz jakryc - jak chcesz zdjecie grasia to pisz do mnie...jakos sie dogadamy

jak nie chcesz tracić mięcha to żryj dość białka i wal full body workout 3 x na tydzień, duzymi ciężarami, u mnie się sprawdza, straty bardzo małe albo wskakuj na UD2 - tez dobre

hrhrhr... trening 6x w tyg, max przy 12-15 powtorzeniach, w diece malo bialka i jakos idzie, w sumie zadowolony jestem z zachowanych miesni UD2 odpada, za malo wytrwaly jestem

i podobno 28% białka ...

widze ze nie jestem tutaj jedynym nurkiem tyka... moglbys looknac na moj post z pomoca o ulozenie diety? przede wszystkim nie wiem jaki przyjac wspolczynnik przy tylu moich treningach jak tam jest rozpisane przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego, po drugie jakie proporcje bialka, wegli i tluszczy powinienem przyjac.

Rzabbka, a z tarczycą wszystko w porządku ? Może Ci trochę TSH siadło. Plus sprawdź udział białka w diecie - może być za mały. Masz w ogóle apetyt ?

Tykuś apetytu nie miałam tylko jakieś 2-3 tygodnie o porodzie.Teraz jem co ok 3 godziny i mi to nie przeszkadza No i raczej musze być nieprzytomna żeby go nie mieć Białka może być faktycznie trochę mało, choć staram się jak mogę ale z tym ich tutejszym żarciem i cenami to grrr (oscyluje zazwyczaj gdzies pomiędzy 1 -1,5 g na kg) A co do tarczycy, [...]

[...] ruchowa rośnie. Zespół pod kierunkiem Gilberto Fisone z Karolinska Instituted w Sztokholmie prowadził badania na myszach zmienionych genetycznie tak, że nie posiadały białka DARPP-32. Okazało się, że kofeina w małych dawkach znacznie słabiej pobudzała aktywność ruchową zmienionych myszy w porównaniu z myszami niezmienionymi. Jednak bardzo [...]