białka

Pytacie czym to poprzec Oj przydaloby sie wam troszke informacji z chemii. wszystkim niedowiarkom proponuje rozbic jajko i bialko zgromadzic np. w szklance, teraz do szklanki wlac 50 ml spirytusu i zaobserwowac wynik. Po doswiadczeniu nikt nie powinien miec trudnosci ze zrozumieniem "co to znaczy ze alkohol scina bialko" [...]

Macciej : czyli mozna powiedziec , ze bialko przyjete razem z alkoholem nie jest zmarnowane i moze sluzyc za budulec , natomiast na zmarnowanie ida bialka z moich wlasnych miesni, pomijajac mozg ;) ? Dzieki wszystkim za odpowiedzi .

Szkodliwość alkoholu nie wynika tylko z jego właściwości denaturacji białka. Al_Bundy_2

Witam Jest to mit i alkohol nie "ścina" żadnego białka. Zastanówmy sie tak naprawdę w jaki sposób miałby to robić ? Ścinać to można jajecznicę na patelni. Natomiast to nie znaczy, że możemy pić ile dusza zapragnie. W rzeczywistości nadmiar alkoholu będzie zaburzał proces rozbudowy mięsni. Zauważmy, iż zawiera on etanol, który tak naprawdę jest [...]

[...] obciązeń jak i zbyt dużych. Musisz wyczuć swoje możliwości i potem co tydzień zwiększać minimalnie obciązenie żeby zapobiec stagnacji mięsni. Czy konieczne jest stosowanie białka lub kreatyny po treningu ?? Czy równie dobrze można zastąpić je czymś naturalnym a równie dobrym ?? Kreatyne odpuść nie jest Ci potrzebna. Ewentualnie jakieś biełko i [...]

cena jest ok na białko w tym samym przedziale masz nieco lepsze 3D Protein - ktore ma 85-88% bialka

protein 80 nie przekonuje mnie za bardzo bo ja nie widzę uzasadnienia do stosowania białka pszenicznego w odżywkach/no bo po co skoro jest tyle lepszych surowców/więc nie ma się co zastanawiać nad tym czy nad tym zważywszy na to, że 3d to rzeczywiście jedna z największych porażek Treca. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-12-20 21:10:36

na mase jest dieta; poza tym przy diecie masowej podaz bialka nie jest wcale taka dooza, zas wieksza uwage skoopia sie na odpowiedniej ilosci weglowodanoow; jak podkreslil poprzednik, powinienes przyjrzec sie temu, ile makroskladnikoow (bialko, ww, tlooszcze) dostarczasz organizmowi kazdego dnia; wtedy decydoojesz, czy odzywka bialkowa jest tobie [...]

A czego Ci brakuje w diecie białka czy WW?

czego brakuje mi w diecie? hmmmm :) Gdybym ja to wiedział :) chyba brakuje więcej białka niż weglowodanów (ale niejestem do końca pewien) :) dziennie jem ze 3 jajka, kostke sera białego chudego, orzechy hmmm co tam jeszcze ... jeśli chodzi o białko to to jem napewno codziennie :) jeśli chodzi o węglowodany to jem dziennie 2-3 woreczki ryżu i ... [...]

[...] co z kolei zwiększa nasilenie tempa przebiegu syntezy białek, powodując przyrost masy mięśniowej, a także zahamowanie aktywności enzymów proteolitycznych – rozkładających białka mięśniowe. Kreatyna jest więc substancją działającą anabolicznie i ergogenicznie oraz antykatabolicznie. /SFD/2016/12/15/65e6547f01da4cd59d890bafbf0c3885.jpg Na rynku [...]

w treningowe po treningu daj to podstawa w DNT to daj tam gdzie ci brakuje białka w jakimś posiłku -chyba że masz super dietę

teraz juz wiesz. pij je wtedy gdy twoj posilek jest ubogi i brakuje w nim białka ja bym na twoim miejscy wyliczył zapotrzebowanie swoje pzdr

przed ostrym baletem radze wam nie brac bialka i np. odradzam jajecznice , nielze belty sa po tym :]sprawdzielem na wlasnym przykladzie :D

[...] co z kolei zwiększa nasilenie tempa przebiegu syntezy białek, powodując przyrost masy mięśniowej, a także zahamowanie aktywności enzymów proteolitycznych – rozkładających białka mięśniowe. Kreatyna jest więc substancją działającą anabolicznie i ergogenicznie oraz antykatabolicznie. Na rynku suplementów można znaleźć następujące formy kreatyny: [...]

:)) Pozdrów swoich kolegów wrogowi bym tego białka nie polecił

:-)podobno żeby zapobiedz katabolizmowi ja np tak robie bo na śniadanie jem płatki owsiane i nic więcej w siebie nie zmieszcze a 12g białka z rana to trochę mało więc dodaje 30wpc Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-31 18:37:45

sorki że ci tytaj tak spamujemy ale mi chodzi o to że na śnadanie jem tylko 100g płatków owsianych z mlekiem no i nic więcej bo już i tak ledwo to zjadam więc na śniadanie mam tylko z 15g białka z pożywienia dlatego mi się wydaje że to za mało

chodzi mi o to że jak zjem już płatki to nic więcej nie zmieszcze no ale 15g białka z rana to zdecydowanie za mało

Bardzo dobry Gainer to Massive Whey Gainer firmy Ultimate. zawiera ponad 30 %( chyba 35% ) białka serwatki .