białka

[...] co z kolei zwiększa nasilenie tempa przebiegu syntezy białek, powodując przyrost masy mięśniowej, a także zahamowanie aktywności enzymów proteolitycznych – rozkładających białka mięśniowe. Kreatyna jest więc substancją działającą anabolicznie i ergogenicznie oraz antykatabolicznie. /SFD/2017/3/15/4794aa772e004670870165717da066e9.jpg Na rynku [...]

[...] przewlekłą niewydolność krążenia, żółtaczkę, nadkrwistość, hipofibrynogemię. Dokładniejszym badaniem niż OB jest badanie CRP. Za pomocą badania CRP sprawdzamy poziom białka C reaktywnego. CRP jest również markerem stanów zapalnych. Jego wyższość nad OB polega na tym, że CRP szybciej rośnie w przypadku stanu zapalnego, ale również szybciej [...]

Odzywka bialkowa to jedynie uzupelnienie diety w proteiny, tak jak kurczak/indyk/wolowina,etc..i nic wiecej. Czy można to łączyć Gdtby nie moznabylo laczyc bialka i spalaczy to oznaczaloby, ze niemoglbys nic jesc odchudzajac sie na spalaczach...

napisz lepiej ile mozesz przeznaczyc $ i ile bialka potrzebujesz

myśle że ok 400zł ale to tak mniej więcej... a białka w diecie nie mam zbyt wiele więc większość bym musiał z WPC czerpać chyba. 2x30g dziennie?

scorch moze tak byc jak pozniej zweikszysz do 3 porcji to jedna przed posilkiem suple bierzesz codziennie scorcha i kretke BCAA nie jesli nie jest dzien treningowy bialko zalezy od diety a dokladnie jej brakow w ten makroskladnik moze byc WPC czy 3x30g bedzie ok to zalezy jak wyzej pisalem od diety te porcje po treningu bialka to 30 g bedzie [...]

A ten Matrix Syntraxa to naprawde dobre? Ile on ma % białka, węglowodanów i tłuszczy ?

Ciakawa teoria U rodzinnego była? Moga byc pewne skutki uboczne np czestsze pierdzenie, ale to nie od odzywek białkowych tylko ogolnie od wiekszego spozycia białka w diecie. No i jezeli masz problemy z nerkami to nie powinno sie stosowac diet wysokobiałkowcyh. A moze lekarz mysli ze kupujesz serwatke z allegro i martwi sie o Twoje zdrowie

[...] Polecam artykuł na ten temat: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Bia%C5%82ko__jak_i_kiedy_bra%C4%87%2C_aby_rosn%C4%85%C4%87_-a3056.html Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze białka to zerknij w aktualny ranking: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_ranking__najlepsza_od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa-a907.html

po co 6 razy w tygodniu? a po duzej ilosci bialka wyskoczą ci pryszcze na twarzy i plecach

Laktozy białka zwykle maja jak lekarstwo wiec to chybiony problem. Moze kupić jakiekolwiek. Ale po co człowieku trenujesz 6 razy w tygodniu?Chyba nie myslisz ze dzięki temu szybciej sie napakujesz? zdr.

Cześć Miętki, ja akurat mam nietolerancje laktozy i jestem jak barometr na dobre bialka. Próbowałem już niejednego i zdarzały sie takie że do dziś je pamiętam . Taki producent zapewniał że jest tam 1 lub 2 gramy laktozy a było chyba jak w serwatce mleczarskiej.Poprostu to sie wtedy czuje(chyba wszyscy wiedzą jak). Oczywiście oprócz Kaizena są [...]

[...] co z kolei zwiększa nasilenie tempa przebiegu syntezy białek, powodując przyrost masy mięśniowej, a także zahamowanie aktywności enzymów proteolitycznych – rozkładających białka mięśniowe. Kreatyna jest więc substancją działającą anabolicznie i ergogenicznie oraz antykatabolicznie. Na rynku suplementów można znaleźć następujące formy kreatyny: [...]

Jezeli mowimy o odzywkach : czyli bialko, gainer... to jezeli na dluższą metę będa one stanowiły podstawę twojej diety to nie ma co się oszukiwać, wyjałowisz swój organizm. Nie ma takiej odzwyki ktora zawierała by idealne proporcje mikro i makroelementów... Ba nie ma nawet takiego produktu spożywczego...Dlatego niezbedna jest różnorodność w [...]

ludzie pomyslcie na same chlopskie myslenie czy chemia jest zdrowa? odzywki to nic innego jak chemiczne zastapienie witamin bialka itp. odzywka jest to proszek lub jakas tabletka czy odzywka w postaci proszku jest zdrowa?? na moje myslenie nie bo tak naprawde nic ci nie zastapi witamin z owocow.(mozna robic rozne soki)odzywki w proszkach sa malo [...]

[...] Odpowiadając dokładnie na Twoje pytanie... W odżywkach i suplementach (tych krajowych) znajdują się składniki będące ekwiwalentem tradycyjnej diety. Są to białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały. Znajdziesz w nich też związki specjalnego przeznaczenia np. budujące masę: kreatyna, beta-alanina, które także są [...]

WW to tam jest pod dostatkiem i to tych o wysokim IG, tluszczy tez wiec mozna sie otluscic. Za to bialka niewiele. Nie polecalbym dla latwo lapiacych tluszcz. To Twoj 4 post! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]

Intesywne Treningi odstaw tłuste jedzenie jedz więcej białka i węglowodanów a efekt sam przyjdzie

No wiesz- kilka gram białka, za które możesz zapłacic chorobą i stratą kilku-kilkudziesięciu kg masy ciała.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Możesz napisać jak Carbo, ponieważ waham się nad zakupem, jaki smak masz? A białka aktualnie 4 smaki , wszystkie super. Śmiało bierzcie.