SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białka

  • suplementy a choroba refluxowa...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie, nabawilem sie przez wakacje refluxu, a wlasnie od Sona zakupilem sporo odzywek, bialka i geinera.., oerientuje sie ktos czy to bedzie mialo jakis negatywny wplyw na mojego refluxa? czasem jak sie pije gainera to czuc na koncu takie ostre.. tylko prosze mi nie pisac ze nie moge brac bo sie zalame:) masa masa masa:))))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2003-09-06 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki ulozenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam nitrobolon II,tribulus,cell massa,bialko i carbo.wiek 32 lata waga 90,jak to wszystko brac.jak mam to polaczyc,jak dawkowac?,wczesniej bralem juz rozne odzywki typu creatyna,no xplode,gainery.ulozcie jakis sensowny cykl,czy brac jak zaleca producent?.nitrobolonu jest 1100gr,cellmassa mam 50 porcji,bialka ze 4 kg,itrbulusa 90 kap,

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2010-10-05 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja a potem masa. (bcaa, cla i spalacz)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynam robic FBW 3 x w tygodniu według artkułu georgu z forum. Posiadam BCAA CLA z treca i spalacz cutting edge czy jakos. Chodzi o to ze nie moge spożywać białka bo dostaje skazy, I mam taki problem ze jak sie zredukuje to jak ja potem zrobie mase. Mysle ze chyba kreatyna mi zostanie ale prosze was o pomoc bo nie wiem zbytnio co robic z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-09-24 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie w niskiej cenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] potrzebuję Waszej pomocy w dobraniu supli, konkretniej stack kreatynowy + jakaś przedtreningówka, lub coś innego. Cykl chciałbym przedewszystkim opierać na stacku. Wcześniej brałem mono, mono + jabłko, bsn xpload + mono + bcaa, nie licze białka, gainerów oraz carbo bo to uzupełnienie. Staż 12 miesięcy, dieta jest, trening 4x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-03-11 16:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxy-gen wpc 80 Dziwny smak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie kupiłem to białko i ma dla mnie trochę dziwny smak. Tzn smakuje jak mąka :) a niby białko serwetkowe. Zastanawiam sie czy może sprzedawca nie urobił sam w piwnicy tego białka}:-(} . Smak waniliowy. Bardziej podchodzi mi pod gajnera w smaku i konsystencji . Bardzo słodkie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2011-11-28 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab-pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zastanawiam się nad 2 suplementami: Activlab Muscle Up Protein 2000g lub Activlab Mass Up 3500g Hm w 1 jest duzo białka natomiast drugi to typowy gainer duzo weglowodanów i teraz pytanie chciałbym to stosować do cyklu który obecnie mam czyli cm3+ assault+arginina, brąłbym to tylko po treningu i przed snem czyli 2 dawki ale tylko w dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-06-20 14:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Kuchnia SFD

    Cześć , Już dodawałem post ale chciałem się dowiedzieć bo mam na śniadanie i kolacje coś zrobić co będzie miało 50g białka i 45g tłuszczu makro musi się zgadzać , możecie doradzić co na te posiłki ugotować ? Oprócz jajecznicy z boczkiem bo w dni treningowe mam to na śniadanie .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2018-11-20 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam maly dylemat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! chcialam sie spytac czy branie bialka (Ultimate) moze miec jakis wplyw na mniejsze wchlanianie sie tabletek antykoncepcyjnych? ostatnio kupilam sobie bialko i po prostu nurtuje mnie pytanie czy przez przypadek nie dorobie sie dzieciaka bo tabletka sie zle wchlonela i takie tam. jesli ktos wie czy to ma jakis wplyw to bede wdzieczna za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2006-01-19 21:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre+hmb+serwatka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. cwicze już od roku. Do tej pory miałem do czynienia z hmb i białkiem serwatkowym tylko że z każdym z osobna. Jestem ciekaw czy ktoś ma jakieś doświadczenia lub informacje na temat możliwości łączenia kreatyny hmb i białka serwatkowego???? Można to łaczyć razem? czy może tylko dwa z tych specyfików? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-05-26 00:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o megabol kto stosuje ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dawno temu tzn jakies 4 lata temu mialem gainera i bialko megabola, bialka bez spinacza na nosie nie dalo sie pic, ale pytanie moje tyczy sie tego czy teraz megabol nadal robi takie nie dobre odzywki czy moze to juz przeszlosc, i czy przynosi efekty, niech udzielaja odpowiedzi osoby ktory jedza lub nie dawno jadly produkty megabola

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-03-16 17:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka i Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema panowie czy mozecie sie ze mna podzielic informacjami na temat jak polaczyc suplementacje bialka serwatkowego i kreatyny. Wiem ze mleko oslabia dzialanie kreatyny a bialko najlepiej smakuje z mlekiem i chyba nie wypilbym odrzywki z woda. Macie jakies propozycje w jakich odstepach brac te suplementy w jakich porach przed czy po posilku???? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2003-11-29 23:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX-MATRIX 5.0

    Temat
    Targowisko

    10 sztuk Syntrax'ów MATRIX-5.0 chyba nie musze nikomu tego białka przedstawiac! Cena -150 zł/sztuka 6 sztuk o smaku PERFECT Chocolate(opakowanie 2420 gram) 4 sztuki o smaku Orange Cream (opakowanie 2270 gram) Kwota bez przesyłki!Cena detaliczna to 179 zł, bez negocjacji, chcesz wal na priv

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2007-02-14 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynka........................a wakacje;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie,mam zamiar zaczac cykl na kreatynie..no i plus bialeczko i troche gainerka..i czy mozna podczas cyklu pic alkohole..wiem ze jest to niewskazane ale jesli juz sie zdarzy(sa wakacje w koncu)to co mozna zrobic aby zminimalizowac spadki...jakos duzo wody na drugi dzien?czy bialka?prosze o jakas odpowiedz.z gory dzieki.narka chcesz budzić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2003-07-06 21:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry drink białkowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobry taki drink bialkowy??? : - 4 białka z jajek - mleko - banan,truskawki,jagody

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2005-07-17 14:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zastanawiam się co kupić, aby wypić od razu po treningu, białko czy może gainera- 50na50 białka i węgli np. hard mass? Co byłoby najlepsze i w jakich iosciach, 30g? Tak ok 40 min po treningu zjem schabowego z ryżem :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2008-03-18 16:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pare pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema jestem ektomorfikiem, mam 16 lat, 185cm i waze 68kg. Obliczlem moje dzienne zapotrzebowanie i wynosi ono 3842kcal lecz mam teraz problem ile potrzeba mi bialka tluszczy i weglowodanow na kilogram masy. Moze mi ktos poradzic ? Czy dobrze bedzie jesli bede jadl 2g b/1g t/6g w/ na kg masy ciala ? drugie pytanie to ile wynosi mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2008-10-08 14:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugie sniadanie

    Temat
    Kuchnia SFD

    co doradzacie by jesc na drugie sniadanie do bułek lub chleba ? przzez dlugi czas jadlem twarog z bulkami mlecznymi lecz mi zbrzdlo. poleccie cos smacznego, z duza zawartoscia bialka i oczywiscie nie drogiego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2014-03-23 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dwa pytanka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Mam dwa pytania: 1. Jak obliczyć ile potrzebuję białka, wegli i tłuszczy ? 2.Czy dają coś zestawy ćwiczeń typu Pilates. Dodam, ze nie chce tego ćwiczyć moja mama to ćwiczy a ja tak z ciekawości pytam to tyle.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2008-10-05 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a zmiana diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie, stary trochę zbił mnie z tropu ;-) zastanawiam się czy jak będę brał białko to zmienić dotychczasową dietę, tzn zmniejszyć ilość białka z diety (dietę mam porządną, nastawioną na masę) i jeszcze jedno pytano, jak według was brać białko, ile gram i ile razy dziennie, ja zamierzałem 3 razy po 20g, po przebudzeniu, przed i po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-09-09 19:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na zime

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy taki zestaw będzie dobry na zimę, chodzi mi głównie o uzupełnienie białka, bo niestety nie mogę go czerpać z jedzenia w wystarczającej ilości. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Pump_X-Treme-opis28210.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-11-07 07:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)