bialko

MUTANT MASS Wartość energetyczna 1050 kcal / 4395 kJ Tłuszcze 18g ( 27% ) nasycone 3g trans 0g Węglowodany 170g ( 57% ) błonnik 5g cukry 29g Białko 52g ( 100% ) Wapń 400mg ( 50% ) Cholesterol 60mg ( 1% ) Sód 360mg wychodzi stosunek 3:1 chyba ze sie myle

białko z kiwi super wchodzi

ilość dni wolnych od kreatyny:2 tygodnie Kreatyne za ok. 6 tyg dopiero sie bierz. Mozesz sobie kupic ZMA/o-3, ewetualnie wedlug brakow jakis gainer/bialko. Torrenta bym odpuscil.

u ciebie to nawet nie ma potrzeby trzymania diety i lczenia co do grama, starj sie poprostu zdrowo odzywiac jesc z 5 posilków dziennie unikac przetworzonych rzeczy a trenujesz coś? czy tylko chcesz przytyc zeby przytyc? masz małą ściągawkę staraj sie komponowac posiłki tak aby bazowac mniej wiecej na tych produktach Białko: -wszelkiego rodzaju [...]

Jem właśnie to białko co podał koleg Wincol. Smak (czekolada) 8/10, rozpuszczalność 8/10, ogólnie jest ok.

Dobre białko... ale jakie? Wpc, kazeine, mix, izolat...?

1. WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo:67 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -prop i winko przez 3 miechy -potem po pol roku bold i ethanate obydwa cykle byly 3 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Witaj, To kup jajeczne lub do tego konopne i wymieszaj , gdyż czasem same czyste białko z jaj powoduje gazy a w miksie powinno się zminimalizować ten proces. Pozdrawim

to u góry bialko sobie daruje, zapewne wydam pieniadze i mi nie podejdzie

Ale tak i tak białko bym wymienił .

j/w ewentualnie jezeli ma byc bardziej ekonomicznie to to np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html jak na ta cene to badzo spoko białko, jedyny mankament to piana ktorej troche sie robi ale i tak lepiej wypada pod wzg. chociazby ceny,smaku niz Ostrowia

jako białko do uzupełnienia nie jest najgorsze , smak naturalny ostrowi nie jest nzły ale inne smaki to juz inna sprawa, nieciekawe, do tego powstaje straszna piana ktora nie chce opadac i nie rzadko wystepuja problemy gastryczne wiec jak chcesz.. ale w obecnej cenie Ostrowia nie jest juz dobra alternatywa dla drozszych białek jak kiedys.. co do [...]

a gainery? tam tez jest bialko, a aminokwasy, glutamina tez? a hmb ?a batony?

wsjo co ma w składzie białko serwatkowe

Czy Olimp sprowadza białko z usa?Bo jesli nie to od czego sa uzależnione podwyżki cen?

no to ja polecam białko (jezli nie dostarczasz odpowieniej ilosci) ale wątpie bo gdy bierzesz therme białka powinienes nawet 2.5gr/kg jezli nie chcesz miec spadków na miesie ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Ryż jak najbardziej jest Okey ale budyń co to za pomysł?? on chyba nie ma żadnych wartości odżywczych( jak sie myle to prosze o skład) posiŁek potreningowy ok godzinki po treningu bogaty w biaŁko i węglowodany więć ryż zostaw i dożuc do niego ok.200g piersi z kurczaka,a bezpośrednio po treningu 50g Glukozy lub wafli ryżowych lub to i to Pozdro

Jeżeli nie masz na tyle pieniędzy żeby dokupić to co ci napisał misoo to dokup sobie do tej kreatyny glutaminę i jakieś białko lub gainera. ...::PXN::...

To zależy od twoich finansów oraz od tego czy ma to być białko na noc, po treningu albo uniwersalne. Ale pewnie skończy się na SP 80 olimpa. No chyba, żeś bogaty.

ja terz miałem niedawno ten problem napisz coś o sobie i koniecznie dietę i dlaczego chcesz kupić białko