SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białka

  • Batony

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie. nie mogę go znaleźć... ale jak na jakiś wyjazd - super sprawa.. 50 gram białka w batonie...to ile cały baton waży?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2005-09-28 13:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ja wiem, czy wysoka... zawiera 2 x tyle bialka co "zwykłe" batony bialkowe, wieć musi kosztować 2 x tyle.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2005-09-28 13:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecnie nie ma MegaPro z peaka tylko z niemiec. ale ma jeszcze lepszy skład. 50g białka i z 6-7g węgla!! cena ta sama, jadłem juz go

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2005-09-30 10:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie zajadam batonik Multipower Professional Maximum Protein + Glycerine ( 57g bialka ) smak niby orzechowy, ale nuta bardziej przypomina zgnila deske z laweczki pod blokiem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2005-09-30 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym powiedział że jest ona bez sensu. w jednym dniu jesz 2 posiłki w innym 3, co za bzdura. widzę żę w jednym posiłku masz zjeśc całego kurczaka gotowanego, czyli jakieś 200 g białka z czego przyswoisz 30 a resztę wydalisz lub ociąży nerki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2004-07-23 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eh muzyk mylisz sie 29.29832983 g bialka sie przyswaja ! zawsze mylicie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2004-07-23 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wykumałem żart, ale to i tak zależy od organizmu oraz od zapotrzebowana. np taki Matarazzo w jednym z posiłków spożywa 70 g białka, no ale na hormonie wzrostu to inna historia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2004-07-23 21:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyszło mi tak... btw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki cel, masa? Daj więcej białka (do 2g), kilokalorie też możesz zwiększyć, chyba że jesteś pewien, że tyle wynosi twoje zapotrzebowanie. Czego dokładnie nie rozumiesz? W poście "dieta na masę by qazar" i "dieta - zrób to sam" Tyki masz wszystko ładnie opisane, do tego popatrz jak wyglądają inne diety i do dzieła.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2005-10-18 23:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyszło mi tak... btw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej tłuszczu. Ostatni posiłek białkowy. Napisz po którym posiłku masz trening. Posiłek potrenigowy powinien być spożyty od razu po treningu i ma się składać z produktów o wysokim ig i białka szybkowchłanialnego, najlepiej w formie odżywki. To wszytko masz w postach podwieszonych. Jak czegoś nie zrozumiesz to przeczytaj je jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2005-10-19 00:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a bialka nie dawac bezposrednio po ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2007-03-24 13:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja sadła a posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sa to najwazniejsze posilki w ciagu dnia, wiec nalezy dostarczy wtedy odpowiednie ilosci bialka i weglowodanow. W innym przypadku moze to ograniczyc przyrosty lub nawet spowodowac spadek miesni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2008-06-18 16:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBE ŁYDKI POMOCYYY

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zmniejszą swą objętość kiedy zaprzestaniesz treningów i ograniczysz spożycie białka .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-02-16 08:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano czy popoludniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lEPIEJ PUZNIEJ GDY JUZ ORGANIZM PRZYSWOI ZNACZNĄ ILOSC WEGI I BIAŁKA , A ROBIAC TRENING RANO I TO NACZCZO NIE MASZ PRAWIE SIŁY

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2004-08-08 13:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 j.m hg dziennie do tego parabolan (z BD 150mg w 1 cm3) 1 cm3 co 4 dni z 200 mg prolongata do tego ze 30 mg wina w tabsach mozesz insuline dolozyc do tego 4gramy bialka na 1kg wagi ciala tak ze 3 - 4 miechy i bedzie nizele . powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2006-07-16 16:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak węglowodanów złożonych takich jak np płatki owsiane, jakieś "lepsze" źródło białka też mogło by być ;) ja np na śniadanie przeważnie zapodaje omlet z owsianych + jogurt naturalny + owoc/bakalie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2012-05-10 21:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moze byc jako dodatek do sniadania, ale na pewno nie samodzielny posilek. brak dobrych ww, bialka, tluszczy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2012-05-11 07:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko że w tym gainerze brakuje białka, pomijając to z mleka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-08-08 14:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bynajmniej lepsze to niz nic po treningu w 200mil mleka masz 6g białka wiec zawsze to cos lepsze niz nic .Poprostu czy mozna zastąpic wode mlekiem ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-08-09 08:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 g białka to tyle co nic, w paru artykułach czytałem, żeby kreatyny w mleku nie rozrabiać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-08-09 08:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra dieta wystarczy ?!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak bym mial nie dobór bialka w diecie to mozna brac bialko serwatkowe tak ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-08-28 20:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)