białka

Ile jest białka w tym. I jaki stosunek cukrów-mniej więcej~~~~ Bo cena za 7 kilo wskazuje na to że cukry najtańsze.

Ilosc bialka masz podana normalnire w skladzie , co do cukrow , to pewnie ich udzial jest taki , jaka jest kolejnosc ich umieszczenia na etykiecie. Pozdrawiam

To ile jest białka?? Napisze mi ktoś to w końcu?

Na podanej stronie niema opisu produktu. Czy dowiem się na Forum firmowym. ILE BIAŁKA ZAWIERA MASS UP w % .

Nie wiem czemu byl taki problem z ta iloscia bialka , skoro jest ona normalnie wszedzie zapisana Pozdro

Dodam od siebie, że białka serwatkowego jest mniej niż 4g na 100g. Chociaż przeciętny kowalski myślałby , że jest 10... To raczej carbo plus dodatki a nie gainer.... Zmieniony przez - Gustlik_ w dniu 2011-02-28 19:47:06

jedne firmy wliczaja ja do bialka inne nie , pewnie zalezy pod jakim katem robione jest badanie no panowie ale jak was kvrwa nie rozumiem , wychodzi gainer tanszy niz carbo konkurencji , a wy zdziwieni ze sklad gorszy niz mutant mass ? no bądźmy poważni

Pierwszy gainer z zawartością poniżej 5g białka i z czego się tu cieszyć??

[...] Katarzyna Fujarczuk. Przyda się jednak niewielka ilość węglowodanów prostych (banan), aby te zapasy nie wyczerpały się do zera. Ważniejsze jednak, abyś dostarczył mięśniom odpowiednią ilość białka (białko serwatkowe, jogurt) - jest ono niezbędne, by zreperować uszkodzenia włókien mięśniowych. Co o tym myślicie? (Nie znalazłem opcji edytuj)

jak sie wolniej wchlani to znaczy ze przez dluszą czas wchlanie się do organizmu dzięki czemu masz caly czas podniesioną ilosc bialka w organizmi

[...] dodac węglowodanów prostych by uzupełnic straty i zapoczątkowac resynteze glikogenu.Białko wolnowchłanialne pozwoli na powolny i stały dostep aminokwasów,mozesz zamiast białka spożyć normalny posiłek potreningowy. Organizm w całym okresie okołotreningowym będzie wiec zaopatrzony w niezbędne aminokwasy. W praktyce osoby nie dysponujace [...]

Miętki sog leci A co do białka wolnowchłanialnego to wnioskuje, że lepsze będzie np. Hi Tec 90 niż serwatka? Wydaje mi się, że najlepszy Tribulus (jakoś, cena, skład) ma firma Natura – Life. Co o tym sądzicie? Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

Dodam,że obecnie nie dysponuje gotówka na żadne suplementy czy odrzywki,ale mozna postępowanie okołotreningowe zapewnic pożywieniem... Białko z pozywienia należy spożyć odpowiednio wcześnie przed treningiem.Jakieś 1.5 godzinki powinno wystarczyć,zalezy z czym je spozywamy i w jakich ilosciach. Po treningu zaś aminokwasy powinny jeszcze przez [...]

W weekendy Kiedy masz deficyt białka w poszczególnym posiłku, w ciągu dnia pomiędzy posiłkami i przed snem. Mieszaj z mlekiem podwyższy to BV. Moderator w dziale OLIMP

Diete nie mozna tak sobie podac. Pierw układasz diete a pozniej patrzysz czego Ci brakuje, wiec po co to białko kupiles skoro nawet nie wiesz czy białka bedzie Ci w diecie brakowało bo jej nie masz? U gory działu ma posty podwieszone, te grobe na ciemno. Znajdz tam post qazara o robieniu masy i przeczytaj. Wzorujac sie na nim uloz diete i wrzuc tu [...]

[...] od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie [...]

Ok dzieki za odpoweidź. A jeżeli chodzi o te diete to musze se gdzieś tego poszukać czy i tak to nie ma sęsu bo każdy potrzebuje coś innego? Jem dużo ale nie mogę przytyć. A do mety nie miałem białka bo niestety nie weidziałem - jestem początkujący.

Zjedz w czasie tej przerwy to, co lubisz jeść(oczywiście ma mieć dużo białka, węglowodanów i tłuszczy). Wtedy sie wyrobisz w czasie. Przynajmniej ja tak mam. Jak jem coś dobrego, to 10 minut spokojnie wystarczy, a jak coś mi nie smakuje, to czasami jem dłużej jak 30 minut.

podczas tych 15 minut przerwy wypij sobie gainerka i do tego jakis wartościowy posiłek z dużą ilością białka,węgli i tłuszczy.

1) Problem tylko z brzuchem (mała oponka), pozostałość po dużej redukcji wagi 2) 33 3) 74/175 4) rok 5) ogólny 6) izolat białka, bcaa, glutamina, l-karnityna, etc. 7) brak 8) jw. 9) nie biorę kreatyny (na razie) 10) brak 11) nieograniczone 12) tkanka tłuszczowa na brzuchu do likwidacji!