białka

Niedawno wyhaczyłem 3 duże puchy białka za punkty, więc jestem zabezpieczony na czas jakiś, ale nie wygląda to dobrze:(

chyba wogole masz malo do czynienia jak zadajesz takie pytanie na forum o suplementach moze wejdz do jakiegos dzialu o dopingu ... creamass to typowy suplement masowy z kreatyna co do bialka to jest onno do uzuplenienia diety wiec nie waidomo ile go masz... bo nic wiecej nie jest napisane .. a suplementy i odzywki najepiej wkomponowac pod diete

oraz ma kreatyne co dodatkowo podbija pule bialka, wiec to tez trzeba odliczyc

2 banany i porcja białka lub maslanka nawet od biedy, kefir

11 g wegli, 70g białka na 100g można lepiej wybrać

Martwi cie to, ze ma wiecej bialka?

dlaczego martwi cie ilosc bialka?

Moze cie rozczaruje, ale masy nie zbudujesz raczej na weglowodanach, a na bialku. Wiec im wiecej bialka w gainerze, tym moim skromnym zdaniem lepiej. jak brac to takie, co maja powyzej 25 g/100g produktu. Te z zawartoscia okolo 10 to jakies wzmocnione carbo dla mnie Jak zwykle polecam sprobowac zielonego vitala 2, ale jest kilka innych tez wartych [...]

zgodze sie z kolegą wyżej... jednak zależy czy ma dużo białka w diecie... ale myśle że to jest dobry wybór ja jednak podam przykłady które sam testowałem.... magnum 8000 ( przybyło mi 3,5 kg) po massie tez było dobrze.... a teraz czekam aż zaczne cykl z gain boliciem mój kolega przybrał po nim 5,5 kg i było to po nim widać

Mc, w chorobie wrzodowej pożądana jest zwiekszona podaż białka. Odżywka jest ponadto pokarmem płynnym (nie działa podrażniająco), najczęsciej przygotowywana na mleku (alkalizacja soków trawiennych). Te czynniki przeważają na korzyść odżywek. szukala

Szczególnie pomocne mogą być białka serwatkowe WPC i WPI. Budująca je albumina ma właściwości powlekające, a inne frakcje białkowe działają przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i regenerująco. S. Ambroziak

myśle ze po cyklu z SAA wraz z metoxy flawonami i ecdysteronem mogłoby to sensownie wygladać jak chcesz juz tak probować to zwieksz ilosc bialka.

Jest ok ale napisales ze bialka jest 20g, tylko ze wiekszosc to niestety reoslinne, ale jakbys dodal do tego twarog to byloby ok

serwus Proponuje zamiane jablka na banana. Reszta wyglada w porzadku. Ewentualnie w celu zwiekszenia ilosci bialka dodanie twarogu, badz gotowanego jajka.

nie zamieniaj jabłka na banana. piszesz ze jest troche malo bialka a ja go tam wogole nie widze. Jesli dopijesz do tego serwatke to bedzie ok.

niby mały ale ma ponad 500 kcal i jak to prawie białka nie widac jest około 20g ale to co napisał rotten jest dosc ciekawa opcja z tym serem i woda zamiast mleka musze sprobowac

chcesz podniesc ilosc bialka w diecie i białko w prochu ci nie podchodzi? Zakup sobie BCAA lub glutamine, aminokwasy całodobowe to strata kasiury

tez mnie ciekawi jak te 6g bialka i 10g ww wciskasz. chyba ze 60kg wazysz

1 truskawka wanilia 2 dobre 3 sfd nie ma w ofercie bezsmakowego białka Bezsmakowe jest w cudzysłowie bo smak to onao ma chodzi o to ze jest bez barwników, słodzikówi i różnych E

Nuras.. jak popiłem tą metę gainerem to myślałem, że mi zaraz rozsadzi bicepsy. Czułem jak każda cząsteczka węgla i białka wtłacza się w moje mięśnie. Efekt fenomenalny polecam każdemu!