sila

[...] juz na to idziesz w jeden dzien spac standardowo dla tego okresy czyli ta 4-5 budzik nastawiasz np. na 7 chodzisz caly dzien s******lony, niewyspany, z***any wieczorem sila rzeczy jestes senny i idziesz wczesniej spac (jesli chcesz oczywiscie bo mozna specjalnie tego nie robic) jak zasniesz wczesniej na nastepny dzien budzisz sie o [...]

SUPER MASA I SIŁA

"na mase najlepiej polecam mass xxl sila mi po tym podskoczyla fajnie" Ja pie....e ale pojechal niejaki 33lysy33

Wórciłem z siłki jea oglnie trzeba cos zaczac robic z soba bo siła spadła niemiłośernie kurde

teraz konkret masa pozniej sila ok 6 tygodni, 2 tygodnie slabszych treningow i znow masa (jakis cykl myslalem o XP+XPE lub XP+HP) i na maj myslalem zeby sie troche podrzezbic jesli mnie zbytnio podleje po tej masie ale to jeszcze zobaczymy jak bedzie

[...] nawet nigdy w zyciu 4.0 w łapie nie miałem. myślę, ze chyba w nadchodzacym roku postaram sie (jak kontuzja sie nie odezwie) dobic do tego poziomu. chcialbym dojsc do 45 kilo extra na pasku przy drązku w jakims ludzkim wymiarze powtorzen (choc z 5), ale moze byc ciezko, bo powyzej pewnego poziomu sila zaczyna ciezko wchodzic w tym cwiczeniu.

Pomyśle jeszcze, a siła też ładnie idzie na tym hst? Panowie też macie taki błąd teraz z ilością stron, hehe (fotka). EDIT: Już znikł Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-02 13:20:18

to zacznij teraz HST boguc, siła też idzie, ale nie aż tak, jak obwody.

Siła na duży + ale masa cieniutko mimo dobrej diety i innych suplementów. Moja ocena to -4

Nie ma to jak źle życzyć człowiekowi (Polakowi który był dumą naszego kraju w strongamanie) tylko dlatego że postanowił sprawdzić się w mma. A to że K&L go promują to już nie jego wina ;-) Ja zawsze bd. mu kibicował bo się nie opjerdala, dąży do celu i fajnie ogląda się jego walki ze względu chociażby na obserwacje jego progresu. Nigdy nie będzie [...]

jak ma brąz w bjj i ogarnia sambo, to raczej pudzian nie będzie miał go specjalnie czym zaskoczyć, oprócz jakiegos szybkiego sprowadzenia i gnp. Bo na techniki bokserskie z ciosem który uśpi z pudziana siła ciosu może być problem. Chba że tamten ma szczęke z porcelany

Pudzianowski nie potrafi nawet poprawnie kopnąć low-kicka. Poza tym, jeśli chodzi o jego moc uderzenia to siła statyczna, jaką posiada Pudzianowski nie ma przełożenia na siłę dynamiczną potrzebną mu w walce!

Siła uderzenia to technika przede wszystkim + masa + szybkość

siła to masa razy przyśpieszenie, tak uczą na fizyce :D mase Pudzian ma, a przyśpieszenie wynika z techniki

Siła statyczna nie ma przełożenia w walce? A jaki rodzaj siły wykorzystuje się w zwarciu, chwytach? @@-)

Puar wiadomo ze siła statyczna ma znaczenie. Ale to nie znaczy że chłop który wyciska przykładowo 150kg na ławce jest silniejszy fizycznie od tego co wyciska 120kg i ćwiczy pod wytrzymałość. Bo ten co robi stricte siłe wypompuje się po 1,5min siłowania w klinczu. Ciężko mi to wytłumaczyć ale wiesz napewno o co chodzi. Sam osobiscie na treningach [...]

taka ciekawostka: Główny trener Conora McGregora, Gunnara Nelsona oraz kilku innych zawodników UFC trenujących w SBG Ireland, John Kavanagh ma odegrać kluczową rolę w budowaniu nowej „super akademii MMA”. Nowa siła w świecie MMA będzie finansowana z pieniędzy piątego syna króla Bahrajnu. Kavanagh spotkał się kilka dni temu z reprezentantami szejka [...]

oj gautan te twoje komentarze mnie wgl nie śmieszą, próbujesz wszystko ironizować, ok jestem za tylko rób to w śmieszny sposób :-) enediktal, mam nadzieję, że ci to przypomnę jeżeli oczywiście dojdzie do tej walki, ale obawiam się, że i tak będziesz wiedział swoje, bo imo DOJDZIE DO tej walki czyli tak Aldo znów łapie kontuzje i odbierają mu pas [...]

Wielu niedocenia Weidmana bo jego wygrane z Silvą były śmieszne, nie umniejszam mu ale wygrane były śmieszne%-), jest zawodnikiem którego największym atutem były wzrost, waga, sila , z cockholdem bedzie prawdopodobnie mniejszy.

Wg Bispinga walkę wygra Rockhold Szczerze? Stawiam na Rockholda. Wiadomo, że Weidman to świetny mistrz, fantastyczny wojownik, bardzo, bardzo twardy. Same pozytywy- jest świetnym zapaśnikiem, grapplerem i w sumie to dobrym puncherem. Przyczyną sukcesu u niego jest jego siła, rozmiar, zapasy i silna szczęka- ma mocną szczęke. Ale Rockhold [...]