sila

Jaki Cel ? Masa , siła ? pozmieniał bym tutaj trochę

[...] później to już nie ma sensu" - Chyba na pierwsze miesiace, a nie tygodnie... FBW to bardzo dobry trening i nie jest wcale konieczna zmiana na split. Jezeli waga, rozmiary i sila ida do gory to niby dlaczego ma to zmieniac? Pomieszales mu troche to wszystko. TECHNIKA, DIETA, SEN = Sukces, a jak cos z tego lezy to niestety zawsze beda jakies [...]

Ja waze 70kg? Jestes w bledzie. Cwicze treningiem FBW moj drogi i w 3 miesiace z ~70/71kg wskoczylem na 76kg. Sila tez idzie w gore, wiec? Po co zmieniac? Pomieszales mu od poczatku juz troche i teraz bedziesz mi probowal wytykac, ze poczatkujacy i doradzam innym i jeszcze wywalasz mi z jakims 70kg. Nie bigos tylko ogladnij sobie dokladnie linki, [...]

Ja waze 70kg? Jestes w bledzie. Cwicze treningiem FBW moj drogi i w 3 miesiace z ~70/71kg wskoczylem na 76kg. Sila tez idzie w gore, wiec? Po co zmieniac? Pomieszales mu od poczatku juz troche i teraz bedziesz mi probowal wytykac, ze poczatkujacy i doradzam innym i jeszcze wywalasz mi z jakims 70kg. Wybacz mi mistrzu te 6kg pomyłki :) dobra waga! [...]

Na mój gust lepiej weź się w garść, weź albo plan antosia albo traktora i zacznij już trenować. Jak masz problem z utrzymaniem techniki to używaj na początek małych ciężarów (takich jakie utrzymasz), siła szybko powinna ruszyć. Do tego dieta powinna być znacznie bardziej różnorodna i zawierać więcej warzyw niż owoców. Do tego możesz np jeść [...]

Też tak myśłę,już pewnie "grzebią z niecierpliwości kopytami" :). A dla wszystknich niezdecydowanych na udział w konkursie-warto to ćwiczenie dorzucić do treningu mieśni brzucha-jest dużo uciechy,są obolałe mieśnie,wzrasta siła - i to nie tylko w tym ćwiczeniu. /SFD/2016/12/28/4eae46659432463b83d59d0f5b43f171.jpg

FIA przedstawiła wczoraj werdykt Światowej Rady Sportów Motorowych w sprawie nieudanego wejścia do Formuły 1 zespołu US F1. Amerykańska ekipa straciła swoje wpisowe zdeponowane przed sezonem 2010, a także otrzymała bezterminowy zakaz angażowania się w F1. US F1, którego założycielami byli amerykański inżynier Ken Anderson i brytyjski dziennikarz [...]

Cos tam zostanie, no ale koles mi cisnienie podniosl bo wyskakuje z jakimis dziwnymi teoriami na temat kulturysytki. Dopiero teraz zwrocilem uwage na staz, jak na 4lata jest bardzo slabo, sila tez. Ciekawe jak nogi?

PePo - co do dibencozidu to zgadzam się z Tobą (na pewno już nie kupię nic z megabola), ale u mnie wystąpił chyba objaw POWER OF SUGESTION gdyż siła troszkę drgneła (choć z nią u mnie nie najlepiej)

Myślę, że po roku ćwiczeń na sekcji 3boju zapomnisz o takich sprawach, jak masa czy ładne kształty - przestanie Ci na tynm zależeć i zaczniesz interesować się tylko siłą. Wtedy będziesz mógł powiedzieć o sobie, że jesteś trójboistą. Nie modyfikuj pod kątem kulturystyki rzadnych trójbojowych planów, które podali Ci trenerzy, gdyż one (metody [...]

Pozwoliłem sobie wkleić zdjęcie naszego czołowego trójboisty Michała Wilka,jako przykład na to że można połączyć dobry wygląd z siłą.

no to robisz to źle. najpierw teoria później praktyka. w odwrotnej kolejności sam widzisz jak to działa. ale metka tigera powinna działać..... no słyszałem że lepsza od polskiej z jelfy no 30 zażyłem jeszcze 70 siła poszła ale nie widać tej masy... może po połowie zadziała ?

A tam micha może swoją drogą ale towar lipa pewnie ja po samej mecie na początku ładnie się podlałem a co dopiero meta z omą na początek to bez diety by taką retencje miał że kg by szły stanowczo do góry, retencja na tych środkach będzie mimo diety a po drugie chcąc czy nie chcąc apetyt wzrośnie więc jadł by co popadnie.. Właśnie wróciłem z siłki [...]

pit81 odczuwałeś ból wogóle jakiś po strzale omki ? bo ja nic,a na drugi dzien powinno nap*****lać ! wtedy wiadomo że towar jest wporzo..a nie wyj**ka po której nic nie czujesz ! wk***ia mnie to nawet nie mam retencji i nie widać po mnie ..a już 5 strzałów poszło..jeszcze 5...czytałem że sie rozkręca w 3 tygodniu..Siła poszła a masy brak..

jade z cyklem do końca zostało 5 omki i 50 metki siła poszła dużo,ale żeby masa to lipa,żadnej retencji nie ma..Po prostu nie widać po mnie że biore koks ! Kiedy odblok moge zażyć i jak go brać ? Pewnie o clomid chodzi..

animal pomysl.. na pewno musi być! zapytałem bo po otwarciu drugiego opakowania właśnie była w środku.. ale to nie musi oznaczac że musi byc orginalna,tak uważam! jaja mi znikły to raz suty mnie wogóle nie bolą syfy brak na pysku sie zaokrągliłem troszku brzuchol jakiś taki wiekszy sie zrobił siła jest i to spora,odkąd mam diete,ale masa [...]

Jak podał DailySoccer zawodnik FC Barcelona Luis Enrique doznał kontuzji podczas ligowego spotkania przeciwko Valladolid. Napastnik w 68 minucie zmienił Argentyńczyka Juana Romana Riquelme. Po niespełna dziewięciu minutach przebywania na murawie musiał zejść z boiska. Trener Barcy powiedział, że jego podopieczny będzie pauzował przez kilka [...]

Andersson kończy karierę Szwedzki piłkarz Patrik Andersson postanowił zakończyć karierę w chwili wygaśnięcia jego kontraktu z Barceloną w 2004 roku. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie [...]

Paragwajski piłkarz Deportivo La Coruna Roberto Acuna zdecydował się poddać operacji pachwiny i nie będzie mógł grać do końca sezonu. "Piłkarz podda się zabiegowi we wtorek w Barcelonie i będzie musiał pauzować przez około dwa miesiące" - napisano w klubowym oświadczeniu. كل [...]

Po odpadnięciu FC Barcelona z rozgrywek Ligi Mistrzów, nastroje w drużynie są minorowe. Ze względu na bardzo słabe wyniki w lidze Katalończycy raczej nie wystąpią w przyszłym sezonie w tych rozgrywkach. Co więcej, mogą nie zagrać także w Pucharze UEFA. Dla klubu, który w swojej historii raz zdobywał Puchar Europy, trzykrotnie triumfował w [...]