sila

masa idzie malo czasem wcale, sila troche idzie + lekko przeciwbólowe jest gino

tomek dieta zroznicowana jak wiadomo ciezko uczymac rygorstyycznie dietke jak chodzi sie do szkoly ale staram sie dieta na mase tylko i wylacznie cel supli masa plus sila 2 ostanie moje cykle to creatyna z vitala gainer 1 z vitala BCAA ostani cykl 3 tygodnie temu magnum 8000 creatyna z vitala x pand teraz chce zavczac za niedlugo nastepny

[...] ale tak jest przy treningu na mase czy przy kazdym ? Bo ja waze 94 kg do wakacji chcem wazyc 100 wiec teraz zdecydowałem sie na cykl masowy ale pozniej to juz bede raczej walił wszystko na siłe bo i tak juz sporo waze a waga z sila tez idze na ostatnim cyklu masowym przyutyłem 7 kg (zjadłem kreatyne olimpu mega caps duza i 4 kg ostrowi)

8x8 sezon sie zaczyna:D coraz wiecej bedzie takich tematow!! omka sila, omka masa, omka zmiejszy ci ku***a:D

pewnie dlatego ze wielu to bralo i przetestowali na sobie Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

dobra dieta + dobra regeneracja + 5g hm dziennie (2g rano 2 przed treningiem 1 na noc)+ cell pump (1 porcja rano) + x pand( 30 min przed treningiem ) ((zamiast x panda moze byc Knockout olimpa)) = mega sila

czysta siła powiadasz... CP jak najabrdziej mono także może być tutaj trening ma duże znaczenie i odpowiednia regeneracja

Zanim weżmiesz te 100 sztuk mety to mam dla ciebie propozycje. Rozpędź się porządnie i pier...lnij głową w ścianę Może zmadrzejesz pozdro Siła i Honor, bracie.

Proszę uprzejmie Wiek - 23 lata Waga -95kg Wzrost-187 Staż treningowy -3 lata Cel cyklu -Głównie siła Stosowane już wcześniej suplementy -Tak Uprawiane inne sporty - Wspinaczkę górską i worek treningowy Stosowane wcześniej spalacze - Venom Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni -Venom Ilość dni wolnych od [...]

Ja mialem najlepszy cykl na tym polaczeniu, ile i co poszlo to sprawa indywidualna u kazdego. U mnie jakies klata +9cm, bary +5-6cm, bic +3-4cm, uda +4,5cm lydki +2.5cm, waga +8kg, sila masakrycznie do przodu pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-30 13:37:33

gdzieś czytałem, ze powinien odwrotnie się osadzać woda 2/3 na dole/ mleczko z kryształkami 1/3 u góry i ze napis powinin być dużymi cały (WINSTROL DEPOT a nie Winstrol Depot). więc jak to jest ? siła kolesiowi po nim idzie, ale po podróbce np. teścia też by szla przecież tMQ Overclockers.pl

Oki, za sylwetke powstydzic sie nie moge, chociaz kulturystyka nie jest obecnie już moim celem sportowym. Na silowni ćwicze nieprzerwanie już ponad 10 lat (4 razy w tygodniu), ale nastawienie jest już raczej czysto rekreacyjne. Obecnie angazuje się w różne formy aktywności: pływanie, siłownia, biegi, latem nurkowanie, piłka, kiedyś uprawialem [...]

No niezle wyniki :) U mnie z sila takze cieniutko :P Darku nie pokusilbys sie o jakies zdjecie JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

cel- siła i rzezba wiek- 17,5 wzrost- 180 waga- 72 noi narazie do silki nie mam zabardzo dostepu tylko w domu cwicze

Dobra podaj wkoncu te dane: -sprzęt -cel (ale nie siła i rzeźba, bo to nierealne) Czy sam coś rozpiszesz, czy ja mam coś spłodzić. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-05-02 18:29:29

[...] cos splodzic szefie ale to sa cwiczenia w domku :) sprzet podloga hantle drazek :) poradz cos mistrzu a noi jak juz wiesz to na masie mi nie zalezy wogole tylko za***ista zezba :) a sila co ty pierdzielisz napewno jak bede cwiczyl to bede silniejszy niz bez cwiczenia nie musi byc az taka zebym pustaka rozbijal reka wystarczy ze deske rozwale ;)

Cetabon Tajlandia jest wg mnie lepszy ale silą rzeczy te 10 tab dziennie musisz wszamac :] ale masz pewne stezenie

Jakie zrobić badania? T3 ciągnąłem ze 3 miechy i jakoś dopiero jak odstawiłem z miesiąc temu zacząłem się w końcu normalnie czuć i siła zaczęła wracać. Leciałem 3 tab tiromelu i na dłuższą metę jak będę leciał t3 to raczej krócej a wyższą dawkę bo sajdy dają się we znaki. Leci 120 propa i 140 trenu co 2 dni. Mówisz ciągnąć dłużej jak 16tyg?

Nie przejmuj się siła. Przygotuj sobie ten trening i dietę, skup się na początku wyłącznie na poprawnej technice ćwiczeń, a efekty w postaci lepszego wyglądu i siły będą powoli przychodzić. Według mnie jednym z najczęściej popełnianych błędów (który sam popełniłem wiele razy) jest próbowanie osiągnięcia wyników za szybko, przez dokładanie czy [...]

.WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierzylem UDO: 65 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 z przerwami 6.DIETA Jest ale nie dopieta na ostatni guzik staram sie jak moge 9.CEL CYKLU: SILA MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Nie bylo to pierwszy 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:endo [...]