Na filmiku jest siła i moc oraz kondycja! Jak długa jest lina na której się wspinasz? Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-06-04 12:34:42 Chyba około 3m, generalnie wchodzę na dwa zawinięcia, czyli jak nogi zawinę na wysokości klaty to jeszcze raz muszę mniej więcej na połowę tego i wtedy z wyprostu mogę klepnąć sufit żeby zaliczyć powtórzenie.
Jest siła i moc! A sylwetka na filmikach coraz bardziej fit - można byłoby pomyśleć o startach w fitness atletycznym (dawniej kulturystyka kobiet). Talia prezentuje się świetnie!
Hej, dzisiaj totalnie nie miałam weny na cokolwiek bo dość długi i stresujący dzień mnie czeka ale bez treningu byłby jeszcze bardziej stresujący. Na poprawę humoru dołączyłam do grupy :-). Rozgrzewka 3 rundy nie na czas kettlebell 12kg Spacer z kettlem nad głową 15m na rękę Goblet squat 10 Grzbiety 20 Siła Rwanie sztangi do siadu 5x2 @75-80% 4 [...]
Nie wiem do czego przeszła rozmowa bo nigdy nie ogarniałam przeliczników %-). Wrzucę tylko szybko mój cały dzisiejszy trening, bicek był po kondycji z grupą więc może na świeżo do 40 bym dociągnęła. Ale to uczucie typu jeszcze mogę z 10 ale tak piecze że nie chcę tego robić miałam od 10 powtórzenia. Takie uczucie miałam jeszcze jak robiłam łydki [...]
Dzięki! Postać też można żeby odpocząć %-). Wczoraj "odpoczynek", przez ten upał padłam o 21 i prawie od razu zasnęłam co mi się rzadko zdarza. Zobaczymy czy jakość snu się poprawi z szyną relaksacyjną na zębach. Dzisiaj wpadłam na nową miejscówkę, chciałam zrobić część treningu na zewnątrz ale jak cały dzień był skwar tak akurat wtedy padało :-P. [...]
Heloł, Dzisiaj przynajmniej troszkę chłodniej, zobaczymy jak długo to potrwa. Z grupą: Rozgrzewka 3 rundy 15x Band pull-apart 8/8x Wyciskanie kettla siedząc 10kg 10x Plank boczny z rotacją Siła Rwanie do siadu 5x1 @ 85-95% 60kg Sotts press 3x3 lekko 25kg Kondycja 10' AMRAP (jak najwięcej rund) 40x DU (podwójne skoki na skakance) 20x Scyzoryk 20x [...]
Kotów nie muszę od sąsiadek znosić, jak któraś ma to same przychodzą %-). Dotarłam dzisiaj na trening :-D. Moje: 4 rundy12kg A1. Podciąganie nachwytem 5/5/4/4 A2. Pompki na poręczach 5 3 rundy B1. Wiosłowanie hantlem z rotacją 17,5kg 8 B2. Pompki diamentowe 8 3 rundy C1. HSPU z deficytem 15kg pod rękami, z martwego punktu 4 C2. Swing boczny 24kg [...]
1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia. 2. 4 metry 3. Trójbój Siłowy 4. Moim jak i wielu forumowiczów idolem jest Mariusz Pudzianowski. Podziwiam go za to ile osiągnął w tym sporcie. Jego sukcesy można by wymieniać w nieskończoność, najważniejsze to mistrzostwa świata wywalczone w 2002, 2003, 2005 i 2007 roku. Po za tym, że dysponuje ogromną siłą i [...]
1.Data urodzin - 16.01.1950r Miejsce urodzin - Tingvoll w Norwegii 2.Ma 4 metry :) 3.Trójbój siłowy 4. moim ulubionym strongmanem jest Jesse Marunde, który niedawno zmarł. A szkoda, bo zapowiadał się na naprawde dobrego zawodnika.Powalał swoją siłą i wielkością. Powoli doganiał Pudziana w klasyfikacji, kochał dzieci. Zawsze na zawodach [...]
1. 16. styczeń 1950 - Tingvoll ( Norwegia ) 2. ok. 4 metry 3. Trójbój siłowy 4.Jesse Marunde - Może ktoś pamięta taką sytuacje: Było to chyba podczas zawodów w Malborku. Marunde po wygranej konkurencji podszedl do trybun, rzucił kibicowi swoją koszulkę, a ten zdjął swoja i rzucił ją Amerykaninowi. Ten mimo tego, że była o kilka rozmiarów za [...]
1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. ramie 200 CM, cala platforma 400cm 3. Trójbój Siłowy 4. wyglad, siła, i jego osiagniecia - nic dodac nic ujac 5. http://youtube.com/watch?v=2yG_fr20C7k Zmieniony przez - haito w dniu 2007-11-11 18:48:28
1. Urodził się w Tingvoll - Norwegia , 16.01.1950roku. 2. Długość platformy wynosi 400cm. 3. Dyscyplina ta to Trójbój siłowy. 4. Magnus Samuelsson- Wielki MAGNUS- naprawdę WIELKI bo ma 200cm wzrostu przy wadze około 150 kg( wcale nie dużo przy takim wzroście) , potężny biceps-60cm , jest moim ulubionym STRONGMANEM ( i największym:P) co prawda [...]
1. W jakim mieście i kiedy (podaj dokładna datę) urodził się Odd E. Haugen? Odd E. Haugen urodził się w mieście Tingvoll w Norwegii 16. stycznia 1950r. 2. Ile wynosi długość ramienia platformy do wyciskania (na barki)? Długość ramienia platformy do wyciskania wynosi 4m. 3. Od jakiego sportu swoja karierę rozpoczął Svend Karlsen? Svend Karlsen [...]
Pytania konkursowe: 1.Tingvoll Norwegia 16.01.1950 2. 400 cm ( 4 metry ) 3. Od trójboju siłowego 4. Cenie go nie tylko za to że wygrał już wszystko co było do wygrania, ale przed wszystkim za to ze pomimo tego co osiągnł jest normalnym facetem, który często jest zapraszany do różnego rodzaju programów w TV i potrafi być wyluzowany jak mało [...]
1. W jakim mieście i kiedy (podaj dokładna datę) urodził się Odd E. Haugen? Odp. Haugen urodził sie 16. stycznia 1950r w mieście Tingvoll w Norwegii 2. Ile wynosi długość ramienia platformy do wyciskania (na barki)? Odp. Długość ramienia do wyciskania wynosi 4m. 3. Od jakiego sportu swoja karierę rozpoczął Svend Karlsen? Odp. Svend Karlsen [...]
z tą zawartością tłuszczu to prawda: 3-5% to raczej mega anoreksja albo mega odtłuszczony kulturysta. a tak w ogóle to możemy dużo pisać o Tysonie czy Gracie, ale pytanie jest chyba bardziej konkretne: czy warto dorzucić tych pare kilo w mięśniach i czy to się przełoży na wyniki w walce? Ja sie raz zawziąłem i przyrzuciłem jakieś 8kg. Siła poszła [...]
Sprawa tłuszczu i mięśni ma w uderzanych sportach walki raczej drugorzędne znaczenie (pierwszorzędne jeżeli chodzi o siłę ciosu to: szybkość, technika , koordynacja ruchowa i siła). Jak widzę dywagację o proporcjach tkanki tłuszczowej itp. zaczynam się zastanawiać, czy tutaj piszą sami zawodowcy ... Rozumiem że wysoki poziom tkanki tłuszczowej ma [...]
Mięśnie mają ogromne znaczenie dla siły ciosu. Skądś energia się bierze przecież. A siła bierze się właśnie z przemian energetycznych w mięśniach! (fosfokreatyna, glukoza, tłuszcz). Wszystko prawda poza tym (czynniki: technika, szybkość, koordynacja itp.). Kwestia wyzwalania mocy i dynamiki to zupełnie co innego. Otłuszczenie ma decydujący wpływ [...]
"Ale walka to nie tylko sama siła. A już w uderzanych to w ogóle. Możesz mieć słaby cios - ale masz przewagę zasięgu - wygrasz na punkty - proste. " - powiedz to wyższym rywalą Tyosna i Tuy
KRATA NA lato 2021 wg 6ripley
