sila

Ja po 100tab EAP (20mg ed) przytylem chyba z 6-7kg, sila masakra, 1kg ucieklo po cyklu. Potem przestalem cwiczyc a waga dalej sie utrzymywala przez kilka miesiecy taka sama.

ja tez wlasnie jem ta metke zjadlem wlasnie 200 tabsow i jeszcze 100 mi zostalo moje odczucia sila idzie ostro, pompa na treningu nawet, masa po 200 tabsach +3kg dlatego tak slabo bo przed cyklem przytylem 12 kg na samej diecie, ogolnie liczylem na wieksze "spuchniecie" ale to tylko meta i zostalo mi jeszcze 100 do konca cyklu

[...] po treningu. Wiele pieniedzy nie wydalem (50 zł), ale wiesz jak sie zaczyna, nie ma pojecia o tym. Kazdy musi to przejsc. Pozniej sie czlowiek dowiaduje na wlasnej skorze, ze warto poczekac, ale sila reklamy robi swoje. Teraz jestem bogaty o doswiadczenia i mam przemyslane cykle. Tauryny nie bierz, nie warto. Zwykle mono albo jablczan i startuj.

[...] to wie jakie zycie jest na tescie. wszystko wychodzi, pewnosc siebie na 150% a odblok i po nim to strzep czlowieka aspekt fizyczny to pikus - dzisiejsze suple to czasem juz sila koksow chodzi wlasine głownie o psyche a ludzie? co z was zostanie po rocznym cyklu? po 2 latach on ? to juz takie obciazenie organizmu ze ciezko to ogarnac tak czy [...]

Bdb meta. 5 (ostatni) tydzien zaczalem i jestem bardzo zadowolony, masy malo zawsze lapie po mecie ale sila, pompa i nabicie konkretne. Mete jadlem polska, balkana i eap teraz i wszystkie bdb (polska jednak chyba najlepsza byla, sily po niej mi przyszlo tyle ze enan dobry apteczny zwiekszany pozniej nie dzialal juz tak dobrze po odstawieniu mety, [...]

Oj to ode mnie pełen szacun, dla tych co tak ogromne ciężary na klatę wyciskają. Zawsze mi się podobały zawody związane z duża siłą i masą. Pozdrawiam.

jak najbardziej możesz trenować na siłowni pod aikido i to Ci się przyda. Z tym że nie na masę. W każdej SW w tym i w Aikido siła i wytrzymałość jest potrzebna i ważna.

Jak obiecałem po pewnym czasie opisze jak działa. Dawki, co 3 dzień 1 ML primka a co 4 1 ML susta zacząłem od 10 stycznia jedno i drugie: Waga dziwne spadła 2 kg Obwody bez zmian klatka biceps tylko bardziej ukształtowane wyraziste i napompowane Natomiast nogi spuchły i to o 1 centa mowa o łydkach Siła powoli do góry 155 wyciskałem 6 razy a [...]

w takim razie drazek na sciane jak masz taka mozliwosc. i nie nawalac podciagniec jak ciapaci dzieci tylko robic mniej ale z obciazeniem. dzieki temu pojdzie sila i masa :)

mozesz wywalic miete jej role zastepuje kozieradka o wiele lepiej i skrzyp chyba ze masz chlopaka ktory lubi zadbane paznokcie i wlosy. daj wieksza dawke zen szenia i mozesz dokupic fitosterole lub tribulusa(ile masz lat?) tak poza tym to fajny ten cykl, taki lajtowy(sila natury)

[...] nie bedzie winstrol tym bardziej stanabol proponowalbym NPP czyli cos ala superka /btw podobno ma wyjsc niedlugo NPP z ECLabs mmmmmmmm <git>/ piekna sucha masa + sila /przy odpowiednich dawkach/ co do 30tabs clomidu to powiem tyle ----> ouuuuuuuuuch... zdecydowanie clomid w tych ilosciach moze zrobic niezle kuku zaczynajac od [...]

pila24 a jak często mam je wykonywać raz na tydzień , dwa ,może trzy razy ?? Przypomnę ,ze nie liczy się dla mnie wygląd pleców tylko ich siła Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-10-11 17:44:46

1) Jak wysoko skaczesz? Jak z Twoją techniką wyskoku, jaki jest max jeśli chodzi o verticala? I jak z Twoim tyłkiem? Mieśnie pośladkowe wyj**ane czy płaskie jak u 12 latki? 2) Redukcja oznacza obcięcie kalorii, a to oznacza obcięcie energii. Możesz w tym czasie poprawiać technikę osiągając lekki progres ale na cuda bym nie liczył. W końcu siła [...]

[...] chodzi glownie o dynamike, jesli zmasowales to pewnie nieco z szybkosci moze spasc, to norma. szybkosc i sile mozna polaczyc, spojrz na sprinterow czy ciezarowcow - i masa i sila i sprawnosc :-)) gortat podobno robi sq z ponad 200kg wiec wszystko do ogarniecia , co do wagi to gdybym byl na towim miejscu oscylowalbym w waga = wzrost-100 , czyli [...]

dlatego stąd moje pytanie - czy mozna zredukować a jednakowo jeszcze sie wzmocnić ... :) Bo ze wzrostem masy idzie siła - normalne, ale wlasnie nie zalezy mi na miesniach

nie boisz sie o spadek wydolnosci podczas redukcji ? kosz to intensywny sport, sila, wytrzymalosc, szybkosc, wszystko w jednym. ile cwiczysz w tyg ?

Jescze z ciekawości spytam masz dosiężnego 90cm czy z nabiegu bo to ogromna różnica. Pisałeś zasięg 225cm, a ręką łapiesz 315-320 to jest 90-95cm wysoku więc dużo. Ja przy wadze 66kg łapałem ręka max 317cm przy zasiegu 238c, wzrost 180cm. Obecnie łape około 325-330cm przy wadze 80kg i tych samych parametrach zasięgowych. Znam parę ćwiczen bardzo [...]

W martwym był to okres roku i 2-3 miesięcy, a siad przy około 16 miesiącach potem była redu więc cięzko z rekordami. Tak czy siak te wyniki nie odwzorowywują siły :). Siła to zbyt szerokie pojęcie, aby je zdefiniować wynikami w trójboju siłowym nawet. Można dać chłopa ktory wyciska 150kg na płaskiej i powiedzieć mu żeby się podciągnął na jednej [...]

Zakończyła się operacja Marii de Villoty, która we wtorek uległa bardzo groźnemu wypadkowi w czasie testów na lotnisku Duxford. Lekarzom nie udało sie niestety uratować prawego oka testerki zespołu Marussia. Hiszpanka we wtorek wsiadła do bolidu, aby po raz pierwszy w swojej karierze zaliczyć test w samochodzie Formuły 1. Niestety próba zakończyła [...]

Nie walcz na początku treningu jiju-kumite, ale jakieś jego mniej zaawansowane formy(kihon-ippon na przykład. Musisz sie przełamać - w sztukach walki najważniejsze ( i najtrudniejsze) są pojedynki. Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.