sila

Wystarczyło poszukać na youtube ;) I CO DALEJ KTOŚ UWAŻA, ŻE WIĘKSZA WAGA TO MNIEJSZA SIŁA OD LŻEJSZEGO? http://www.youtube.com/watch?v=WPSR7lvjXlQ DOKŁADNIE 148kg sztanga 30x!!! Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-04-02 23:12:15

Gdzie się podziały dawne ideały, siła sprawność piękno :D??

Kevin chyba czyta nasz temat i pokazał,że bez pomocy też jest siła. :) Bardzo dobrze mu poszło !

Siła niesamowita! Ale trzeba na kontuzje uważać,do zawodów już 11 dni

siła jest już konkretna, macha tym jakby robił rozgrzewkę dopiero %-): https://www.youtube.com/watch?v=4UbxnuhNvgo Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2017-06-17 22:38:13

Ta siła jest dla mnie nie pojęta...przecież 17lat temu na swoim filmie 2x wycisnął na suwnicy taki ciężar a teraz 4! A dopiero się rozkręca bo jeszcze 18tyg jak twierdzi do zawodów. Ja myśle, że posypią się niezłe rekordy jeszcze heh. Swoją drogą po ciężkiej klacie robi barki...jestem ciekaw gdyby robił typowy split i barki osobno na jakich by [...]

ehh powyżej sie koledzy kkłucicie który trening ttrudniejszy a jeden z was za wszelką cene chce udowodnic ze kulturyści sie o******lają nie kumam tego . jeśli bokser by przyszedł do kulturysty na trening nie wytrzymał by tego co kulturysta i na odwrut jak by kulturysta przyszedł na trening bokserski tez by nie wytrzymał chyba ze nazywa sie [...]

ale macie racje ze do prosów mu jeszcze sporo brakuje. Do mnie przemówiły jego filmiki , jego ogromna siła,technika oraz sprawność fizyczna. Ps. alkoholu nie pije , na mojej stronie do 2-3 tyg tez beda filmiki strong wiec bede zapraszał do sledzenia tego co ja potrafię . Juz nie robie spamu i daje spokoj zonkowi. Peace

Witam, mam od pewnego czasu dość mocną stagnację, jakoś brak chęci do diety i treningu. Jak zrobię jakiś progres to potem znów regres że stoję w miejscu. Dietę teraz ogarnę lecz chciałbym zmienić plan. Dalej chcę zostać w połączeniu kulturystyki z siłą. Zainteresował mnie system progresowania z tego planu [...]

witam tak, to ten gabinet rehabilitacyjny takich gabinetów jest więcej wszędzie, tylko trzeba dobrze trafić chodzi o wiedzę na temat umiejscowienia konkretnych mięśni 3D (siła, długość) i umiejętność sprawdzenia ruchów ciała np. dlaczego noga zgina się w biodrze tylko do takiego a takiego kąta, a powinna dalej, bo ten mięsień jest za słaby, a ten [...]

Weź kredyt którego nie będziesz w stanie spłacać, i koniecznie nieszczęśliwie się zakochaj, Do lata będziesz 15 kilo lżejszy gwarantuję. Kredyt wziąć nie problem, ale zakochać się to moim zdaniem można się w wieku 15-17 lat. Teraz to tylko pukać się chce :D A tak wracając do meritum sprawy to większość facetów z problemem boczków nie rozumie tego. [...]

no ok poczekam i zobacze niech sie enan dalej fajnie rozkreca bo teraz dopiero czuje ze wiele lepiej mi sie cwiczy i sila fajnie idzie, i jakby ten miesien sie zaczyna nabijać, moze w koncu i klatka sie ruszy, mam nadzieje przynajmniej :)

Poszukuję gryfu olimpijskiego 220cm. Za czym najlepiej się rozglądać jeśli potrzebuję go na swoją siłownię, a siła nie jest moim priorytetem?

za mała teraz muszę mieć 42 troszkę przytyłem To powinno być teraz pierd.......cie MASA = SIŁA ;-D

Sami specjalisci sie wypowiedzieli to pozostaje mi sie zgodzić z opinią:) Zostane przy diecie bo jednak i siła i waga idzie dopóki będzie efekt zostawie taak jak jest:) Dziękuje wam za wypowiedzenie

"Metanabol, czyli popularna metka, jest jednym z najczęściej stosowanych i najbardziej rozpowszechnionych środków dopingujących na świecie. Podrabiany: średnio Dla kobiet: nie Dla początkujących: tak Dawkowanie: 20-40 mg dziennie (mężczyźni) Skutki uboczne: średnie lub duże Zastosowanie: siła, masa Okres półtrwania: 3-5 h Typowa długość cyklu: [...]

Sila mi nie idzie na trengach od 2 miesiecy stoje z waga a jem po 4000 kalori

Sila mi nie idzie na trengach od 2 miesiecy stoje z waga a jem po 4000 kalori jak na moje jesteś ostro przetrenowany piszesz o jakichś seriach do upadku itp

no ja już w życiu nie będę siłował się na rękę.nawet nie mogę patrzeć jak ktoś to robi a te filmiki na you tube. tylko u mnie kość pękła jak kolesią prawie położyłem ,brakowało paru centymetrów,gwałtowny nacisk z mojej strony no i trach...pytałem lekarza jak to możliwe- odpowiedział że musiałem unieść łokieć gdyż wtedy wytwarza się tzw dźwignia i [...]

no ja już w życiu nie będę siłował się na rękę.nawet nie mogę patrzeć jak ktoś to robi a te filmiki na you tube. tylko u mnie kość pękła jak kolesią prawie położyłem ,brakowało paru centymetrów,gwałtowny nacisk z mojej strony no i trach...pytałem lekarza jak to możliwe- odpowiedział że musiałem unieść łokieć gdyż wtedy wytwarza się tzw dźwignia i [...]