sila

Zajmuję się prawem, ale nielatki to nie moja specjalność. Karny wchodzi do użycia, kiedy pacjent skończy 17 lat, w wyjątkowych sytuacjach częściej, ale nie obejmuje to 159. W jego przypadku dostanie najwyżej od taty pasem po dupie, w ramach konsekwencji "prawnych". matektbg - nie pisz głupot. "Siła" 15 latka nikomu tu nie [...]

Po pierwsze Mlkv wiem ze nikomu nie imponuje moja sila bo nie ma co imponowac, wiem ze na tym forum jestu n-ta kolesi znacznie silniejszych odemnie. Po drugie nawet jesli dalbym rade nie skatowalbym zadnego kolesia a tylko obronil sie przed nim (a wydaje mi sie ze jesli bylby nie uzbrojony i w pojedynke potrafilbym). To tyle.

[...] bardzo błędne myslenie , Hipotetycznie : jesli bedziesz siedzial w domu i zarl to gowno to bedziesz mial mase i sile ?? moze i tak ale na pewno bedzie to masa tluszczowa i sila jedynie by dojsc do lodowki Jakie są twoje cele treningowe ?? jesli masz problemy z dietą to załataj ją bialkiem/gainerem ten produkt jakis taki [...]

Dzięki za odpowiedzi. Po tej "hipce" :-) 2 dni chodziłem jakiś skołowany. Na szczęście wszystko wróciło do normy. Zauważyłem też, że skracając post do 14h, waga co prawda nie idzie tak szybko w dół, ale za to siła idzie masakrycznie w górę pomimo ujemnego bilansu kalorycznego 88-O. Nigdy tak nie miałem. IF to ciekawa metoda. Polecam, ale z rozwagą.

GINO. i znów wszystkich wystraszyles, ty to chyba robisz postrach ulic z siebie? może sie myle, ale jak czytam twoje posty to mam takie wrarzeni, że wyszczy są dobrzy ale jak ty się pojawisz to każdy ucieka. A teraz odp na twoje pytanie, tamci to nie koledzy, bo koledzy tak nie robia. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to [...]

Champion ja tez bym stanol w obronie kumpla bo jak juz napisalem kto by nie stanol to sciec tylko ! ale chodzi mi o wypowiedzi ogole GINO. wiesz bylo ich paru jak podszedlem wszyscy ucieki.To samo z LC tylko jemu sie tam udawalo, ale na koncu zreygnowal bo to wszystko sciema, ale nic ze duzo ludzi o tym dobrze mowi. Ja nie chce rozpoczynac jakies [...]

Cz GINO. zle mnie zrozumiales ja tu nie robie na ciebie nagonki, i nie napisalem ze klamiesz!!!masz racje ciezko o kims pisac jesli go sie nie zna ale wnioskuje tylko z teskstow takich jak ten"ja wylatuje z klubu bo tamten stal z kolesiami i juz sie chlopaki garneli do pomocy , ale jak popdlecialem i sie pytam czy sa z tym gosciem do zrobili [...]

Xpakero dobry pomysł z tymi ustawkami, ale tylko na piwko. GINO. jesli w jakis sposob Cie urazilem sory, chcialem zobaczyc twoja reakcje, i uwazam ze jest na wysokim poziomie. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

Autor na początku artykułu zadaje pytanie czy należy wybierać pomiędzy: ilością mięśnia mocą, ilością mięśni a ich funkcjonalnością, ilością mięśni a szybkością, pomiędzy ilością mięśni a szybkością. Poprzez eksperymenty i badania stworzył system, który wykorzystuje prace wszystkich partii ciała oraz olimpijskie metody treningu (?) (Olympic [...]

i siła i masa powinny pójść... pamiętaj, że tak naprawdę najważniejszy jest trening i dieta. na siłę trenujesz inaczej, na masę też inaczej inna również jest dieta zestawienie supli spoko ale możesz pomyśleś nad jakimś stackiem kreatynowym, jest teraz duży wybór i powinieneś się zmieścić z kasą (nie mówię o xp) jeśli chodzi o moje zdanie dotyczące [...]

jeszcze trwa cykl ;) siła poszła w górę jakieś 10 kg na sztandze

Gats 2, po pierwsze, nie musisz od razu reagować tak nerwowo. Po drugie wiem, że split to nie musi być partia raz w tygodniu, moze to być push&pull, góra/dół, przód/tył i różne inne odmiany. Po trzecie pisałem kilka razy wyżej, że chodzi mi o rozpatrywanie owej dokładki ciężaru ale w takich warunkach, które są zbliżone, więc siłą rzeczy powinieneś [...]

I jeszcze jedno: dokładanie dokładaniem, ale z jakich procentów CM startują dwaj ćwiczący? Bo co z tego jak na HST dokłada co trening jeśli jest to ledwo 50%CM, a osoba na FBW dokłada w zakresach60-80% CM? No to wtedy FBW rządzi. Znowu mam się tego siłą rzeczy domyślać?;) No i startując z tego samego miejsca, FBW będzie miało przewagę bo objętość [...]

[...] Shotokan jest bezkontaktowe. Karate Kyokushin, to Knockdown Karate, czyli zasady sa nastepujace: Na zawodach nie uzywa sie ochraniaczy, uderzenia sa wyprowadzane z pelna sila. Walczy sie 2 minuty (eliminacje i kobiety), a pozniej juz 3 minuty. Piesciami i lokciami mozna uderzac jedynie na korpus. Sa dozwolone low-kicki (kopniecia na uda), [...]

moim zdaniem jest do bradzo dobre ćwiczenie -w szczególności jeśli ktoś ćwczy gdzieś(np w domu) poza siłką-wyrabia równowagę poza siłą.i jest dobrym przygotowaniem do różnego rodzaju przeżutów- jak ktoś się chce potem bawić w tricki.Pozatym nad wyciskaniem siedząc na siłce ma taką przewagę ze ćwiczy się także mięśnie pleców i brzucha a tekże i [...]

Czwicze tym planem jakies 4 miechy. Nawet efekty dobre, siła podskoczyła i troche masa. Chce nabrac wiecej masy i chce sie dowiedziec czy kolejnosc cwiczen jest odpowiednia, i czy odstepy miedzy seriami nie sa za krótkie? Od 19maja zaczynam cykl z NITROBOLONEM II Moje wymiary: Bic:3 30,5 31,5pompa Klata: 98cm Waga: 62kg Wzrost: 179cm Pas: 75cm

to jest mutacja diety ckd bardzo łatwa do ogarnięcia dająca według mnie najlepsze rezultaty w krótkim czasie przy odpowiednio zbilansowanych posiłkach ćwiczy się bardzo dobrze, siła nie spada, smalec topi się w oczach, ogólnie bardzo dobre samopoczucie Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-05-16 12:51:50

A no rózne nazwy ćwiczeń są :D A. Dodać coś jeszcze do SIŁA LOW czy zostawić tak jak teraz? B. Mogę zostawić dipsy? C. Martwy ciąg sumo będzie ok i czy dodać coś jeszcze na plecy w tym treningu? Zmieniony przez - Xesty109 w dniu 2015-12-19 16:33:56

Nie, chodziło mi o słabą skoczność. Jak nisko skaczesz to siłą rzeczy nie możesz mocno uderzyć piłki. Może to też być wina słabych mięśni odpowiedzialnych za zbicie

dzieki i o to mi chodzilo....musialem was sprowokowac to jest sila psychologii panowie pozdrawiam i jeszcze raz dzieki