sam

Plan ukladasz sam, jak bd mial jakies nie pewnosci to wklejasz do oceny.

"Czy dokupienie do tego jeszcze jakiegoś mono da lepsze rezultaty?" co bys nie kupił mono/tcm czy jeszcze inna pojedyncza forme efekt bedzie ten sam

Grócha juz dalem ci raz bana za spam, za krotki byl? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-29 15:55:59 Rumcajs, to nie spam tylko ostrzezenie uzytkownikow przed gownianymi podrobkami. Pewnie sam nosisz takie dlatego sie obruszasz

Białko Ci w zupełności wystarczy jeśli nie możesz uzupełnić swojej puli kalorii. Wszelakie gainery to tylko strata kasy. Sam cukier z odrobiną słabej na ogół jakości białka. Akurat żeby uzupełnić ww nie trzeba dużo wydać i kombinować. Dlatego najpierw przeanalizować dietę + do tego w razie braków i chęci uzupełnienia diety w różne źródła białka [...]

Nogi zrób z barkami Nigdy nie podjąłem się takiego wyzwania. Sam solidny trening nóg schodzi mi ok 2h i po nim na barki już bym nie miał siły :-P Mimo, że nie widać bym trenował nogi 8-) W ogóle nie widać bym trenował 8-)

To trenuj sam a nie z kolegami , za dużo gadania to masz potem dwie godziny %-)

Fajnie... A kto taką diagnozę postawił? Ty sam? Z reguły psychiatra stawia takie diagnozy i dopiero potem to do Ciebie dociera. A czasem wcale w to nie wierzysz. Ale jak już wierzysz to dziwny przypadek jesteś :) Niemniej jednak idź do psychiatry.

Najpierw to to popracuj nad ortografia - "żeżba" Opisz się konkretniej. Wiek, staż, waga, jakieś wymiary? To czy zacząć wycinkę określisz sam jak zobaczysz w lustrze, że pod tłuszczykiem kształtują się ładne mięśnie. Zrozum, że trening masowy od treningu "na rzeźbę" różni się bilansem kalorycznym (dieta). Zmieniony przez - [...]

Byłeś kiedykolwiek na siłowni? Bo pojęcia o tym sporcie to Ty nie masz. Weź się za trening FBW do tego dieta z dodatnim bilansem. Sam dojdziesz kiedy zacząć odchudzanie. Oczywiście, że razem z masą idzie siła - weź to na logike. Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-03-19 21:14:02

Skoro masz takie pojecie to po co sie pytasz??? Brales juz mete wiec chyba wczesniej dowiedziales sie o niej wszystkiego i teraz powinienes sam wiedziec co dla Ciebie najlepsze. Pozdro!

Odzywki sa po to zeby uzupelniac braki ww/b/t w diecie jesli nie masz diety to skkad wiesz czego ci brakuje ? wniosek nasuwa sie sam.

ja tez mam astme i cwicze :P kiedys mialem straszna astme ale teraz troche mi to przeszlo i gram w kosza i chodze na islke robie co s zeby byc w ruchu lekarz mi mowil ze to jest dobre i ni epowinno mi zaszkodzic :PPmusisz sam zobaczyc czy mozesz wykonywac cwiczenia jakies i czy sprawia ci to klopat z oddychaniem

przed cyklem i po cyklu hepatil a z metka esencjale + silimarol za***ieste combo ale sam esenciale tez bedzie dobrze. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-11-22 18:29:58

Bez siłowni na masie sie nie obejdzie. Możesz dołożyć do treningów siłke, a sam boks traktować jako aeroby

Chodzi tylko o sam woreczek żółciowy. Jeszcze nie zacząłem brać metki chcę za 2 tygodnie a za 3 tygodnie mam USG dopiero także będę tydzień może półtora dopiero na metce i wtedy USG

Niee nie kupuj hmb no bo po co.Sam trening,dieta no i ten reduktor tłuszczu wystarczą.

dokładnie kapsy to ogólnie wygoda bo nie musisz nic mieszać... a efekt taki sam

sam rozpisz posiłki a my ocenimy, pomożemy. napisz ile masz :lat, wzrostu i wagę.

j.w. cm3.bralem i polecam,sam wole mono.kwestia gustu

faj zdjęcie - nie spotkałem się z takim problemem mimo ,że sam mutant jest.. jaki jest :D