ojan

[...] różnicę:) w wMC jeszcze nie wiem, ale podejrzewam że też... Było głupich śliwek w czekoladzie nie jeść...a Małż kupił, żebym taka zdzirowata w weekend nie była. Chciał dobrze, a wyszło jak zawsze. Co za niewdzięczność! :-? Śliwki w czekoladzie to przepychota! Większa niż żelki Haribo! 8-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-10-15 11:22:31

ojan w WW ja bym zaliczył 10powt. to nieznaczne unoszenie głowy powiedzmy że widać muśnięcia włosów o ławeczkę :-) Całkiem ciekawe wyjaśnienie unoszenia głowy gdybym nie widział codziennie na siłowni jak to robią adepci których nie można posądzac że są kulturystami no chyba że to przyszli w bardzo odległej przyszłości kulturyści :-D

[...] potem kombinowałem z podkładkami pod stopy przy WL (jeśli od Jawora wymagają całych stóp na podłożu to ja muszę tego wymagać od siebie!) https://youtu.be/2MBd-zN_xRw takie próby bicia rekordu na 1p zajmują dosyć dużo czasu :-? Pozostał mi jeszcze MC do wyrekordowania dzisiaj 8-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-10-30 07:57:23

update Jawor MCw, WLw Viki waga, póki co nie usuwałem prób, bo w sumie w tym przypadku waga nie wpływa na wyni bo sa tylko wielokrotne - pod dyskusję ewentualną, usunąć zawsze zdążę :-) Ojan MCw, WLw reszta czeka na ocenę, począwszy od filmu Itiego i Tsu - Fanss do roboty :-D /SFD/2019/10/31/40a85c3a0678469c9f090e8479ed1174.jpg

Viki - przysiady jednak wszystkie zaliczone - (20? wiadomo hipnoza) Ojan - jest sila, ale u mnie niezaliczone, nieregulaminowe polozenie stop i do braku wyraznego zatrzymania po zdjeciu ze stojakow mozna by sie przyczepic, ale niech tam Komentarz tylko: Viki takie ustawienie kamery do MC i fans na zapetleniu moze ogladac ;-) Ok, zaraz zabieram sie [...]

Kabo, zaliczone ale przy nastepnych podejsciach uprzedz wasonia, zeby sekundke poczekal zanim Ci sztange na stojaki zabierze ;-) Ojan, jest sila. Wg regulaminu nie do zaliczenia, jak wiekszosc bedzie za to mozemy zrewidowac te stopy na podlodze to wtedy jak najbartdziej wynik do tabelki.

Ojan DL 168 Viki SQ 50 /SFD/2019/12/16/47023b20eefd450ebe0aeb7ee5c10255.jpg

Wieje, grzmi, gorąco a Ty zawsze zadowolony! Zazdrościć Ci to mało powiedzieć! :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-08-26 20:13:41 Cieszę się, że mogę ćwiczyć i jestem zdrowy8-)...znaczy się nie całkowicie przebadany|-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-08-26 20:26:40

Teraz jestem pewien.Czego :-? Potwierdzenie zagalopowania się z 0,7 przez kabo9 Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-12-17 13:43:01 No ja bym tego nie był taki pewien :->.Paawo ma bardzo szerokie horyzonty i jego mysli krążą w tak wielu kierunkach że zwykłemu śmiertelnikowi czasami trudno za nimi nadążyć %-). A może tu chodzi o pojemność 0,7 z % ;-)

[...] mam na myśli forumowiczów :-) jest tu kilka udanych prób. Ja musiałam z ciekawości spróbować, ale nie wyszło tak dobrze jak innym %-)Ja widziałem tylko próbę rutkowa }:-( ps. Gdy oglądałem rutkowa to nie zauważyłem wcześniejszych prób: kanciapy i jurka - jurek wykonał ją bardzo zgrabnie }:-( Zmieniony przez - ojan w dniu 2024-02-16 20:41:01

Ojan jest zaliczony dla zabawy. I był na fotkach dopóki nie było obiekcji co do "jajek" Na resztę pytań odpowie prowadzący. Być może mi wzrok nie dopisuje, ale widzę Cię w tabeli na pierwszej pozycji. Będąc tu dla zabawy, podobnie jak ja, powinieneś być ujęty poza klasyfikacją ale z podanym wynikiem. Człek prócz jajek ma sporo innych części ciała. [...]

Kuzyn mojej żony poszedł tą drogą i nie je już od ponad 2 lat. Pisałem o tym kilka razy Nawet zamieszczałem jego foto. W tej chwili ma ok. 80 lat. Maratonu jeszcze nie przebiegł :-( a nawet nie ma takiego zamiaru. Jakoś nigdy o tym u Ciebie nie przeczytałem:-( . Znaczy co w ogóle nie je ? :-?

[...] tylko 30kg.Ćwiczenie super będę je doskonalił:) Ładnie! Spróbuję pojutrze - ciekawe czy w takim przysiadzie Ci dorównam! Stojąc wyciskam zza karku tylko 33kg; 38kg nie daję rady! wycwiel , nie dorównałem Ci! (błąd w tytule - miało być 30kg). Sam się uśmiałem:https://youtu.be/0kvY1djweyI Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-29 13:06:17

ps. Przed chwilą przeleciałem Twój temat sprzed 3 lat :-) i dzięki temu wiem więcej niż podałeś w tym temacie :-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-20 10:38:31 2017 i połowa 2018 to był moj najlepszy okres jeżeli chodzi o siłownię. Może wyniki siłowe nie były imponujace, ale sylwetkowo napewno sie poprawiło. Waga spadła do 78 kg, w pasie [...]

Zrobiłem https://youtu.be/nDXwubwF8lQ a w trakcie edycji (długo trwa przesyłanie filmiku :-( ) poleciały dips 5x10p Po południu barki zestaw drugi :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-11-07 09:03:29 Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-11-07 13:43:51

Ojan po "odszczekaniu " aktualny ranking się nie zgadza :-)Zapomniałem uaktualnić }:-( }:-( }:-( Aktualny ranking : Keto - 42 scyzoryki Catalaja - 39 wycwiel - 36 ojan - 20

Keto - 42 scyzoryki Catalaja - 39 Viki - 36 wycwiel - 36 ojan - 20 Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-04 10:01:23

Przesuwanie to pikuś każdy się przesuwa ale tu tylko ojan w przeciwnym kierunku nie wiem jak to jest możliwe :-? Ojan spróbuj bardziej dynamicznie uderzać dłońmi w golenie . Twój tułów w trakcie unoszenia jakby tracił impet . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-07 19:41:18

Ranking scyzoryków: wycwiel - 54 Catalaja - 47 Keto - 44 scyzoryki Paatik - 39 Viki - 36 iti - 34 ojan - 33Bardzo fajne wyniki, gratuluję wszystkim, praktycznie każdy się poprawił, kto próbował dwa razy B⁠-⁠)

Ranking scyzoryków: wycwiel - 54 + tydzień drugi 50 Catalaja - 47 + tydzień drugi 47 Keto - 44 scyzoryki Paatik - 39 Viki - 36 iti - 34 ojan - 33 + tydzień drugi 38 Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-12 06:45:25