ojan

Ojan-szczepienia są eksperymentalne i patrząc na dostępne statystyki nijak się mają do jakiś pozytywnych efektów. Powoli nawet politycy to zauważają. Do tego jest wiele skutków ubocznych,ale ludzie tego nigdzie nie zgłaszają,bo właściwie nie wiadomo gdzie. Do tego każdy przyjął do wiadomości,że szczepionki sa dopuszczone warunkowo i firmy nie [...]

[...] mnie ….Mnie przerazili już w 2014 }:-( A dzisiaj przyszła faktura za gaz i mam do zapłacenia więcej prawie 2x niż 1,5 miesiąca temu (czekali pewnie na wytyczne :-) ). Sprawdziłem przy okazji 3 faktury z poprzednich miesięcy i koszty 1 kWh rosły na każdej z nich w każdym miesiącu o 2,5 groszy. Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-24 19:49:40

[...] jeszcze gorsze-nikt z zewnatrz i nikt z wewnątrz - i Uni Europejskiej i z kraju Nie chcę tu wchodzić w rozważania polityczne,bo tego dla zasady tu nie robimy,ale jak to ojan mówi -bardzo czarno to widać. Ktoś chce wiecej się dowiedzieć -wystarczy chocby ogólnie prześledzć wszystkie rozbiory Polski -sprawdzic co się działo przed 1939 i w [...]

Takich dziadków jest wiele jak Masti, Łuka, Ojan i nadal trenują i nadal dźwigają naprawdę spore ciężary a młodzież tylko marudzi haha

Ojan-ja mu ułożyłem plan do jego warunków i możliwości. Teraz też sam robię trening wg planu regeneracyjnego,bark mi mocno dokucza,we wtorek sobie naciągnąlem. https://youtu.be/Q_AcwwtblC0 /SFD/2022/12/23/a9f07e7c44264749a910617af8d1e485.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-12-23 15:31:54

Odnosnie wypowiedzi ojan i szczepionek. Ciesze sie ze na tym swiecie sa ludzie, ktorzy sie szczepia ponieważ ludziom myslacym NFZ i WHO nic juz pozniej nie narzuca:) Szczesliwego Nowego!!! Z tego wpisu zrozumiałem, że przesyłasz nam wszystkim życzenia Szczęśliwego Nowego Roku 2023. Dziękuję i tego samego Tobie życzę.

No ok, rozumiem intencje, kasa itd, ale ktos tam sie pcha, sa kandydaci do tego, dla mnie to w ogole nie jest estetyczne, niby te buzie co niektore ladne ale co z tego, nieatrakcyjne, a z kulturystyka to w ogole nie ma nic wsplnego. Ojan, juz predzej te kobiety w sukienkach rozumiem, chociaz dla mnei to tez jakies takie niekulturystyczne i [...]

Poszukam zdjęcia i filmy z zawodów w twojej kategorii,to sama zobaczysz :) A ojan to w mastersach gwiazda 1 wielkości :) Tam mało kto się naprawdę stara i Polacy z nimi wygrywają bez pardonu :)

Poszukam zdjęcia i filmy z zawodów w twojej kategorii,to sama zobaczysz :) A ojan to w mastersach gwiazda 1 wielkości :) Tam mało kto się naprawdę stara i Polacy z nimi wygrywają bez pardonu :)Jakie są warunki startu i jakie kategorie?

Ojan-sztangą robiłem kaptury przecież :)Przecież to widziałem :-) Dużo było tych ćwiczeń!

Warto dodać że na tej imprezie startował też polak w wyciskaniu sztangi leżąc i wrócił z medalem :-) To czemu go nie wymieniasz z nazwiska? }:-( Bo zawsze zapominam jego nazwiska

Nie widziałeś u Xzaara? Trzęsie mięśniami lepiej niż masażysta! Aaaa, no fajne, ale osobiście to wolę masażystkę ;-D

[...] zjadła tylko 5 jaj. Narzekała, że znowu jaja na śniadanie! Nie wiem czy należy się na tym incydencie wzorować! Potem zjadła jakieś owoce (to tak jak ja!) i kanapkę! Ale poziom tłuszczu też ma ! Ale my kochamy zwycięzców bez względu na to jak wyglądają! Mało tego - oni stają się wzorcem piękna! Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-08-15 21:40:42

fan - a Ty lubisz przegrywać? Ja nie! Ja też nie. Niektórzy jednak nie potrafią :-)

A elektrowstrząsy Ci nie pomagają? Siedzisz 30 minut i patrzysz jak mięsień się regeneruje :) Dopiero zauważyłem panie Janku. Jeszcze nie, bo mam mały niedoczas. 30min dziennie idzie na molestowanie doopki (wiadomość dla mojej kochanej małżonki: chodzi o moją własną i elektrowstrząsy - wiem, że mnie inwigilujesz 88-O mogłaś nie pytać, czy są u nas [...]

albo poczekaj, pan Janek pisal, ze dzisiaj nagra. A u pana Janka slowo drozsze od pieniedzy. Staram się być słownym (nie zawsze mi się udaje). https://youtu.be/YTb89yNMwZ4 Dzięki bardzo :-). Ja to znalazłem na YoeTube jako " Rotacja zewnętrzna ramion" skąd sie wzięło że to kubańskie ;-). Ćwiczenie rzeczywiście ciekawe trzeba spróbować :-).

[...] mnie przekonywać, wiem, że zaniedbałem, ale się poprawię. Źle nie jest, bo też jak do tej pory udało się omijać kontuzje. Wszyscy macie w tym swój udział, jednakże Masti i ojan szczególnie trzymali mnie na sznurku, żebym się w pierwszym roku z motyką na księżyc nie porywał. Trening jednak się zmienił, już nie ma hodowli smarkoplazmy, więc [...]

A książki pisze coraz więcej ludzi :) Twoje marzenia się spełnią. Dlatego sie ciesze, ze przeczytalem jedna z wczesniejszych, czyli z czasow kiedy pisali Ci co mieli wiedze a nie wszyscy, ktorzy tylko chca zarobic. Za wiare we mnie dziekuje. O której pozycji mówisz?

WL - skok 15kg to chyba za dużo gdy wyciskało się niewiele więcej! 130kg byłoby odpowiedniejsze Panie Janku, miało być co 20kg do 120tu,15kg do 135 i 10kg do 145kg. Nie spodziewałem się, że wystąpią problemy, przecież moja życiówka to 145kg a 140 poszło 2 tygodnie temu w trakcie cyklu.

Pozwalam sobie zauważyć, że to jednak był trening klatki. Jego skutki zauważysz jutro. Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-11-04 07:34:22