od czego

leo powiem ci ze cie rozumiem praca jest wazniejsza od przyjemnosci i to jest ten bol ze nieraz niemozna sobie pozwolic na cos czego by sie chcialo wiec czas zmienic prace

[...] zz na początku i tu właśnie sprzeczne informacje z różnych żródeł odnośnie tai chi strony internetowe, szkoły nauka form ładne ruchy tylko uczeń nawet nie ma bladego pojęcia czego szuka w ruchu tych form bo zz czwiczy okazjonalnie a w niektórych stylach tai chi chyba wu dawniej w pozycji zz stali nawet po 3 lata zanim przeszli dalej.Wiadomo,że [...]

[...] Więc nie chodzi o pieniądze. Chodzi o to, że chcę ten cholerny pas, jestem uparty i wiem, że jestem lepszy od Usmana i chcę to udowodnić. Chcę znowu walczyć. Nie zamierzam niczego mu odbierać. On wygrał pierwszy pojedynek. Zróbmy to jeszcze raz i to wszystko. A potem, cokolwiek będzie potem. Ale Usman jest tym, czego chcę najbardziej. Chcę [...]

[...] Gdybym wtedy zaczęła myśleć i słuchać rad lejdis miałabym formę jak żyleta,ale niestety trwałam w błędnym przekonaniu że nadal musze się redukować i zrzucić uda. Wiesz do czego doszło? Że wpadłam w anoreksje,później bulimię i dorobiłam się takich problemów ze zdrowiem że przebiłam nawet swoją babcię. Tutaj nikt nie piszę aby Ci źle radzić [...]

[...] 22-letnia Hingis chce poświęcać czas doskonaleniu języka angielskiego i cieszeniu się, wreszcie, z profitów, jakie dał jej niezwykły talent. "Powrót do zawodniczego tenisa jest niewyobrażalny... to skończone. Życie biegnie dalej" - powiedziała Martina Hingis w piątkowym wywiadzie dla francuskiego dziennika sportowego [...]

[...] utrzymać się, wiedzieć Co zawsze dzieje się przy miłym rytmie (rytmie) To ma pływać, świat, w którym żyję pokazywać Głową kiwać, ślepym ludziom klapki z oczu zrywać Mówić o tym, czego nie da się ukrywać (to ma pływać, tak to ma pływać) Ref. Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-02-06 11:05:27 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-02-06 11:06:00

Obżerać się nie obżeram bo byle czego nie jem :) Mleko + Gainer 70b, 193w, 34t Twaróg 41b, 10w, 10t Ryż 14b, 136w, 2t np. 4 jajka 37b, 2w, 29t to razem jakieś 162b, 341w, 75t Oprócz tego musli do śniadania, owoce i warzywa, i obiad od mamy i łyżeczka oliwy z oliwek :) mniej więcej tak wygląda moja dieta w dzień treningowy :) Zmieniony przez - [...]

[...] jak zwycięstwo. Trzeba mieć silną podbudowę psychiczną, stać w życiu twardo na nogach i mieć świadomość, że ta porażka wiele nie zmieni, nie damy się złamać. Zastanów się: czego się boisz? Uświadom to sobie. Obrażeń i bólu? Samej przegranej? Tego, że ktoś będzie się z Ciebie śmiał? Wyobraź sobie, że już przegrałeś, zobacz w swojej głowie [...]

jej się wydaje, że ja to wszystko mam na pstryknięcie tak jak ona 8-) co więcej, żremy się tak od zeszłego tygodnia bo muszę pracować z tatem w weekendy (czego też nie rozumie, no ale już trudno) i jej w końcu wczoraj na takim ultra wk***ie powiedziałem dlaczego musiałem się zwinąć wcześniej i że to też dlatego ze muszę jej kupić jeszcze parę [...]

jakbyś z kija spuszczał regularnie to byś poznał dobroczynne skutki takiej terapii :D A czego tu żałować? Była silniejsza od Ciebie czy co :P?

Pogubiłem się marcinpruszcz. Do czego Ty zmierzasz? Chcesz powiedzieć, że jeśli ktoś chce trenować MMA to niech zaczyna od MMA a nie od BJJ/judo/zapasów/boksu/kick boxingu/Muay Thai/itd.? Jasne - niech zaczyna od MMA. Nikt z tym nie polemizuje. Chłopak zapytał wyraźnie:Mam 16 lat i u mnie w mieście jest jedynie boks, a przez szkołę trochę ciężko [...]

kolejna wiadomosc od Gwjazdora: "nie przez kilka stron ale raptem przez 17 postów z czego 8 moich :PP Więc nawet nie cała jedna strona xD Poza tym napisałem maila Scorpionowi, żeby wiedział w czym rzecz, i jak mi napisał żebym to odkręcił to w ciągu minuty napisałem, że to był kit..."

[...] i krytykować przed TV, a co innego być tam w klatce i walczyć - tak więc wybaczone ma Widać, ze w przeciwieństwie do Pudziana dobrze wiedział co chce zrobić, wiedział do czego dąży w danej chwili. Ładna walka z jego strony, szczególnie jak na emerytowanego fightera. Mam tylko nadzieję, że to nie będzie koniec kariery Pudziana w MMA. Niech [...]

Od 3 tyg - z czego pierwszy tydzien probny, z domykaniem okresu jedzenia do 5 h. od 2 tygodni scisle 19/5h, dieta LC - jak narazie - 6cm w pasie.

[...] na czczo trenowałem wiele lat temu, za co kiedyś na forum dostałem mega zj**kę w dziale trenigowym od krzuch666 %-)). Moim zdaniem jeśli skracamy okno żywieniowe do 5 - 4h (czego nie popieram, ale jak komuś służy - OK) to niezmiernie ważny jest jakosciowy dobór pokarmów. Przykładowo nie wyobrazam sobie w takim zestawieniu jeść produktów [...]

nie jestem alkoholikiem.dopiero za jakis czas ide sie nak***ić%-)a nie piłem od wczoraj%-)dziewczyna na stałe?za dobrze zycie znam że nie bedzie na stałe.a dla czego?bo kazda kobieta to k***a.dobra sa wyjatki ale chyba umieraja po rozdziewiczeniu.albo sa z chłopem który ja rozpruł do końca życia.jeszcze jest jeden wyjatek chyba ze ten pierwszy ją [...]

Jestem ekto, po miesiącu efekt +4 kg, z czego spokojnie 3-3,5 to mięcho, po zdjęciach nie da się poznać różnicy w tkance tłuszczowej, sam to widzę, no ale trudno żeby przy 5000 kcal troche mi się nie "pogrubiła" skóra. Więc "niezdrowe" tłuszcze nasycone to mit? Mogę pić olej słonecznikowy czy cuś? Kolejne pytanie to o "puste kalorie". Właśnie [...]

Powinno się raczej unikać tłuszczy po treningu. mylisz sie troszke Rzeczywiście to zbyt ogólnikowo napisałem. Wiele zależy od diety, ale wydaje mi się, że w większości przypadków lepiej jest wrzucić oliwę do innych posiłków niż okołotreningowe. Tez zależy z czego się czerpie energie.

taka odpowiedz nie zrobi z Ciebie eksperta , najlatwiej powiedziec poczytaj sobie... , ale czego sie spodziewac od 17 latka , moze ktos bardziej doswiadczony sie wypowie ? moze dieta ketogeniczna by pomogla ?

mariozlw- czego białko obcinasz od biała Cię nie zaleje chyba .. ??