od czego

[...] wygląda tak, że chcę zakupic : GAINBOLIC 6000 4kg KREATYNA WPC OSTROWIA 1kg I MOZE CARBO " ach ta magiczna kreatyna kazdy chce ja od razu brac... Piszesz że wiesz ile czego potrzebujesz ile bialka itd a przedstawiasz nam diete dla malej dziewczynki... Jajecznica z 2 jajek to chyba jakies nieporozumienie... jeszcze jak wyobraze sobie ze [...]

Zabawne, że Davis i Evans tak się nie lubią. Pierwszy raz u Davisa widzę bad blood przed walką. Lubię go, ale nie widzę go jakoś z Rashadem. Nie w stójce. Diabli wiedzą czego się Evans nauczył od Sponga, więc lepiej, żeby Davis od razu szedł po obalenie:-D

[...] ta kreatynka z hmb co tam na zalączonym obrazku widac (60-caps , 70-caps.)?? Nie chce wygladac jak "Arni" chciałbym rozbudowac klatke ,bicka i nogi-ale nie mam z czego(widocznie taki chudy) Zaczoł bym to brac od 1.04-cały miesiac z tym treningiem co mi dałes (nic by sie nie stało jak bym po miesiacu przerwał i nadal nomrlanie [...]

Pokazcie ile... Nie jedni juz pokazali. Ja natomiast uwazam, ze to czego pragniesz jest co najmniej smieszne. Co chcesz sie moze trzaskac z jakims instruktorem od nas ? :)))) A moze mamy wystawic ekipe na VT zeby pokazac swiatu jacy to jestesmy twardzi itp. ?:)))))))))))))))))))))))) HEHEHE Tak poza tym to Jan S. nie jest gimnastykiem, bo Taiji [...]

temat nie jest zamknięty to odświeżam ;] nie jestem tolerancyjny, bo nie ma w tym przypadku czego nie tolerować. Tolerancyjnym to można być w kwestiach moralnych, a golenie nóg chyba nie wymaga w ogóle tolerancji. nioonia, czemu od razu zakładasz, że facet będzie miał gładsze nogi od Twoich? Ty swoich nie golisz, czy jak? :D A tak w ogóle, to co w [...]

[...] moze powodowac biegunke, gazy itp? Jak zjem platki owsiane z mlekiem i bananem, kiwi i truskawkami to charmider po prostu.. I zastanawiam sie czy to z powodu fruktozy czy czego? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2014-05-08 13:04:29 Jest taka możliwość. Szczególnie jak np popijesz dużą ilością wody. Zamieniaj składniki i zobacz od tego to może [...]

Dużo zależy od tego z czego to bialko, i czy liczysz tylko zwierzęce. Po to są odżywki żeby uzupełniać braki

Od czasu do czasu lubię zjeść coś w stylu sucharków xd . Czy co jakiś czas taki zestaw ( wliczony w bilans - 500 kcal z czego koło 80 g wegli ) może wchodzić w skład diety ? Pozdrawiam ;]

[...] kcal B 2,3g KMC = 169,9g = 679,5 kcal T 1,5g KMC = 113,2g = 1 019,2 kcal Wg powyższego ustaliłem dietę. Masa poszła – 1kg. Jadłem, ćwiczyłem, ale waga nie drgnęła, wobec czego postanowiłem podbić węglowodany kosztem białka. Zapotrzebowanie pozostało to samo – 3 400 kcal. Proporcje (proc.) W/B/T: 55/15/30, co dało: W 6,3g KMC = 467,1g = 1 [...]

Jeśli pytasz o dzienną podaż to 68g, z czego w tym posiłku przed treningiem wchodzi ok. 36-40g w zależności od tego, co jem na śniadanie/kolację.

wiesz zalezy czego mam sie czuc winny. czy dlatego ze lubie jezdzic rowerem czy ze lubie parowki mimo ze od 3 miesiecy ich nie jem. to gdzie ta wina?

widze że już marta napisała, ale dodam selene że trening dla Ciebie, pod kątem jak wyglądasz, co chcesz zmienić, jak jesz i do czego dążysz - ułozy Ci Szefowa i Dziewczyny - co za dużo to niezdrowo, ja rozumiem że Was energia rozpiera, ale kuku sobie zrobić można, margot tak chyba zaczynała, już się uspokoiła poza tym, moderatorzy działu wiedzą [...]

[...] takie spanie od dawna Hubert, ja mam w planach odwiedzić wro. Pewnie to szybko nie nastąpi, ze względu na kontuzję, ale może jeszcze to będą te wakacje. Tak więc przed wyjazdem może wyśle Ci moje foto, żebyś mi przypadkiem nie nayebał gdzieś na mieście Zouza, i czego sie tak bałaś? Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-06-18 12:07:09

Obli, powiedz ze masz uczulenie od orzechow i/lub czekolady (80% szans ze bedzie w ciescie choc jedno z tych) U mnie konwersacje wygladaja mniej wiecej tak: - a co robilas w Stanach - doktorat - a z czego? - z motywacji do cwiczen fizycznych I tu juz jest z gorki o odchudzaniu, cudownosci Dukana i zalet hula hop

dobrze dobrza, tak zrobie powiedz mi tylko Iza, od 22-31 jestem na wyjezdzie z czego 6 dni bedzie jezdzone na desce, to wliczac w te 10 dni odpoczynku? Poniedzialek DNT marsz 4,5km czas okolo 40 min Miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-03-04 Suma dobowa: 1740kcal, 138g (32%) białko, 55g [...]

no to sie musisz zastanowic czego oczekujesz od treningów, w końcu crossfitem zawsze możesz lecieć bo to twój świat :-)

posłuchaj zacznij pierwsze od takich wartości b2,2g ww 4g tłuszcze 1,2g na kg masy ciała ściągasz dziennik posiłków i wpisujesz to .... następnie rozpisz to jakoś przejrzyście i przeczytaj jeszcze raz posty podiweszone czego uniakć a z czego czerpać składniki odzywcze

Przede wszystkim istotne jest to, czego oczekujesz względem działania wyżej wymienionym suplementów na Twój organizm? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę jak np. "działa" tribulus? Oczywiste, można jest stosować stale, ale kwestia tego, czy warto? Arginina jak najbardziej, żeń szeń w zależności od jego rodzaju, ma również ciekawe właściwości. [...]

[...] wagi ?? wiek wzrost obwody jakies fotki sylwetki ?? pyt.2 - chcesz chudnac a nie tylko spadac z wagi ?? zacznij jesc bo to co tu zaprezentowales to jakas kpina, zreszta czego mozna oczekiwac po 50 przeczytanych artykulach na forum pyt.3 - czy ten Twoj wrzesniowy cel to jest wpedzenie sie do grobu to powodzenia, ale raczej nikt do tego reki [...]

wiecie z czego to macie?te nerwice i sprawdzanie jakichs ******l to od jarania trawy moj kolo jara duzooooo i teraz wstaje o 4 rano i idzie ukladac ciuchy w szafie albo buty czysci,ale znalazl sposob na to i jak tylko sie budzi o 4 rano to odrazu przypalal lola i spij jak niemowle do rana prze***ane ,on jara lolki jak niektorzy papierosy