od czego

jesli masz mozliwosc to zmierz sobie zawartosc tkanki tluszczowej mezczyzna powinien miec od 12 do 16 % kobieta od 20 do 25 % wtedy bedziesz mia swiadomosc czego ile masz i co ewentualnie zmienic w cwiczeniu badz diecie.. to dosyc wazne Pozdrawiam Yavorski

no jak zwykle musiał sie znaleźć jakiś twardziel co to to ma jaja ze stali! to nie o to chodzi że sie ktoś boi (no bo qrwa czego?!) tylko o to że to jest prawie rok z życiorysu wycięty bez żadnej korzyści! ja tam moge iść do wojska! wszystko mi jedno! (ja to wogóle sie musiałem wykłucać żeby mieć A na komisji przez ten tatuaż!! ale wkońcu dostałem [...]

Bralem kilka MT2 w tym biopeptide i scenik w sprayu. Roznicy w dzialaniu nie zaobserwowalem. Wiec napisze czego mozesz sie spodziewac: -pierwsza injekcja 0,5mg, myslalem ze na zawal padne, kolor jak burak, mdlosci, zawroty, serce malo co nie wystrzelilo, nastepne reakcje byly juz coraz bardziej znosne. -pobudzenie oraz mdlosci. Mdlosci utrzymhwaly [...]

no pewnie ... trudno od takiej drużyny (z takim budżetem) wymagać nie wiadomo czego. Zrobili bardzo dużo, tego bym wymagał od polskich teamów.

zrobiłem wg proporcji wyszło kwaśne od tej żelatyny i na dodatek grudki były, ale czego sie nie robi dla masy

[...] 22,5x6/ 22,5x6/ 22,5x6/ 20x7/ 17,5x10 rampa 5: 15x5/ 17,5x5/ 20x5/ 22,5x5/ 25x5/ 27,5x4 rampa 5: 17,5x5/ 20x5/ 22,5x5/ 25x5/ 27,5x5/ 30x5 (ostatnie dwa pow z pomocą z czego te czwarte pow z minimalną) 22,5x10/ 20x12/ 17,5x15 rampa 5: 17,5x5/ 20x5/ 22,5x5/ 25x5/ 27,5x5/ 30x5/ 32,5x5 (w ostatnich pow spora pomoc ale poszło)22,5x10/ 20x9/ [...]

[...] 22,5x6/ 22,5x6/ 22,5x6/ 20x7/ 17,5x10 rampa 5: 15x5/ 17,5x5/ 20x5/ 22,5x5/ 25x5/ 27,5x4 rampa 5: 17,5x5/ 20x5/ 22,5x5/ 25x5/ 27,5x5/ 30x5 (ostatnie dwa pow z pomocą z czego te czwarte pow z minimalną) 22,5x10/ 20x12/ 17,5x15 rampa 5: 17,5x5/ 20x5/ 22,5x5/ 25x5/ 27,5x5/ 30x5/ 32,5x5 (w ostatnich pow spora pomoc ale poszło)22,5x10/ 20x9/ [...]

[...] i skuteczna współpraca? Bardzo efektywna i bardzo skuteczna. Jak wyżej. 7. Czy stosowałeś się do rad prowadzącego i wprowadzałeś je w życie? Tak. Wszystkie rady. Niczego nie poddawałem w wątpliwość, bo wiedziałem, że Antek zna się na rzeczy. 8. Czy projekt pomógł Ci bardziej zrozumieć kulturystykę? Tak. I znów te trzy aspekty: dieta, [...]

[...] Plus bardzo wyraźnie mówiło się o muzułmanach, to zostało nazwane wprost od razu, niemiecki Der Spiegel przedrukował wszystkie obrazki, także też się nie babrali. Do czego zmierzam- Max i jego dziennikarstwo jest na poziomie gimbazy i szukania na siłę sensacji, także nie brałbym zbyt serio tego, co mówi. Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

[...] ten kolega wyzej %-) bo napisał bzdury.. po co mu robic bruzch 3x w tygodniu ? po co mu bcaa przy robieniu masy ? od kiedy kreatyna jest uzupelnieniem ? uzupelnieniem czego ? %-) .. i dlaczego ciezko niby sie masuje w lecie ? .. do autora tematu: chcesz zrzucic tluszczu troche, to od zapotrzebowania kalorycznego obcinasz na poczatku [...]

[...] o zachowaniu czlowieka pod czas walki o zagrozeniach itd. Praktykoje tak zwane karate "tramwajowe"- to, ktorego naucza stuard( nie wiem czy dobrze napisalem)- do czego zmierzam, a do tego, ze kiedys zdawal na dana u stuarda razem z Adamusikiem i mieli sparing Prochowski V Adamusik i Adamusik podobno dostal straszny wpi..... . Czyli [...]

[...] Ty wiesz swoje, ja wiem swoje i mysle, ze nie ma co sie nawzajem obrazac i ublizac sobie, zgadzasz sie ze mna? A tak na podsumowanie: Nie obrazilem ani bjj, ani ciebie, czego nie powiedzial bym o tobie. Na pewno masz doswiadczenie i nie watpie w to, ale mysle, ze przydalo by ci sie troszeczke pokory. I mysle, ze zamiast sie sprzeczac na [...]

[...] chce przestawac trenowac kyokushin i chcialbym to polaczyc 2kk i 2jkd to chyba n ie jest zle polaczenie 4. jak wyglada trening jkd na jakich zasadach odbywaja sie walki czego nie wolno ??? I niech mi ktos odpowie na wszystko "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle [...]

7-10 dzień to po przybiciu 200mg masz w 10 dniu 50 mg z czego zależnie od organizmu jak metabolizuje to masz testosteron w normie / dolnej normie najpewniej

[...] reprezentujace bardziej Jun Fan Gung Fu niz JKD. Tu wkraczamy na pole praw fizyki i mechniki ciała o ktorej cały czas mówiłem a nie wszyscy rozumieli i nie wiedzieli do czego to odnieść. Linia na której się stoi to power line inaczej linia siły. Wiem, że w dzisiejszych czasach nie trudno się dowiedzieć pewnych szczegółów, wystarczy wejść na [...]

no dobrze, mamy jeden filmik Choć jak napisał stef-x nie widać tam nic czego by nie prezentowały inne style ( koles w długich spodniach wygląda i rusza się jak rasowy leworęczny kickbokser przyprawiony MT) i nawet jeżeli nie jest leworęczny to nie widać aby ciosy z przedniej ręki były jakieś mocniejsze. Jest to wygrana, ale nie daje podstaw do [...]

Ile razy w tygodniu trenujesz z Tedem Wongiem lub Stefanem? Czy masz na piśmie dowód od Ted'a, że możesz nauczać kogokolwiek czegokolwiek? Jestem przekonany,że nie masz, a cala rozmowa przebiegala w podobny sposob: - "Ted,czy moge komus pokazywac czego sie juz nauczylem...mogę...mogę!" - "Tak,czemu nie" W Polsce jak juz Ci [...]

[...] odwagi osobistej zeby sie rpzyznac do bledu "tlumaczenie nie jest usprawiedliwieniem" powiedz mi czy rozumeis zto zdanie? ja sie nie uczepilem to Ty sie uczepiels czegos czego bardzo mocno za wszelko cene sie trzyamsz chociaz to bardoz abrdoz w dol Cie ciagnie bylo zdanie ktore nawet Ty poparles a dlaczego tak jest nic mnie nie [...]

[...] dla Bruce'a maszynę do ćwiczenia którą Herb specjalnie dla niego skonstruował. I dlatego mniemam że JKD Ted'a Wonga to czyste JKD, nie skażone niczym. Zawiera tylko to czego nauczył się prywatnie od Bruce'a Lee. Poza tym w JKD nie ma orgomnej listy atakow i obron. JKD jest "simple", proste co nie oznacza że łatwe. Głównie chodzi [...]

[...] Judo musisz wiedziec co pisal Kano itd... JKD "efekt koncowy" uzyskalo w 1973r. Stad tez po smierci Bruce'a utworzyly sie dwie linie, Ted Wong pozostal przy tym czego nauczyl sie od 1967-1973r prywtanie of Bruce'a Lee a Inosanto wybral wlasna droge tzn trenowania wielu sztuk walk i wybierania z nich technik ktore trenuje jak twierdzi [...]