od czego

No wlasnie z tymi obiadami to troche problem ;) Od nowego roku chodze na silownie z planem na masę 3x w tygodniu + dni nie treningowe biegam. Czego mam unikac w jedzeniu aby chudnac ?? Napewno slodyczy ale czego jeszcze ?? Pozdrawiam

[...] w komputerach mam napisane, że popełniłam wykroczenie w lutych ... wykroczenie za które dałam 100zł kary %-) a na samochodzie nawet nie mam śladu, policja nie zrobiła tego czego powinna... i żeby się starać się do policji muszę mieć zgodę od komendanta śląskiego :)) a jak byk jest napisane, że tylko przestępstwa/wykroczenia skarbowe [...]

[...] nie bylem np. w szkole, przyjechali 2 samochodami i mnie na lodowisko wyciągneli. A rodzina, hmm nie potrzebuje wsparcia rodziny, wystarczy, że mnie wszystkiego nauczyli czego potzrebowałem, siedza teraz na islandii i aby przez skype mam kontakt, nie potrzebuje jej az tak bardzo, ale pogadaj ze swoimi rodzicami szczerze, nawet jezeli bedzie [...]

[...] Reem" koksować nie może, bo go kontrolują/owali i wymówek szukacie.. zrobiłbym wam hasło na płytę główną jak haker bonzo, bo aż boli to wasze pieprzenie. Ciekaw jestem dlaczego UFC 146 miało tyle ciężkich a tylko Reem robił sprinta do wyjścia ewakuacyjnego skoro wszyscy tak ładują i tylko na biednym Reemie postanowili się wyżyć no odpowiedzcie [...]

[...] Reem" koksować nie może, bo go kontrolują/owali i wymówek szukacie.. zrobiłbym wam hasło na płytę główną jak haker bonzo, bo aż boli to wasze pieprzenie. Ciekaw jestem dlaczego UFC 146 miało tyle ciężkich a tylko Reem robił sprinta do wyjścia ewakuacyjnego skoro wszyscy tak ładują i tylko na biednym Reemie postanowili się wyżyć no odpowiedzcie [...]

[...] niż Rockhold" pijany jesteś?? Rockhold walczył 2 razy 5 rund z Jacare o pas i z Kennedym w obronie pasa a Costas walczył co najwyżej 3 rundówki więc o czym ty mówisz i do czego nawiązujesz, bo chyba nie do przygotowania kondycyjnego, bo Costas w tym aspekcie nie równa się z członkiem AKA. Mój typ - Rockhold przez TKO w 4 rundzie albo przez [...]

[...] ma dostęp i kosztuje na pewno dużo więcej. Nie znam tematu dokładnie, jak to wygląda od kuchni. Co do koksu to myślę, że i jak ktoś bierze i ma kasę to może mieć dostęp do czegoś lepszego, czegoś czego jeszcze nie są w stanie wykryć testy. Dlatego próbki np. z IO są mrożone i badane jeszcze raz po kilku latach, gdy już komisje mają dłuższe [...]

Czego oczekiwać od muzyki? Przesłania? W większości te wszystkie mądre teksty z przesłaniem są o wartościach, które powinieneś mieć już dawno zakodowane, a jeżeli potrzebujesz piosenek żeby je w sobie pobudzić to może po prostu jest się idiotą? Hahaha, to wy.yebmy całą kulturę, bo po chvj nam wartości które mamy zakodowane:)) Poza tym takie [...]

[...] sumie od tego czasu wszystko zaczeło się sypać, ja w miarę szybko się opamietałem ale większośc moich kolegów do dzisiaj marnuje przed nim czas. W podstawówce było nas 26 z czego 18 chłopaków i prawie wszyscy umieli grać w piłkę, gruby był tylko jeden. Na WF ie ćwiczyli wszyscy, mieliśmy własną, klasową drużynę na Coca cola Cup i wiele sukcesów. [...]

nie mnie to oceniać Dawid ile czego jadł, szczerze mnie to nie obchodzi, zwracam tylko uwagę na pewne analogizmy. Z tą masą to niekoniecznie, bo jeśli oni mieli po ponad 50cm w ramionach i 140cm w klatce to wcale nie jest to mała masa mięśniowa. Te wymiary aż tak znacząco sie nie różniły od dzisiejszych, oczywiście nie porównując czołówki, bo [...]

Nie wiem czego słucha sztywny, a wiem że w tamtym temacie co mu wysłałem były różne gatunki, od hip hopu po samą ave marie.:-)) Mnie też hip hop jakoś nie przekonuje do ćwiczenia, bo tam trzeba się wsłuchać w tekst, a na siłowni nie to jest ważne. Na siłowni ma być dobry beat z muzyki.:-))

to zanim poszukasz davdo to sie zastanow czy od saa czy tony spalaczy,narku, diuretykow czy chvj wie czego

pochodzisz kilka lat na treningi na tą samą siłownie to zobaczysz ile osób przychodzi przez lata z wyglądem jak by nigdu=y nie ćwiczyli,lecz jesli się klatkę od 10,lat robi z obciążeniem 70 kilo to czego się spodziewać

ja od dwóch lat ze 3 razy piłem, z czego raz byłem ledwo wstawiony, gdzieś niedawno to było, w grudniu

I widziałam trenera, co pokazywał babeczce swing z 4 kg kettle. To nie był swing, tylko wznosy przodem z przysiadem. A koleś nic. Ale czego od flaminga oczekiwać? A to było w pure.

Czego Wy narzekata,ze nie zagladaja?do mnie nikt od stycznie nie wlazl:/ i huk robie se co chce...prawie...procz tego co Obli kiedys nie kazala...

To zależy od producenta jedni potrafią zepsuć najprostszy smak, a inni z byle czego potrafią zrobić luksus smaczek. Ja tak ogólnie wole mniej przesłodzone odżywki i zawsze na wodzie, bo na mleku za słodkie wychodzą jak na mój gust.

oku, jak sobie wpiszę w excelu wszystkie wydatki i dochody, jeszcze pracownik dochodzi i tak sobie sumuję żeby wiedzieć mniej więcej czego się spodziewać, to i tak księgowa przysyła kwoty często różniące się o jakieś 500 - 1000zł od moich wyliczeń :)

[...] lubisz sie smiac i jak inni sie smieja. Masz wrodzony opytmizm i niejednokrotnie inni moga liczyc na twoja pomoc. I to takie naturalne dla ciebie, nie oczekujesz nie wiadomo czego w zamian. Jestes pomyslowa, masz niezla intuicje. Uwazaj na piersi, kontoroluj je regularnie, mozesz miec zaburzone ph skory, czyli jakies wypryski, lupiez czy alergie. [...]

nie pamietam juz dokaldnie szczegolow 5x5 - tym bardziej ze jest cale moze interpretacji tego treningu ale o ile pamietam w jeden dzien cwiczymy objetosc z mniejszym ciezarem w inny bijemy rekordy w 5 RM przy wykorzystaniu mniejszej objetosci osobiscie od dawna przyjmuje wszystkie popularne systemy jako PUNKT WYJSCIOWY do wlasnych [...]