od czego

[...] tak, tutaj przerost ambicji juz nie próbowałem ból mięśni sie wdarł na koniec.. :D Czyli jak to sie mówi mądrzeje hehe:D Dziś zero bólów prócz lekko tricepsu, a nie wiem od czego Ogień następny tydzień myśle , ze zacznę 5x5 od 55lub60kg. ;) Na stojąco Jednym słowem chyba przyzwyczajają sie bicki do takiego wysiłku :) Zmieniony przez - zulekk w [...]

Przeczytałam cały twój wpis właśnie i gratulacje za super zmianę. Doszłaś do tego od czego ja staruję ( 160cm, 50kg ;) ) Przyczepić się u Ciebie można do braku konsekwencji w progresowaniu ciężąru. Powinnaś się bardziej na tym skupić. Zmieniony przez - mgosia1 w dniu 2016-03-11 21:29:11

Bardzo dziękuję. Wiadomo od czego zacząć. Przeczytałem "Zbilansowana dieta redukcyjna." i na 1. redukcję jest chyba idealna. Potrzebuję jednak trochę czasu, żeby ją ładnie ogarnąć.:) Na pewno będę pytał o kilka rzeczy:) Co do artu marka.c to już go czytałem, ale szczerze mowiąc dość opornie rozumiem sprawę kawasów tłuszczowych. [...]

Nie no chłopie nie szalej - w kobiecej kategorii nie wychodź :D A tak serio - ja bym poczekała jeszcze na kolejne efekty redukcji, żeby podjąć decyzję odnośnie kategorii w której chciałbyś wyjść. Do klasyka to forma musiałaby się znacznie poprawić... Ćwiczysz generalnie od 16 lat? Od czego w takim razie zacząłeś mając 6?

No rozumiem że te rozstępy mogą wystąpic u jakiegos 14-16 latka ktory jeszcze rosnie ale ja juz nie rosne wiec nie wiem czemu mi sie to pojawilo??? A w sumie moj brat cioteczny ma 14 lat i nie cwiczy a mu sie pojawily!! No to u niego moze to bys od szybkiego wzrostu?? A u mnie od czego sie pojawily?? Mysle ze od tego GainBolic6000

[...] filmik pokazujący jak . do MOURI Witam to mój pierwszy post i myśle, że nie ostatni. Chciałbym się dowiedzieć o podstawach jeździe na agresiv rolkach. - Po czym skakać - od czego zacząć - zrób to sam, np. 2 palety i brzeg obić blaszką itp. - wszystkie rady to trików Możliwe że to już wszystko było, ale za dużo do szukania. A zawsze fachowa pomoc [...]

[...] się zgadnie czy wypchne miednice od razu jest to widoczne. Ale najgorsze jest to poczucie że jest różnica i oczywiście ból w tym pośladku ale to tylko zostało gdybac od czego. Ogólnie martwię się tylko że na rehabilitacji może ten problem zostać że tak powiem olany i wszystko skupi się stricte na samym kregoslupie, a mi zależy na poprawie. [...]

[...] jeden i jest super. Niepamietasz jak napyerdalales saa bez przerw? Rozne srodki rozne dawki. Jestem w 100% pewien ze biorac winko drugi z taka sama genetyka jak Twoja z taka sama miska i treningiem wrzucajac testa t3 winko i femke bedzie wygladal jak Ty bo nie bedzie. W glowxe mi sie nie pomieszalo bo nie ma od czego. Dziekuje konczw rozmowe

[...] cóż to? Res zapewniam Ciebie, że wierzę w przeznaczenie i jeśli mam mieć raka to i tak go będę miała, obojętnie czy po T3 czy po czym innym. Nie zastanawiam się nad tym od czego umrę, bo życie jest za krótkie, już to przerabiałam. Nie chcę myśleć o tym, że to czy to spowoduje to a tamto. Bo równie dobrze wyjdę z domu i wpadnę pod auto:) Piersi [...]

Sadd widze, że nie tylko mnie szyja boli Ale ja przynajmniej wiem od czego

Tylko ze ja pownienem jakas bibliografie oddac w przyszlym tygodniu. Wiec musial bym juz miec jakis wstepny zarys tej pracy a ja nawet o tym nie pomyslalem a dopiero od czego tu zaczac

Jesli Rothen masz na mysli to co ja od czego sa szerokie tylki to sport jest dla ciała tym co nauka dla umysłu to fakt makerloj aco tam sie dzialo u ciebie ze az Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-02 00:56:37

[...] cuchniesz? ;P Nawet efekt axe dziala w takim przypadku ze zmniejszona sila,wiec zastanow sie. A ja znowu mam dylemat,bo chce zaczac cwiczyc silowo w domu i nie wiem od czego zaczac.Normalnie mam teraz tylko godzine roweru i cwiczenia na brzuch i talie 3 x w tyg.a tu sie dowiaduje,ze tylko sobie moge popalic miesnie i lepiej zamiast tego dac [...]

Ona zmierza w złym kierunku moim zdaniem Za duze sylikony mieśnie robią sie za duze , podobno ma gruby głos podejrzewam od czego

a od czego plecy są jak nie od pomocy? Boras rozumiem ze problem jest nie w treningu RAW tyklko w kostiumach ?

[...] 90 3 x 3 x 90% - 81kg 3 x 5 x 75% - 67.5kg Deadlift 20 x 80 10 x 90 10 x 100 10 x 110 Biegało się lekko i bez problemu. Problemem było trzymanie się na drążku i robienie swingów. mam mocne DOMSY na plecach, tylko nie wiem od czego... Martwy robiło się lekko. fronty natomiast ciężko, do mojego PR aż 20kg brakuję... a wszystko przez te plecy....

U mnie ostatnio poniedziałek był strasznie słaby i trudno powiedzieć od czego to zależy bo byłem wypoczęty i dobrze zjadłem.

Witam mam takie pytanko posiadam 30 saszetek Animal Paka, 7 M-stacka i 7 Animal Staka do tego mam jeszcze około 300 tab Cm3 Trecka myśle żeby dokupić do tego TEST FREAK. Jak to ze sobą połączyć czyli od czego zacząć najpierw i co dokładac ??

Panowie co mocnej działa Dymaburn xtreme (ver. USA z 3% johą), Ripped freak czy Scorch? bo nie wiem od czego zacząć na redukcji

Żuko - tez marzylem i mam sam widzisz od czego sie zaczynalo 'nie od razu Rzym zbudowano'