Zółtaczkę fizjologiczną, to znaczy od czego? Najadłeś się toxycznych lekarstw, źle się odżywiałeś czy może miałeś przyjemność z muchomorem sromotnikowych lub coś w tym stylu. Jeśli mi to powiesz, powiem ci czy możesz koksować.
ale to juz drugi raz i podobne miejsce - od czego by zylka pekla? przemeczenie miesnia? Czy to sie z czasem zmieni czy mam tak nie obciazac miesnia? Przy FBW ktore jest tez na SFD jako podstawowe biceps jest angazowany chyba w mniejszym lub wiekszym w kazdym cwiczeniu - pomijajac cwiczenie na triceps...
[...] to bym nie zakładał tego tematu najlepiej go zamknijcie bo ja proszę o pomoc, to mi dajecie, "napisz to ci poprawie" jak chcesz to poprawić jak nawet nie wiem od czego zacząć, mam mieć 3200 kalori a wychodzi mi 2x za mało a jak więcej żarcia dodam to musiał bym jeść bez przerwy...a w tym 2x za dużo węgli mam więc dajcie odsyłacz do [...]
Dzieki Adas, nigdy nie ukladalem planu dlatego tez jest on jaki jest, z tym ze ja nie jestem gruby poprostu jestem "ubity". Wiec wedlu ciebie od czego powinienem zaczac.
wiesz ja od lutego ejstme na glodowce .. i jakos miesnie mi nie zeszly :/ a lydki nie wiem od czego bo w sumie to wogole nigdy nie cwiczylam , chodzic tez duzo nie chodzilam :/
e0r masz racje czesto takie osoby siegaja po koks z presji otoczenia, ale ja nie to miałem na myśli i nie o to mi chodziło. Wg mnie nie mozna dla każdego jasno okreslić od czego ma zaczynac rozumiesz? Nie każdy chce isc starą ścieżką którą podązało wielu. Chodzi mi o to że każdy kto sie decyduje na środki jakim jest saa to najpierw powinien o tym [...]
[...] sie praktycznie nie badam. Za to jak zwiekszam dawki, dorzucam srodki to musze juz mocno kontrolowac. Jak nie badam to potrafilem do zera zjechac estro i prolke. Powoli zaczynam juz wyczuwac co od czego ale wole miec pewnosc. Badam tez dlatego ze interesuje mnie wplyw poszczegolnych sterydow na hormony i jednak tez dla pewnosci czy dobrze robie.
No teraz wiem od czego zaczac, rozpiske sobie troszek prawdopodobnie zmienie, dostosowujac do warunkow itp. Jednak dzieki tym artykulom Michaila wiem czym sie trening dla Noobow charakterzyuje ;) Dzieki za pomoc ;)
No to się cieszymy, ale jak napisała Obli, jeśli chcesz efektów, musisz podejść do tego na poważnie. I może napiszesz coś więcej? Od czego startujesz, a później pochwalisz się postępami?
Aaa i jeszcze jedno. Za jakis czas 6-7 mieiscy chialbym zakupic jakeis suple ze stanow (mam tam kuzynke, kt mi je przesle ). Od czego moglbym zaczac?? --->spokojnie od jakis slabszych srodkow czy moze cos silniejszego. Moze jakis MIX?
[...] ilości fructozy. Po 2-3 tygodniach jak się uspokoją wzdęcia. Przeprowadź dietę eliminacyjną. Co tydzień dodawaj po jednym produkcie, co może powodować wzdęcia i zobaczysz od czego reagujesz źle. Innej drogi nie ma. Badań na to żadnych nie ma. Jak widać z załączonej twojej rozpiski 70% twojej diety to gluten + nabiał i do tego fruktoza. Łączenie [...]
Własnie mam pytanie odnosnie od czego zacząc cwiczenia ( bo moja kontuzja polegała na tym ze mi 3 kregi wyskoczyły i lekarz w sumie powiedzial ze w moim przypadku silownia juz odpada ale to bylo ze 3 lata temu).Co mam najpierw wzmocnic zanim zaczne plecy robic ?? Profesor to małe g**** pływajace po szambie, które ledwo dopłyneło do wyspy magister, [...]
Mikusi^czas wziąć się za siebie.
